Începeți cu bazele pentru un păr sănătos
Îngrijirea adecvată a părului și prevenirea c...
Progresul continuu al IA: un punct de cotitură în tehnologie
În ultimele decenii, inteligența...
Introducere în energie solară
Energia solară, o sursă de energie curată și regenerabilă di...
Exercițiile fizice declanșează modificări metabolice în sânge
Astăzi toată lumea știe c...
Modalități ușoare de prelungire a vieții
Deși încă nu am reușit să inventăm o poțiune ...
Ce este o dietă macrobiotică?
După cum afirmă Institutul Kushi – una dintre autoritățile ...
Ce beneficii vă oferă mâncarea sezonieră în această perioadă a anului?
Dacă urmați înț...
6 rețete de infuzii contra gripei și răcelilor
Pentru combaterea răcelilor, nu este aproape n...
Ce sunt proteinele?
Proteina este un nutrient esențial pentru buna funcționare a organismului n...
Cum ne influențează schimbarea anotimpurilor?
„Toamna schimbă sângele” este o zicală pop...
Ce este atitudinea pozitivă?
Cu siguranță de multe ori ai auzit sau ați citit despre cât de ...
Care sunt cauzele căderii părului?
Căderea părului este o problemă suferită nu doar de băr...
Importanța enzimelor pentru sănătate
Odată cu vârsta corpul nostru produce din ce în ce mai...
Nectarinele aduc beneficii intestinului, ochilor, inimii și sistemului imunitar
Este un mit comu...
De ce să alegem băuturile detoxifiante?
Atât de mulți dintre noi muncim din greu în fiecare ...
Noaptea, aliatul frumuseții
Noaptea deține un potențial enorm pentru frumusețea noastră, deo...
5 plante medicinale care ne oferă energie primăvara
Pentru a depăși starea constantă de obos...
Suferiți de astenie de primăvară?
Primăvara mobilizează ceea ce stagnează în organism și ...
Bacteriile bune și rolul microbiomului intestinal
Antibioticele, bine utilizate, pot salva vieț...
Cum influențează stresul și depresia alimentația?
Stresul și depresia au fost asociate de mu...
Ouăle, o sursă de energie și nutrienți
Un ou mediu de găină are 60 de calorii și conține ...
Infuziile din plante medicinale stimulează sistemul imunitar
Pe lângă înfruntarea frigului, ...
Vitaminele care întăresc sistemul imunitar
In lupta împotriva unei infecții sau combaterea r...
În ce constă dieta cu struguri?
Dietele miraculoase nu încetează să ne surprindă sau să fi...
Care sunt beneficiile prunelor pentru sănătate?
Prunele sunt foarte versatile în gastronomie, ...
Corpul fizic poate să fie un aliat al creșterii interioare
Corpul fizic ne permite toate experi...
Beneficiile consumului de apă
Știm cu toții că ar trebui să bem „suficientă apă” - dar...
Pepenele roșu, fructul vedetă al verii
Pepenele roșu, cu miezul său răcoritor, este fructul ...
3 rețete de salate delicioase de vară
Pe timpul verii salatele sunt ideale pentru că sunt ușo...
Exercițiile fizice au grijă de sănătatea ta
Găsirea timpului și a motivației pentru a real...
Insulele greceşti, destinaţia pentru această vară
Eşti în căutarea unui loc unde să îţi...
Ciupercile medicinale, folosite de mii de ani
Medicina alternativă se bazează pe experiențe de...
Care sunt principalele beneficii ale portocalelor?
Portocalele sunt un aliment dulce și delici...
Profitați de orele zilei: a face mai mult cu mai puțin
Cerințele de muncă, obligațiile perso...
Principiile alimentației macrobiotice
Unul dintre fundamentele alimentației macrobiotice este p...
Ce este anxietatea?
Anxietatea este un episod atât cu caracter emoțional, cât și fizic, care ...
Studii medicale despre beneficiile sportului
American College Sports Medicine (Colegiul american ...
Deserturile la cupe, o tendință la modă
Aceste deserturi pot fi atât pentru plăcerea voast...
