5 trucuri insolite pentru a arde 100 calorii

 Te-ai saturat de toate dietele care vin doar cu privari si cu frustrari? Incearca aceste noi trucuri insolite care sunt atat usoare cat si agreabile de realizat.

 Nu doar dietele te ajuta sa slabesti. Stiai asta? Pe langa miile si miile de diete sau de programe de slabit exista cateva solutii insolite al caror efect a ramas necunoscut pana acum. Si totusi acestea te ajuta sa pierzi calorii fara sa iti dai macar seama de asta.

Jocurile copilariei.

 Hulaa hoop, coarda, elasticul… iata jocuri ale copilariei care te amuza dar care te fac in acelasi timp sa pierzi calorii. In plus, te ajuta si sa scapi de stres. Deci nu mai sta pe ganduri, apuca-te de ele. Copiii tai vor fi cu siguranta incantati.

Decorarea interiorului.

 Pentru starea ta de bine, dar si pentru a arde calorii, cel mai bine ar fi ca din cand in cand sa decorezi sau sa redecorezi. Deci pune-te la curent cu cele mai noi tendinte si pune-te si pe ars calorii. Dar daca iti lipesc vointa si inspiratia poti sa incerci sa iti aranjezi astfel casa. Ambele activitati pot arde calorii.

Rasul din toata inima.

 Rasul contribuie si el la arderea caloriilor. Un motiv in plus de a merge la un film sau la un spectacol de stand up comedy. Poti asculta si la televizor sau sa te uiti pe Internet la compilatii cu piese sau sketchuri amuzante.

Masajul.

 Atentie insa. Nu vorbim aici despre mersul la masaj ci despre masarea cuiva. Facand partenerului de exemplu un masaj de 20 de minute vei reusi sa scapi de 100 de calorii. Iti vei putea astfel bucura anturajul cu masaj si tu iti vei putea afina silueta in acelasi timp.

Frigul.

 Pentru a mentine caldura corporala la 37 de grade, corpul isi extrage energia din rezervele de grasimi. In anotimpul rece poti imbina placutul cu utilul. Uita de pulovere groase si de cuverturi si lasa-ti corpul sa se incalzeasca singur, arzand calorii.