Corpul uman ca și templu

Corpul fizic poate să fie un aliat al creșterii interioare

 Corpul fizic ne permite toate experiențele mari și mici ale vieții, de la mâncare la muncă, joc sau iubire, dar este, de asemenea, supus bolii, durerii, îmbătrânirii și, în cele din urmă, morții.

 Respingerea trupului este bine cunoscută în tradiția religioasă creștină occidentală, dar a avut loc și în Orient. Brahmanismul hindus împărtășește punctul de vedere al ascetismului creștin atunci când asociază corpul ca fiind ireal sau ca o povară densă care trebuie eliberată. Unele texte budiste îl definesc ca o sursă de suferință, iar calificări similare pot fi găsite în iudaism și islam.

 Cu toate acestea, în aceleași tradiții găsim cuvinte care asociază corpul ca fiind o materializare a divinului. Alături de tendința de a separa corpul de cea mai sublimă parte a ființei umane, respectiv spiritul, există intuiția că, în practică, sunt unite sau sunt același lucru.

 Pentru Jorge N. Ferrer, autorul cărții Spiritualitatea Creatoare, ar fi de dorit să lăsăm în urmă ambivalența tradițiilor spirituale pentru a îmbrățișa definitiv corpul și universul material ca manifestări spirituale.

 Faptul de a considera corpul ca un templu duce la îngrijirea acestuia cu o intenție care depășește menținerea sănătății. Sau, în caz de boală, să încercați să vă vindecați prin mijloace naturale, nu atât luptând cu simptomele, cât respectând inteligența corpului, care poate folosi boala pentru a favoriza o transformare existențială sau o schimbare de valori. Corpul ne poate fi profesor chiar și atunci când este bolnav.

 Mai mult decât evitarea tulburărilor de sănătate, este vorba despre promovarea dezvoltării potențialelor sale extraordinare de vitalitate. Pentru aceasta este necesar să-i cunoaștem structura specifică. Înțelepciunile tradiționale o descriu ca o combinație de trei niveluri distincte, respectiv: planul fizic, mental și spiritual.

 Dincolo de descrierile teoretice, totul în corp este conectat. De aceea, tehnici precum yoga, tantra sau artele marțiale acționează asupra corpului fizic pentru a atinge obiective spirituale sau imateriale. Mâncând, respirând și exersând anumite exerciții, funcționarea acestuia poate fi rafinată până când corpul însuși devine un instrument de cunoaștere.

Despre practicile conștiinței corporale

 A trata corpul ca pe un templu înseamnă a avea grijă de toate dimensiunile sale, de la cele mai fizice la cele mai înalte, amintindu-ne că nicio practică nu se concentrează exclusiv pe una dintre ele.

 Să te speli, să te îmbraci, să bei, să mănânci, să dai, să iei, să colecționezi ... oricare dintre aceste acte este o invitație de a fi mai conștient.

 Exercițiul fizic, precum diferite sporturi sau mersul pe jos, poate fi la fel de ritualic ca și tehnicile care acționează energiile subtile (tai chi, yoga, chikung, anumite masaje) și chiar ca diferitele tipuri de meditație și vizualizare, care operează la nivel de conștiință.

 De-a lungul zilei și săptămânii există suficient timp pentru a-l dedica în mod echilibrat și în conformitate cu caracteristicile personale, fiecărui tip de practică. Combinația permite îmbogățirea calității fiecăruia. De exemplu, atunci când alergăm sau mergem cu bicicleta, nu ne mai concentrăm pe arderea caloriilor sau creșterea performanței, ci acordăm atenție armoniei mișcărilor, respirației, senzațiilor pe care le experimentăm și relației noastre cu alte ființe vii.

 Antrenamentul de forță și rezistență, care duce adeseori la un sentiment de epuizare, ne familiarizează cu capacitatea de a renaște și de a depăși limitele. Aceste experiențe sunt cu siguranță atât de importante pentru ființa umană încât explică în mare măsură practica sportului de înaltă competiție sau a alpinismului.

 Realizarea flexibilității și controlului corpului expuse de yoghini experți necesită un efort echivalent, însoțit de cuceriri interioare pentru care nu se acordă diplome. Practicanții disciplinelor psihofizice dezvoltă abilități care le permit să gestioneze în mod adecvat stările mentale, emoționale și energetice. Astfel, ei cultivă seninătatea și promovează creșterea psihologică sau spirituală.

 În yoga sau Chi kung acest domeniu se referă la energia vitală care coboară și urcă prin trunchiul corpului ca într-un circuit închis. Scopul final al acestor practici este de a realiza o astfel de fuziune între structurile fizice și energetice ale corpului încât să fie posibilă desfășurarea potențialelor extraordinare de înțelegere și longevitate menționate în tradițiile antice.

