Rezoluție de Anul Nou - găsește fericirea

 

Prezentul aduce fericire

rezolutie de anul nou gaseste fericirea

 Ființa umană modernă a devenit depresivă deoarece mintea sa nu poate să rămână în prezent, deoarece se preocupă mereu pentru mâine și uită să se bucure de chiar această clipă.

 

Alege fericirea!

 Cei înțelepți spun că fericirea este o alegere pe care o poți face în orice moment și în orice loc. Gândurile tale sunt cele care te fac fericit sau nefericit și nu circumstanțele în care te afli. Sunt atâția oameni bogați care sunt triști și depresivi și paradoxal sunt atâția oameni săraci, dar fericiți și recunoscători pentru puținul pe care îl au. Amintește-ți că singurul lucru pe care îl poți controla cu adevărat în această lume sunt gândurile tale. Fii capabil să te transformi pe tine însuți și întreaga lume se va transforma odată cu tine!

 

Fii responsabil de corpul și de mintea ta!

 Hrănește-ți corpul într-un mod și în cantități echilibrate. Fă exerciții fizice deoarece îți îmbunătățesc aspectul fizic, te eliberează de stres și generează în corp secretarea endorfinaelor care în mod cert te vor face să te simți mai bine. De asemenea, hrănește-ți mintea și emoțiile cu aceeași grijă pe vate o acorzi corpului tău fizic.

 

Acceptă-te și iubește-te!

 Străduiește-te să devii o persoană mai bună, însă aceasta nu înseamnă să intri în competiție cu ceilalți, ci doar să fii cea mai bună versiune a ta. Învață să iubești, pentru că doar iubindu-te și acceptându-te vei putea să-ți deschizi cu adevărat inima față de ceilalți. Cu cât ajungi să te cunoști mai mult, cu atât mai puțin îți va fi teamă să-ți deschizi inima în iubire.

 

Urmează-ți idealurile!

 Știi care este diferența dintre un vis și un scop? Un vis este ceva la care tânjești, care nu este real sau concret, în timp ce un scop (bine definit) este un vis având chiar o dată concertă pentru a deveni realitate, așa că îndrăznește să visezi și mai ales să-ți urmezi visele, pentru ca acestea chiar să devină realitate. Amintește-ți că nu există vise imposibile, ci doar vise care au nevoie de eforturi mai mari decât altele.

 

Alege buna-dispoziție!

 Râsul și bucuria sunt foarte importante pentru a avea o bună stimă de sine. Atunci când râzi și zâmbești, inclusiv când nu ai neapărat chef să faci aceasta, creierul tău primește un semnal că totul este bine și trimite un mesaj sistemului nervos central ca să elibereze o substanță numită beta-endorfină. Electricitatea costă, însă un zâmbet nu, iar acesta din urmă luminează chiar mai mult.

 

Bucură-te de fiecare moment!

 Fericirea nu vine odată cu anii și nici cu zilele, fericirea poate fi prezentă în fiecare clipă atunci când ești atent. Trebuie să fii conștient că trebuie să trăiești acest moment, să te bucuri cu adevărat de el și să lași deoparte traumele și suferințele trecutului sau neliniștea pentru viitor.

 

Ai grijă de relațiile tale!

 Fie că este vorba de partenerul tău, fie de prietenii și de apropiații tăi, amintește-ți că aceștia sunt o adevărată comoară pe care viața ți-a dăruit-o. Fundamentează-ți relațiile, de orice natură ar fie ele, pe respect și pe comunicare. Prietenia este asemeni unei grădini, ale căror flori trebuie să le îngrijești, cu atenție și răbdare. Petrece timp de calitate alături de oamenii pe care îi prețuiești, bucură-te de compania lor și nu uita, fii o persoană autentică și astfel vei avea prieteni adevărați.

 

Practică iertarea!

 Ura și resentimentele sunt sentimente care ne fac nefericiți, iar tot ceea ce proiectăm rău asupra altora se întoarce de fapt la noi. Partea minunată a iertării nu este că-l eliberează pe celălalt de vinovăție, ci că îți permite să-ți abandonezi ranchiuna și resentimentele și implicit suferința sufletului tău. Învață să ierți și renunță la învinovățirea celorlalți pentru nefericirea din viața ta.

 

Fii generos!

 Atunci când dăruiești fără să primești nimic în schimb, universul îți va înapoia mai devreme sau mai târziu aceste daruri sub o formă sau alta. Însă nu uita, dacă dai ură vei primi tot ură în schimb, dacă oferi iubire și ești generos, vei primi aceleași daruri minunate. Doar cine iubește poate dărui cu adevărat și mai ales poate dărui în mod dezinteresat.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Dezvoltare personală

13 recomandări pentru …

Profitați de orele zilei: a face mai mult cu mai puțin  Cerințele de muncă, obligațiile perso...

