Cum putem realiza critici constructive?

 Criticile pot fi împărțite în două categorii: respectiv cele constructive (pozitive) și cele distructive (negative). Cum le putem defini pe fiecare dintre ele?

Criticile constructive:

 Acestea sunt genul de critici care se realizează fără nicio intenție negativă, fără prejudicii și în mod total obiectiv. O critică constructivă poate fi solicitată sau nu, însă întotdeauna trebuie să fie comunicată sub principiul respectului și al înțelegerii, în special atunci când criticăm proiectul, munca sau intenția altei persoane, deoarece trebuie să înțelegem importanța pe care critica respectivă o poate avea pentru persoana în cauză și este indicat să nu rănim sensibilitatea acesteia.

Greșelile comise atunci când credem că-i ascultăm pe ceilalți

 A ști să ascultăm cu adevărat pe cineva nu este o acțiune pasivă, însă nici nu trebuie să încercăm să fim excesiv de receptivi atunci când o persoană ne mărturisește problemele sau greutățile cu care se confruntă.

 A ști să-i ascultăm pe ceilalți nu este ceva simplu. Uneori considerăm că doar a fi prezenți alături de o persoană apropiată înseamnă implicit că știm să o ascultăm. Însă a ști să ascultăm cu adevărat este o artă și poate fi deprinsă dacă ne dorim aceasta. Să vedem în acest articol câteva secrete referitoare la arta de a-i asculta pe ceilalți.

Grijile excesive înseamnă o minte agitată

 A trăi tot timpul preocupați sau îngrijorați de ceva nu este o atitudine sănătoasă, deoarece acest lucru poate determina apariția unor boli sau afecțiuni de sănătate. Dacă doriți să vă eliberați de griji și să vă recâștigați liniștea interioară vă oferim în cele ce urmează câteva recomandări utile.

 A nu avea preocupări sau situații dificile de-a lungul vieții este ceva ireal, deoarece toată lumea se confruntă la un moment dat cu probleme sau greutăți. Acestea sunt inerente vieții. Totuși, trebuie să învățăm să le acordăm importanța cuvenită, eliminând în același timp din viața noastră preocupările sau temerile care ne împiedică să avansăm.

Hormonii și fericirea

 Așa cum indică și numele său, o relație de cuplu se stabilește între două persoane și este un deziderat care trebuie să fie întreținut de ambele părți dacă se dorește ca aceasta să fie cât mai durabilă posibil.

 Se știe că atunci când suntem îndrăgostiți avem aproape permanent o stare de bine și de fericire, íar creierul nostru secretă anumiți hormoni care contribuie la menținerea acestei stări, cum ar fi endorfinele sau oxitocina.

Principiile de bază ale motivației

 A avea o motivație corectă este un aspect fundamental pentru a ne îndeplini scopurile propuse și pentru a avea succes. Motivația este una dintre cheile de bază pentru a atinge țelurile propuse atât pe plan personal, cât și pe plan profesional.

  De la teoria lui Maslow care stabilește principiile de bază ale necesităților și până la cele mai noi teorii din domeniul psihologiei, motivația a fost considerată întotdeauna o premiză esențială pentru a scoate la lumină potențialul ființei umane. În psihologie, motivația înglobează stările interioare care determină ființa umană să atingă obiective sau scopuri determinate, incluzând impulsuri și resorturi interioare care pot determina orice persoană să realizeze diverse acțiuni.