Cum să fim sănătoși cu ajutorul subconștientului nostru

 Bună dragilor, am observat în ultima vreme că tot mai mult se vorbește de subconștientul uman. Și de beneficiile acestuia în cazul unei munci riguroase. Sinceră să fiu, personal mă bucură foarte mult că se spune tot mai mult despre subconștientul uman. Deoarece acesta ascunde o adevărată viață de aur, care așteaptă să iasă la iveală.  Introspecția realizată în propriul nostru subconștient ne poate ajuta să avem parte de viața pe care ne-o dorim. Deoarece munca în acest teritoriu poate elimina temerile noastre, reacțiile noastre inconștiente față de situații și oameni. Și nu numai. Așa cum se rezolvă diferite probleme de personalitate la nivel de subconștient, tot așa se pot remedia și problemele de sănătate. Da, dragilor ați auzit bine, sănătatea noastră poate fi remediată din subconștient. Și asta datorită faptului că subconștientul nostru are răspunsurile la majoritatea problemelor noastre. Dar depinde foarte mult de cum comunicăm cu subconștientul nostru. În principiu subconștientul nostru se poate asemăna cu Legea Atracției. Iar aceasta înseamnă că și o parte a psihologiei este de acord cu ceea ce spune Buddha: ”Ești ceea ce gândești.”

Ești ceea ce gândești

 Noi toți suntem rezultatul gândurilor noastre. Cum așa? Foarte simplu. Un gând repetat foarte mult, devine convingere. Iar o convingere înrădăcinată devine credință. Viața noastră întreagă se modelează după credințele noastre. La fel se întâmplă și cu sănătatea noastră. Dar până ajungem să vorbim de sănătate, trebuie să lămurim câteva aspecte legate de subconștient și funcționalitatea acestuia.

Ce este subconștientul?

 Mintea noastră este alcătuită din două părți. Conștientul și subconștientul. Subconștientul este o parte a minții noastre care se ocupă de majoritatea funcțiilor noastre biologice, chimice, fizice și nu numai. Subconștientul ne ajută foarte mult, deoarece acesta este într-un fel partea automată a minții noastre. Toate funcțiile vitale, cum ar fi ritmul cardiac, respirația în general, fluxul sanguin, absorbția de nutrienți din alimente, etc. sunt automatizate și optimizate de către subconștientul nostru. Practic totul este coordonat în parametri optimi de către partea subconștientă a minții noastre.

Cum ne îmbolnăvim dacă totul este controlat de subconștient?

 Aici intervenim noi cu mintea noastră conștientă și cu limbajul pe care îl folosim. Mai sus am spus că subconștientul se ocupă de toate funcțiile vitale bio-chimice, fizice și nu numai. Ei bine, acea partea ”nu numai” reprezintă ceva în plus. Iar acel plus este coordonat de comunicarea noastră cu mintea subconștientă. Iar la comunicarea cu subconștientul trebuie să avem foarte mare grijă. Unul dintre cele mai importante aspecte ale minții subconștiente reprezintă faptul că acesta nu cunoaște semnificația lui ”NU”. Iar asta înseamnă că ori de câte ori noi NU ne dorim ceva, de fapt chiar asta se întâmplă.

Cum să comunicăm cu subconștientul nostru?

 În primul rând ar fi indicat să eliminăm limbajul care semnifică lipsurile. Asta presupune să afirmi ”AM” în loc de ”NU AM”. Știu că sună probabil absurd, dar așa funcționează subconștientul nostru. Scopul subconștientului nostru este de a duce la bun sfârșit dorințele noastre. Deoarece are resurse aproape nelimitate față de mintea conștientă. În al doilea rând să evităm să spunem lucruri de genul: ”Dacă mănânc X mi se face rău.” Deoarece mintea subconștientă se va strădui să vă îndeplinească această afirmare. Este necesară o monitorizare a ceea ce spunem în mod conștient. Deoarece tot ceea ce noi spunem la nivel conștient, subconștientul o va integra, mai repede sau mai târziu. De aceea dacă vă repetați în gând fraze de genul: ”Deja o sută de oameni s-au îmbolnăvit din motivul X, cu siguranță urmez și eu.” Afirmații de acest fel sunt cele mai nocive asupra organismului nostru, deoarece prin aprobarea unei prostii, noi înșiși îi dăm voie subconștientului să materializeze în realitate ceea ce am spus. Cererea de sănătate nu se face prin cerere formală cum suntem noi oamenii obișnuiți să o facem. Adică: ”vreau să fiu sănătos, dă-mi.” Subconștientul și Universul nu lucrează astfel. Deși subconștientul este puntea dintre Univers și om, nu ne poate ajuta decât dacă știm să comunicăm adecvat cu el. Cel mai important este să comunicăm foarte precis și detailat. Mai încolo veți vedea câteva exemple.

