5 exerciții pentru a atrage iubirea

 

Merităm și putem întâlni perechea minunată pentru sufletul nostru

5 exerciții pentru a atrage iubirea Gândirea pozitivă, o intenție bine focalizată și exercițiile de vizualizare sunt instrumente care ne pot ajuta să facem acele schimbări necesare în viața noastră. Există tehnici care lucrează cu mintea subconștientă, ajutând la întărirea credinței că merităm și putem întâlni acea pereche minunată pentru sufletul nostru.

 Aceste cinci exerciții sunt inspirate de cartea 50 ways to find a husband or wife (50 de moduri de a întâlni un soț sau o soție) scrisă de Bentley Browning, orator și scriitor motivațional care ține conferințe și cursuri de succes pe acest subiect care ne incită pe mulți dintre noi: iubirea.

 

Exercițiul 1: Fă un “altar al iubirii”

 Caută un colț în apartamentul tău pe care îl poți transforma într-un loc sacru, iar pentru aceasta ai nevoie doar de o măsuță sau de un raft pe care să-l împodobești cu flori, notițe cu afirmații pozitive, lumânări, tămâie, uleiuri de aromaterapie. Poți plasa aici și mici statuete sau figurine care să te inspire. În acest loc te vei putea conecta la dorințele cele mai profunde ale inimii tale, poți medita, poți adresa cereri către divinitate. Dacă ești credincios, încredințează-i lui Dumnezeu problemele și dificultățile cu care te confrunți și cere-i ajutorul tău.

 

Exercițiul 2: Schimbă-ți expresia corporală

 Când te simți deprimat sau abătut, fii atent la felul în care mergi, la respirație, la expresia feței tale. Toate acestea au un efect direct asupra stării tale sufletești, iar dacă vei face o încercare și-ți vei schimba limbajul corporal cu siguranță te vei simți mai bine. Ține capul drept și privește spre cer. Îndreaptă-ți umerii și încearcă să zâmbești, chiar dacă la început zâmbetul tău va fi unul mai timid, vei vedea că vei reuși să zâmbești cu adevărat. Încearcă să pășești detensionat. Vei vedea că toate acestea funcționează.

 Un pacient deprimat a consultat un psihiatru, iar acesta i-a spus să iasă pe stradă și să numere câte acoperișuri colorate sunt în oraș și să fie atent să nu scape vreunul. Întors la cabinetul psihiatrului, o săptămână mai târziu, pacientul i-a spus că nu reușise să facă o listă completă, însă că se simțea mult mai bine. Care ar fi explicația? Se pare că este imposibil să te simți deprimat când avem o postură dreaptă, care să emane încredere în sine. Dacă te simți trist sau copleșit, încearcă acest mic truc al posturii și vei vedea rezultatele!

 

Exercițiul 3: Legea abundenței

 Această lege afirmă că nu există doar o singură persoană care s-ar putea potrivi cu tine, ci există mai multe potențiale perechi minunate între care ai putea să alegi. Nu lăsa ca credințele tale limitatoare să te condiționeze. Universul este un exemplu de abundență. Ia în considerare că nu ai nevoie de aceste gânduri deprimante care uneori te asaltează, de genul: “Cei mai buni sunt deja luați” sau “Nu există suficienți bărbați buni”. Permite legii abundenței să intre în viața ta prin intermediul transformării gândirii: crede că există mai multe persoane compatibile cu tine care să fie disponibile. Repetă cu încredere: Iubirea mă înconjoară.

 

Exercițiul 4: Acționează ca și cum deja ai ceea ce-ți dorești

 Comportă-te ca și cum perechea visurilor tale ar fi deja alături de tine. Pregătește-ți apartamentul și în special dormitorul pentru sosirea lui în viața ta. Ia două periuțe de dinți, două pahare de vin, două perne. Fă loc în dulap pentru lucrurile sale. Obișnuiește-te să gândești și să acționezi ca și cum în casă deja ați fi doi: tu și perechea ta ideală. Trăiește-ți viața ca și cum el ar fi deja alături de tine. Când mergi, imaginează-ți că te ține de mână. Vizualizează-l alături de tine. Simte energia. Joacă-te cu imaginația, simțind în fiecare moment că acea persoană specială la care visezi este deja în viața ta și acționează în consecință. Universul va răspunde demonstrației tale de credință, iar vibrația specifică pe care o vei emite în univers va atrage acea persoană care are calitățile pe care le dorești. Avantajul este acela că energia ta se va schimba, iar eliberându-te de disperarea proprie unei persoane care este veșnic în așteptare, capacitatea de a atrage acea persoană specială se va amplifica.

 

Exercițiul 5: Fii iubire!