Reconectează-te cu propriul corp și cu Pământul

 Tradițiile spirituale văd o rezonanță certă între corpul uman și cosmos. În funcționarea sa, se exprimă toată înțelepciunea și capacitatea creativă a naturii. Mintea poate că tânjește să cunoască legile fizice și chimice, dar corpul uman este deja cel mai complet rezultat al aplicării lor. Într-un fel, scopul ar trebui să fie conectarea cu ceea ce corpul știe deja.

 Experiența corpului ca entitate sacră - demnă de respect - este un prim pas spre a considera întreaga natură ca originea și căminul său. Astfel, obținem o dublă reținere, în corpul nostru și pe Pământ, care vindecă senzația ciudată de a nu face parte din această lume.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Dezvoltare personală

Corpul uman ca și temp…

Corpul fizic poate să fie un aliat al creșterii interioare  Corpul fizic ne permite toate experi...

13 recomandări pentru …

Profitați de orele zilei: a face mai mult cu mai puțin  Cerințele de muncă, obligațiile perso...

Despre rezistența la s…

Ce înseamnă rezistența la schimbare?  De multe ori ne agățăm de credințe și comporta...

Cum să devii o persoan…

10 trucuri eficiente pentru a deveni o persoană matinală  A vă trezi devreme este mai mult dec...

15 recomandări pentru …

Identificarea factorilor de stres  Stresul este o reacție fiziologică pe care corpul nostru o ar...

5 chei esențiale pentr…

5 chei esențiale pentru fericire  Conform înțelepților de pe această planetă, fericirea este...

12 chei esențiale pent…

Ce este fericirea?  Fericirea este o stare subiectivă. Ceea ce face fericită o persoană poate c...

A călători este o inv…

A călători fără regrete  Există numeroase beneficii pe care le oferă călătoriile și cunoa...

Combate lenea în 12 pa…

De ce apare lenea?  Lenea poate apărea în orice moment, împiedicându-ne să fim productivi și...

12 recomandări pentru …

12 recomandări pentru a crește stima de sine  Se spune adeseori că nu poți iubi pe nimeni pân...

Incredibilele beneficii…

Să invităm tăcerea în viața noastră  Tăcerea poate fi extrem de benefică, mai ales pentru ...

Cum putem realiza criti…

Cum putem realiza critici constructive?  Criticile pot fi împărțite în două categorii: respec...

Arta de a-i asculta pe …

Greșelile comise atunci când credem că-i ascultăm pe ceilalți  A ști să ascultăm cu adevă...

Cum să ne eliberăm de…

Grijile excesive înseamnă o minte agitată  A trăi tot timpul preocupați sau îngrijora...

Cele 4 chei ale unei re…

  Hormonii și fericirea  Așa cum indică și numele său, o relație de cuplu se stabilește ...

Motivația, cheie esen…

  Principiile de bază ale motivației  A avea o motivație corectă este un aspect fundamental ...

Despre răbdare și per…

  Importanța de a fi răbdători și perseverenți  La modul general, răbdarea și perseveran...

Cum putem deveni mai in…

  Cum putem deveni mai inteligenți?  Vă preocupă diverse moduri în care puteți să vă ampl...

4 sfaturi pentru amplif…

  Ce este carisma?  Carisma este acea magie personală pe care o au anumite persoane și care se...

Cum putem combate amân…

  Cum putem combate amânarea?  Amânarea sau procrastinarea este acel “hoț al timpului” s...

Despre echilibrul minț…

  Despre echilibrul minții, corpului și spiritului  Te simți stresat sau epuizat sau ai senza...

6 obiceiuri bune pentru…

  Ce este optimismul?  Optimismul este acea capacitate pe care o au unele persoane de a privi ș...

9 obiceiuri pentru o di…

  9 obiceiuri pentru o dimineață perfectă  Majoritatea persoanele tind să fie foarte grăbit...

Arta de a dărui

  Cum să alegi cadourile potrivite fără să te stresezi  Dacă în fiecare an în perioada di...

10 motive pentru care b…

  10 motive pentru care boala poate apărea în viaţa ta  Oamenii din cele mai vechi timpuri au...

Emoțiile și cancerul …

  În cadrul acestui articol voi vorbi despre emoții și cancer și despre legătura din...

Ce este succesul?

  Care este definiția succesului?  Să răspunzi la această întrebare poate fi mai important ...

9 comportamente și ati…

  Sfaturi pentru a deveni mai împăcați cu noi înșine  Uneori, noi înșine ne provocăm nef...

Ce personalitate ai în…

  Culoarea ochilor îți arată ce personalitate ai  Se spune adesea că ochii sunt oglinda sufl...

12 sfaturi pentru a tr…

  Ce este fericirea?  Cu toții ne dorim să fim fericiți și să ne bucurăm de viață. Multe...

Lucrurile bune ale vie…

  Lucrurile bune ale vieții se cuceresc cu o inimă veselă  Cu toții ne dorim lucruri mai mul...