Portarul

 Ei, ce denumiri amuzante mai găsesc unii! Deși prima oară nu am vrut să cred că există un portar în capul oamenilor, dar în timp ce am înțeles mai profund subconștientul am reușit să accept ideea. Care-i treaba de fapt cu acest portar misterios din capul nostru? Păi treaba este următoarea, între mintea noastră conștientă și cea subconștientă este o graniță. Ei, la această graniță stă un portar. Iar treaba acestui portar imaginar este de a filtra gândurile noastre. Ce anume filtrează la aceste gânduri? Gradul de credibilitate. Asta înseamnă că portarul nostru drag, lasă să treacă în subconștient doar acele gânduri care sunt cel puțin la nivel de convingere. Dar gândurile care au nivel de credință trec mai repede granița. Din această cauză, dacă ne doare un dinte și noi începem să spunem că dinții ne sunt sănătoși, durerea nu dispare dintr-o dată. Deoarece noi nu am fost convinși că dinții ne sunt sănătoși, mai ales când ne dor. Așadar portarul respinge ideea de dinți sănătoși până când această idee devine convingere sau chiar credință.

Cum să ne câștigăm sănătatea cu ajutorul subconștientului?

 Acesta este cea mai fascinantă parte. Deoarece putem ajunge la nivelul în care nu ne mai sunt necesare medicamentele. Dar acest lucru depinde de fiecare persoană în parte și de credințele acesteia. Însă cel mai mult depinde de lucrul persoanei cu propriile sale convingeri.

 Cel mai oportun moment în care să ne schimbăm convingerile este atunci când într-adevăr suntem sănătoși. În aceste momente nu prea ne-ar putea sabota subconștientul. Dar subconștientul ne poate și sabota. Dar asta numai în cazurile în care nu lucrăm bine și eficient cu el. În aceste momente să începem să ne spunem afirmații de genul:

 - Sănătatea depinde numai și numai de mine. De gândurile mele sănătoase (acesta cred că ar trebui să fie o afirmație obligatorie pentru cei care lucrează cu subconștientul lor).

 - Pe zi ce trece sunt tot mai sănătos, plin de energie și vitalitate.

 - Am un corp sănătos, oase puternice, musculatură fermă, abdomen plat (și se poate enumera la nesfârșit)

 - Celulele mele sunt sănătoase, pline de vitamine și minerale.

 - Părul meu are rădăcini sănătoase, puternice. Firele de păr sunt sănătoase lucioase și pline de vitalitate.

 Aceste afirmații și altele similare, sunt indicate a fi notate pe un caiet, sau post-it-uri și lipite prin casă. De asemenea, se vor repeta în fiecare zi. Dimineața la prima oră și seara înainte de culcare este recomandat cel mai mult repetarea afirmațiilor.

 Probabil că la început vor fi contradicții din partea subconștientului, la rostirea acestor afirmații, dar în câteva zile vor dispărea. Un alt aspect important este să vă puteți vizualiza în momentul în care spuneți aceste cuvinte. Și toate afirmațiile să fie formulate la timpul prezent. Adică totul se întâmplă aici și acum. De exemplu dacă noi ne spunem la sfârșitul anului că în anul care vine vom fi mai buni și o să slăbim 15kg, acest lucru se poate ca să se amâne până în anul care vine după anul care urmează. Deci atenție. Totul se întâmplă acum, chiar dacă este greu la început deoarece mintea conștientă vede altceva, dar nu trebuie băgat în seamă. Noi să ne străduim să ne vedem așa cum dorim să ne vedem, frumoși, sănătoși și plini de viață, iar aceasta chiar se va realiza!