 Nu căuta cu disperare iubirea. A dori va genera și mai multă dorință, iar odată cu neîmplinirea acestora, va rezulta și mai multă insatisfacție. Atunci când tu însuți devii o sursă de iubre, deja ai ceea ce cauți și nu trebuie să cerșești afecțiunea și atenția celorlalți, ca și cum starea ta de bine ar depinde de aceștia. Întreabă-te la modul sincer: dacă aș fi iubire, cum aș acționa?, cum aș vorbi?, cum aș zâmbi? cum aș reacționa în diferite situații? Fii iubire și observă cum astfel se va transforma întreaga ta lume interioară.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Dezvoltare personală

13 recomandări pentru …

Profitați de orele zilei: a face mai mult cu mai puțin  Cerințele de muncă, obligațiile perso...

Despre rezistența la s…

Ce înseamnă rezistența la schimbare?  De multe ori ne agățăm de credințe și comporta...

Cum să devii o persoan…

10 trucuri eficiente pentru a deveni o persoană matinală  A vă trezi devreme este mai mult dec...

15 recomandări pentru …

Identificarea factorilor de stres  Stresul este o reacție fiziologică pe care corpul nostru o ar...

5 chei esențiale pentr…

5 chei esențiale pentru fericire  Conform înțelepților de pe această planetă, fericirea este...

12 chei esențiale pent…

Ce este fericirea?  Fericirea este o stare subiectivă. Ceea ce face fericită o persoană poate c...

A călători este o inv…

A călători fără regrete  Există numeroase beneficii pe care le oferă călătoriile și cunoa...

Combate lenea în 12 pa…

De ce apare lenea?  Lenea poate apărea în orice moment, împiedicându-ne să fim productivi și...

12 recomandări pentru …

12 recomandări pentru a crește stima de sine  Se spune adeseori că nu poți iubi pe nimeni pân...

Incredibilele beneficii…

Să invităm tăcerea în viața noastră  Tăcerea poate fi extrem de benefică, mai ales pentru ...

Cum putem realiza criti…

Cum putem realiza critici constructive?  Criticile pot fi împărțite în două categorii: respec...

Arta de a-i asculta pe …

Greșelile comise atunci când credem că-i ascultăm pe ceilalți  A ști să ascultăm cu adevă...

Cum să ne eliberăm de…

Grijile excesive înseamnă o minte agitată  A trăi tot timpul preocupați sau îngrijora...

Cele 4 chei ale unei re…

  Hormonii și fericirea  Așa cum indică și numele său, o relație de cuplu se stabilește ...

Motivația, cheie esen…

  Principiile de bază ale motivației  A avea o motivație corectă este un aspect fundamental ...

Despre răbdare și per…

  Importanța de a fi răbdători și perseverenți  La modul general, răbdarea și perseveran...

Cum putem deveni mai in…

  Cum putem deveni mai inteligenți?  Vă preocupă diverse moduri în care puteți să vă ampl...

4 sfaturi pentru amplif…

  Ce este carisma?  Carisma este acea magie personală pe care o au anumite persoane și care se...

Cum putem combate amân…

  Cum putem combate amânarea?  Amânarea sau procrastinarea este acel “hoț al timpului” s...

Despre echilibrul minț…

  Despre echilibrul minții, corpului și spiritului  Te simți stresat sau epuizat sau ai senza...

6 obiceiuri bune pentru…

  Ce este optimismul?  Optimismul este acea capacitate pe care o au unele persoane de a privi ș...

9 obiceiuri pentru o di…

  9 obiceiuri pentru o dimineață perfectă  Majoritatea persoanele tind să fie foarte grăbit...

Arta de a dărui

  Cum să alegi cadourile potrivite fără să te stresezi  Dacă în fiecare an în perioada di...

10 motive pentru care b…

  10 motive pentru care boala poate apărea în viaţa ta  Oamenii din cele mai vechi timpuri au...

Emoțiile și cancerul …

  În cadrul acestui articol voi vorbi despre emoții și cancer și despre legătura din...

Ce este succesul?

  Care este definiția succesului?  Să răspunzi la această întrebare poate fi mai important ...

9 comportamente și ati…

  Sfaturi pentru a deveni mai împăcați cu noi înșine  Uneori, noi înșine ne provocăm nef...

Ce personalitate ai în…

  Culoarea ochilor îți arată ce personalitate ai  Se spune adesea că ochii sunt oglinda sufl...

12 sfaturi pentru a tr…

  Ce este fericirea?  Cu toții ne dorim să fim fericiți și să ne bucurăm de viață. Multe...

Lucrurile bune ale vie…

  Lucrurile bune ale vieții se cuceresc cu o inimă veselă  Cu toții ne dorim lucruri mai mul...

O mai bună imagine asu…

  Acceptarea corpului este punctul de pornire pentru o transformare pozitivă  Specialiștii afi...

