3 alimente care îÅ£i deschid apetitul
Avem aÅŸa mare grijă de silueta sau de forma noastră, de alimentele pe care trebuie să le consumăm ÅŸi care nu, încât ajungem să uităm de cele care încearcă să ne stimuleze apetitul. Åži dacă multe persoane fac apel la efectele benefice ale alimentelor care ne ajută să scăpăm de senzaÈ›ia de foame, există însă unele persoane care vor să repereze care sunt alimentele care să îi iniÈ›ieze în plăcerile gurmande.
Åži dacă nu vrei să slăbeÈ™ti, ba din contră, vrei să te îngraÈ™i puÈ›in iată care sunt cele 3 alimente care îÅ£i vor da poftă să profiÈ›i de următoarea masă.
Alimentele bogate.
Pentru a-Å£i deschide apetitul, este necesar să te îndrepÈ›i înspre alimentele care nu numai că te vor ajuta să îÅ£i atingi obiectivul, dar o vei face ÅŸi cât mai sănătos cu putință. Cu siguranță că nu îÅ£i doreÈ™ti să iei în greutate în detrimentul sănătății tale. Din aceste motive trebuie să alegi unele alimente bogate în zahăr ÅŸi grăsimi care sunt benefice pentru organism. Deci nu ezita ÅŸi alege unele alimente precum avocado, banane, nuci de-a lungul întregii zile pentru a–Å£i stimula apetitul.
Acest lucru nu te va împiedica să profiÈ›i din plin de masa pe care urmează să o iei. Din contră, dacă nu reuÈ™eÈ™ti să consumi mâncare în cantități mari trebuie să îÅ£i compui cu grijă farfuria pentru încorpora niÈ™te alimente care sunt bogate în termeni de compoziÈ›ie.
Alimentele gurmande.
Trucul numărul 2 pentru a deschide apetitul este următorul: trebuie să reperezi care sunt alimentele de care nu te poÈ›i lipsi. Fie că vorbim aici despre ciocolată, despre bomboane, despre pizza sau sandviÈ™uri, nu ezita ÅŸi fă-Å£i plăcerile din când în când.
În plus, folosind niÈ™te alimente pe care le iubeÈ™ti în meniu vei veni cu mai mult drag la masă. Va trebui să variezi texturile ÅŸi plăcerile. Perspectiva de a-Å£i oferi noi savori îÅ£i va aÅ£âÅ£a de minune apetitul.
Alimentele gustoase.
Alimentele care te vor face cel mai mult să îÅ£i doreÈ™ti să vii la masă sunt cele mai puternice, care reuÈ™esc să te marcheze puternic. Este ÅŸi cazul brânzei sau a alimentelor care au fost foarte bine asezonate. Ai nevoie deci de niÈ™te mirodenii puternice care să vină cu mai mult gust ÅŸi mai multă textură pentru ceea ce mănânci. Testează ÅŸi depistează apoi care este condimentul care îÅ£i place cel mai mult în felurile de mâncare.