O mai bună imagine asu…

  Acceptarea corpului este punctul de pornire pentru o transformare pozitivă  Specialiștii afi...

5 exerciții pentru a a…

  Merităm și putem întâlni perechea minunată pentru sufletul nostru  Gândirea pozitivă, o...

Relațiile toxice

  6 lucruri pe care trebuie să le înveți din relațiile toxice  Relațiile... ...

Rezoluție de Anul Nou …

  Prezentul aduce fericire  Ființa umană modernă a devenit depresivă deoarece mint...

Cuvântul NU și între…

  Cuvântul NU și cum să te folosești de acesta  Bună dragilor, probabil că ...

Misiunea în viață

  Misiunea în viață sau destinul nostru  Dragilor, cu siguranță mulți ați ...

7 reguli pentru a te di…

  Disciplina, ingredientul necesar pentru reușită  Dintre toate ingredientele necesa...

5 motive ca să practic…

  1. Libertate.  Procesul iertării ne eliberează. Odată ce reușim să rezolvăm pr...

Cum să te motivezi ca …

  Motivația este foarte importantă dacă îți dorești să atingi obiectivele tale ...

10 moduri prin care gâ…

  Gândirea pozitivă te ajută foarte mult în viață, încearcă şi vei ved...

Respectați orologiul i…

  Învață să-ți respecți orologiul intern cu ajutorul Cronobiologiei  In fun...

Frica, cel mai mare du…

  Frica, dușmanul care ne reține de la realizări  Probabil mulți dintre voi s-au c...

Ierți, dar nu uiți?

  Ce este iertarea necondiționată?  Noi oamenii, suntem niște ființe cu adevărat ...

Afirmații pozitive pen…

  Ce sunt afirmațiile pozitive?  Afirmațiile pozitive sunt un instrument puternic pe...

Învață sa spui NU

  Câștigă respectul celorlalți învățând să spui NU  NU este un...

Confortul, pacoste sau …

  Confortul, pacoste sau plăcere?  Suntem în 2014, și putem observa o oarecare...

Tu ce ai vrut să fii, …

  Cum să devii, ceea ce ai vrut să devii și cum să-ți îndeplinești visele  ...

Nevoia de a avea drepta…

  Nevoia de a avea dreptate poate dăuna vieții noastre  Fiind și tu om probabil ai ...

Egoismul este iubirea a…

  Egoismul este iubirea autentică de care am uitat cu toții  Frumoasa noastră civil...

Cel mare dușman al tă…

  Cel mai mare dușman al tău este chiar în fața ta  Dragilor, noi oamenii sun...

Hormonii care ne contro…

  Hormonii reglează creșterea, dezvoltarea, metabolismul, funcția sexuală, starea de spiri...

Increderea in sine, zec…

  Află cum poți să-ți câștigi încrederea în sine, în zece pași n...

Afirmatiile sanatatii

  Doreşti să fii sănătos? Iată ce afirmaţii trebuie să faci  Orice om de pe pla...

Cum sa ne gestionam ban…

  Ştim cu adevărat să gestionăm banii sau îi cheltuim aşa cum vin?  Dacă e...

Cum sa combatem lenea

  Eşti o persoană leneşă sau ai tendinţa spre lene uneori? Află cum poţi să o combaţi...

Povestile frumoase ale …

  Cum îţi poţi spune poveşti frumoase şi pozitive care să te ajute în viaţă...

Imaginatia ne conduce v…

  Credeai că viaţa ta este condusă de cineva? Da e adevărat! Viaţa este condusă de imagi...

Iti iubesti viata sau o…

  Îţi iubeşti viaţa?  Viaţa este neasemuit de frumoasă, de darnică, de iub...

Invata din greselile pe…

  Greșelile pe care le faci sunt învățăturile tale cele mai bune  Înva...

Dorintele tale pot deve…

  Visătorii sunt cei care își îndeplinesc dorințele  Întotdeauna ...

Cum te trezesti diminea…

  Modul în care te trezeşti dimineaţa îţi arată cum îţi va fi înt...

Vindeca-ti sufletul pri…

  Suferințele și rănile vorbesc despre noi  Toţi am trecut prin suferinţe, faptel...

Traiesti in trecut si a…

  Trecutul îţi poate provoca boala  Suntem meniţi să fim sănătoşi. Câ...

Motivele pentru care ne…

  Află motivele îmbolnăvirii  Suflet frumos eşti mai sănătos decât &i...

Sanatatea prin cuvinte

  Sănătatea stă în cuvintele pe care le spuneți  Când spunem sănătat...

Găseste-ti un job din …

  Pasiunea ta îți poate aduce un job pe măsură, află cum  Oricine își...

Muncesti pentru bani sa…

  Află chiar acum dacă muncești pentru bani sau pentru tine  Să muncești este nec...

Emoțiile și cancerul:…

  Diagnosticul de cancer se poate transforma din dușman în aliat  Există foarte puține fraze...