5 exerciții pentru a a…

  Merităm și putem întâlni perechea minunată pentru sufletul nostru  Gândirea pozitivă, o...

Relațiile toxice

  6 lucruri pe care trebuie să le înveți din relațiile toxice  Relațiile... ...

Rezoluție de Anul Nou …

  Prezentul aduce fericire  Ființa umană modernă a devenit depresivă deoarece mint...

Cuvântul NU și între…

  Cuvântul NU și cum să te folosești de acesta  Bună dragilor, probabil că ...

Misiunea în viață

  Misiunea în viață sau destinul nostru  Dragilor, cu siguranță mulți ați ...

7 reguli pentru a te di…

  Disciplina, ingredientul necesar pentru reușită  Dintre toate ingredientele necesa...

5 motive ca să practic…

  1. Libertate.  Procesul iertării ne eliberează. Odată ce reușim să rezolvăm pr...

Cum să te motivezi ca …

  Motivația este foarte importantă dacă îți dorești să atingi obiectivele tale ...

10 moduri prin care gâ…

  Gândirea pozitivă te ajută foarte mult în viață, încearcă şi vei ved...

Respectați orologiul i…

  Învață să-ți respecți orologiul intern cu ajutorul Cronobiologiei  In fun...

Frica, cel mai mare du…

  Frica, dușmanul care ne reține de la realizări  Probabil mulți dintre voi s-au c...

Ierți, dar nu uiți?

  Ce este iertarea necondiționată?  Noi oamenii, suntem niște ființe cu adevărat ...

Afirmații pozitive pen…

  Ce sunt afirmațiile pozitive?  Afirmațiile pozitive sunt un instrument puternic pe...

Învață sa spui NU

  Câștigă respectul celorlalți învățând să spui NU  NU este un...

Confortul, pacoste sau …

  Confortul, pacoste sau plăcere?  Suntem în 2014, și putem observa o oarecare...

Tu ce ai vrut să fii, …

  Cum să devii, ceea ce ai vrut să devii și cum să-ți îndeplinești visele  ...

Nevoia de a avea drepta…

  Nevoia de a avea dreptate poate dăuna vieții noastre  Fiind și tu om probabil ai ...

Egoismul este iubirea a…

  Egoismul este iubirea autentică de care am uitat cu toții  Frumoasa noastră civil...

Cel mare dușman al tă…

  Cel mai mare dușman al tău este chiar în fața ta  Dragilor, noi oamenii sun...

Hormonii care ne contro…

  Hormonii reglează creșterea, dezvoltarea, metabolismul, funcția sexuală, starea de spiri...

Increderea in sine, zec…

  Află cum poți să-ți câștigi încrederea în sine, în zece pași n...

Afirmatiile sanatatii

  Doreşti să fii sănătos? Iată ce afirmaţii trebuie să faci  Orice om de pe pla...

Cum sa ne gestionam ban…

  Ştim cu adevărat să gestionăm banii sau îi cheltuim aşa cum vin?  Dacă e...

Cum sa combatem lenea

  Eşti o persoană leneşă sau ai tendinţa spre lene uneori? Află cum poţi să o combaţi...

Povestile frumoase ale …

  Cum îţi poţi spune poveşti frumoase şi pozitive care să te ajute în viaţă...

Imaginatia ne conduce v…

  Credeai că viaţa ta este condusă de cineva? Da e adevărat! Viaţa este condusă de imagi...

Iti iubesti viata sau o…

  Îţi iubeşti viaţa?  Viaţa este neasemuit de frumoasă, de darnică, de iub...

Invata din greselile pe…

  Greșelile pe care le faci sunt învățăturile tale cele mai bune  Înva...

Dorintele tale pot deve…

  Visătorii sunt cei care își îndeplinesc dorințele  Întotdeauna ...

Cum te trezesti diminea…

  Modul în care te trezeşti dimineaţa îţi arată cum îţi va fi înt...

Vindeca-ti sufletul pri…

  Suferințele și rănile vorbesc despre noi  Toţi am trecut prin suferinţe, faptel...

Traiesti in trecut si a…

  Trecutul îţi poate provoca boala  Suntem meniţi să fim sănătoşi. Câ...

Motivele pentru care ne…

  Află motivele îmbolnăvirii  Suflet frumos eşti mai sănătos decât &i...

Sanatatea prin cuvinte

  Sănătatea stă în cuvintele pe care le spuneți  Când spunem sănătat...

Găseste-ti un job din …

  Pasiunea ta îți poate aduce un job pe măsură, află cum  Oricine își...

Muncesti pentru bani sa…

  Află chiar acum dacă muncești pentru bani sau pentru tine  Să muncești este nec...

Emoțiile și cancerul:…

  Diagnosticul de cancer se poate transforma din dușman în aliat  Există foarte puține fraze...