Despre rezistența la s…

Ce înseamnă rezistența la schimbare?  De multe ori ne agățăm de credințe și comporta...

Cum să devii o persoan…

10 trucuri eficiente pentru a deveni o persoană matinală  A vă trezi devreme este mai mult dec...

15 recomandări pentru …

Identificarea factorilor de stres  Stresul este o reacție fiziologică pe care corpul nostru o ar...

5 chei esențiale pentr…

5 chei esențiale pentru fericire  Conform înțelepților de pe această planetă, fericirea este...

12 chei esențiale pent…

Ce este fericirea?  Fericirea este o stare subiectivă. Ceea ce face fericită o persoană poate c...

A călători este o inv…

A călători fără regrete  Există numeroase beneficii pe care le oferă călătoriile și cunoa...

Combate lenea în 12 pa…

De ce apare lenea?  Lenea poate apărea în orice moment, împiedicându-ne să fim productivi și...

12 recomandări pentru …

12 recomandări pentru a crește stima de sine  Se spune adeseori că nu poți iubi pe nimeni pân...

Incredibilele beneficii…

Să invităm tăcerea în viața noastră  Tăcerea poate fi extrem de benefică, mai ales pentru ...

Cum putem realiza criti…

Cum putem realiza critici constructive?  Criticile pot fi împărțite în două categorii: respec...

Arta de a-i asculta pe …

Greșelile comise atunci când credem că-i ascultăm pe ceilalți  A ști să ascultăm cu adevă...

Cum să ne eliberăm de…

Grijile excesive înseamnă o minte agitată  A trăi tot timpul preocupați sau îngrijora...

Cele 4 chei ale unei re…

  Hormonii și fericirea  Așa cum indică și numele său, o relație de cuplu se stabilește ...

Motivația, cheie esen…

  Principiile de bază ale motivației  A avea o motivație corectă este un aspect fundamental ...

Despre răbdare și per…

  Importanța de a fi răbdători și perseverenți  La modul general, răbdarea și perseveran...

Cum putem deveni mai in…

  Cum putem deveni mai inteligenți?  Vă preocupă diverse moduri în care puteți să vă ampl...

4 sfaturi pentru amplif…

  Ce este carisma?  Carisma este acea magie personală pe care o au anumite persoane și care se...

Cum putem combate amân…

  Cum putem combate amânarea?  Amânarea sau procrastinarea este acel “hoț al timpului” s...

Despre echilibrul minț…

  Despre echilibrul minții, corpului și spiritului  Te simți stresat sau epuizat sau ai senza...

6 obiceiuri bune pentru…

  Ce este optimismul?  Optimismul este acea capacitate pe care o au unele persoane de a privi ș...

9 obiceiuri pentru o di…

  9 obiceiuri pentru o dimineață perfectă  Majoritatea persoanele tind să fie foarte grăbit...

Arta de a dărui

  Cum să alegi cadourile potrivite fără să te stresezi  Dacă în fiecare an în perioada di...

10 motive pentru care b…

  10 motive pentru care boala poate apărea în viaţa ta  Oamenii din cele mai vechi timpuri au...

Emoțiile și cancerul …

  În cadrul acestui articol voi vorbi despre emoții și cancer și despre legătura din...

Ce este succesul?

  Care este definiția succesului?  Să răspunzi la această întrebare poate fi mai important ...

9 comportamente și ati…

  Sfaturi pentru a deveni mai împăcați cu noi înșine  Uneori, noi înșine ne provocăm nef...

Ce personalitate ai în…

  Culoarea ochilor îți arată ce personalitate ai  Se spune adesea că ochii sunt oglinda sufl...

12 sfaturi pentru a tr…

  Ce este fericirea?  Cu toții ne dorim să fim fericiți și să ne bucurăm de viață. Multe...

Lucrurile bune ale vie…

  Lucrurile bune ale vieții se cuceresc cu o inimă veselă  Cu toții ne dorim lucruri mai mul...

O mai bună imagine asu…

  Acceptarea corpului este punctul de pornire pentru o transformare pozitivă  Specialiștii afi...

5 exerciții pentru a a…

  Merităm și putem întâlni perechea minunată pentru sufletul nostru  Gândirea pozitivă, o...

Relațiile toxice

  6 lucruri pe care trebuie să le înveți din relațiile toxice  Relațiile... ...

Rezoluție de Anul Nou …

  Prezentul aduce fericire  Ființa umană modernă a devenit depresivă deoarece mint...

Cuvântul NU și între…

  Cuvântul NU și cum să te folosești de acesta  Bună dragilor, probabil că ...

Misiunea în viață

  Misiunea în viață sau destinul nostru  Dragilor, cu siguranță mulți ați ...

7 reguli pentru a te di…

  Disciplina, ingredientul necesar pentru reușită  Dintre toate ingredientele necesa...

5 motive ca să practic…

  1. Libertate.  Procesul iertării ne eliberează. Odată ce reușim să rezolvăm pr...

Cum să te motivezi ca …

  Motivația este foarte importantă dacă îți dorești să atingi obiectivele tale ...

10 moduri prin care gâ…

  Gândirea pozitivă te ajută foarte mult în viață, încearcă şi vei ved...

Respectați orologiul i…

  Învață să-ți respecți orologiul intern cu ajutorul Cronobiologiei  In fun...

Frica, cel mai mare du…

  Frica, dușmanul care ne reține de la realizări  Probabil mulți dintre voi s-au c...

Ierți, dar nu uiți?

  Ce este iertarea necondiționată?  Noi oamenii, suntem niște ființe cu adevărat ...

Afirmații pozitive pen…

  Ce sunt afirmațiile pozitive?  Afirmațiile pozitive sunt un instrument puternic pe...

Învață sa spui NU

  Câștigă respectul celorlalți învățând să spui NU  NU este un...

Confortul, pacoste sau …

  Confortul, pacoste sau plăcere?  Suntem în 2014, și putem observa o oarecare...

Tu ce ai vrut să fii, …

  Cum să devii, ceea ce ai vrut să devii și cum să-ți îndeplinești visele  ...

Nevoia de a avea drepta…

  Nevoia de a avea dreptate poate dăuna vieții noastre  Fiind și tu om probabil ai ...

Egoismul este iubirea a…

  Egoismul este iubirea autentică de care am uitat cu toții  Frumoasa noastră civil...

Cel mare dușman al tă…

  Cel mai mare dușman al tău este chiar în fața ta  Dragilor, noi oamenii sun...

Hormonii care ne contro…

  Hormonii reglează creșterea, dezvoltarea, metabolismul, funcția sexuală, starea de spiri...

Increderea in sine, zec…

  Află cum poți să-ți câștigi încrederea în sine, în zece pași n...

Afirmatiile sanatatii

  Doreşti să fii sănătos? Iată ce afirmaţii trebuie să faci  Orice om de pe pla...

Cum sa ne gestionam ban…

  Ştim cu adevărat să gestionăm banii sau îi cheltuim aşa cum vin?  Dacă e...

Cum sa combatem lenea

  Eşti o persoană leneşă sau ai tendinţa spre lene uneori? Află cum poţi să o combaţi...

Povestile frumoase ale …

  Cum îţi poţi spune poveşti frumoase şi pozitive care să te ajute în viaţă...

Imaginatia ne conduce v…

  Credeai că viaţa ta este condusă de cineva? Da e adevărat! Viaţa este condusă de imagi...

Iti iubesti viata sau o…

  Îţi iubeşti viaţa?  Viaţa este neasemuit de frumoasă, de darnică, de iub...

Invata din greselile pe…

  Greșelile pe care le faci sunt învățăturile tale cele mai bune  Înva...

Dorintele tale pot deve…

  Visătorii sunt cei care își îndeplinesc dorințele  Întotdeauna ...

Cum te trezesti diminea…

  Modul în care te trezeşti dimineaţa îţi arată cum îţi va fi înt...

Vindeca-ti sufletul pri…

  Suferințele și rănile vorbesc despre noi  Toţi am trecut prin suferinţe, faptel...

Traiesti in trecut si a…

  Trecutul îţi poate provoca boala  Suntem meniţi să fim sănătoşi. Câ...

Motivele pentru care ne…

  Află motivele îmbolnăvirii  Suflet frumos eşti mai sănătos decât &i...

Sanatatea prin cuvinte

  Sănătatea stă în cuvintele pe care le spuneți  Când spunem sănătat...

Găseste-ti un job din …

  Pasiunea ta îți poate aduce un job pe măsură, află cum  Oricine își...

Muncesti pentru bani sa…

  Află chiar acum dacă muncești pentru bani sau pentru tine  Să muncești este nec...

Emoțiile și cancerul:…

  Diagnosticul de cancer se poate transforma din dușman în aliat  Există foarte puține fraze...