Alimente și băuturi care ne pot afecta somnul
Dacă aveți insomnie sau vă treziți frecvent ...
Ce înseamnă rezistența la schimbare?
De multe ori ne agățăm de credințe și comporta...
Istoria plantei de Aloe Vera
Deși beneficiile plantei de Aloe Vera sunt impresionante, acestea n...
A preveni este mai ușor decât a trata
Cu sezonul rece și gripa la orizont, s-ar putea să înc...
De ce este particulară pielea mixtă?
Rutina zilnică de îngrijire pentru pielea mixtă poate f...
10 trucuri eficiente pentru a deveni o persoană matinală
A vă trezi devreme este mai mult dec...
Alimentația afectează sănătatea dinților
Periajul dinților după mese, folosirea aței dent...
Ce conțin migdalele?
Migdalele sunt unul dintre cele mai consumate fructe cu coajă lemnoa...
Reprimarea plânsului are efecte negative
Există momente când evităm plânsul și îl reprimă...
Javier Albares, medic specialist în fiziologia somnului
Dacă avem probleme cu somnul, există o...
30 minute de mers pe jos, multiple beneficii
Mersul pe jos ne aduce multe beneficii pentru sănă...
Postul poate reprograma organismul
Valter Longo studiază longevitatea timp de 30 de ani și în ...
Ce conțin piersicile?
Piersicile sunt fructe dulci și delicioase, care se consumă proaspete sa...
Javier Albares, medic specialist în fiziologia somnului
Dormim prea puțin și prea prost, iar e...
Natația: un sport complet
Există ceva mai bun decât a face o baie în piscină sau la mare atu...
De ce apare celulita?
Celulita este un depozit de grăsime sub piele care se manifestă ca un val...
Pâinea de casă, o variantă sănătoasă și gustoasă
Nimic nu poate întrece gustul, textura ...
Identificarea factorilor de stres
Stresul este o reacție fiziologică pe care corpul nostru o ar...
De ce este bine să mergem cu bicicleta?
Efectuarea unei activități fizice în mod regulat este...
Alimentele de primăvară, o sursă de energie
Alimentele depurative de primăvară sunt proaspet...
Trucuri culinare pentru o sănătate mai bună
În prezent suntem mai conștienți ca niciodată ...
5 chei esențiale pentru fericire
Conform înțelepților de pe această planetă, fericirea este...
Care sunt cauzele căderii părului?
În prezent, căderea părului a devenit o problemă care af...
Dacă doriți să trăiți mai mult, mișcați-vă!
Un studiu medical recent sugerează faptul c...
Ce este anemia?
În prezent, multe persoane din întreaga lume suferă de anemie și, deși nu es...
Cum să ajustăm tonusul corpului?
Tonusul adecvat al mușchilor și al altor țesuturi ale corpu...
Ce este fericirea?
Fericirea este o stare subiectivă. Ceea ce face fericită o persoană poate c...
Ce sunt carbohidrații?
Carbohidrații, alături de proteine și fibre sunt o parte esențială a...
A călători fără regrete
Există numeroase beneficii pe care le oferă călătoriile și cunoa...
Plante pentru sănătatea căilor respiratorii
Una dintre modalitățile prin care organismul tre...
Cum ne ghidează instinctele?
Creierul nostru primar păstrează amintirile instinctive precum: h...
Beneficiile unui mic-dejun sănătos și nutritiv
Un muesli preparat în casă poate avea benefic...
De ce apare lenea?
Lenea poate apărea în orice moment, împiedicându-ne să fim productivi și...
De ce apare pielea grasă?
Dacă sunteți una dintre femeile care consideră că a avea pielea gr...
Ce efecte adverse pot avea paracetamolul și ibuprofenul?
Paracetamolul și ibuprofenul sunt dou...
Ce este Pilates?
Dacă există un antrenament care a devenit la modă, acesta este, fără îndoi...
12 recomandări pentru a crește stima de sine
Se spune adeseori că nu poți iubi pe nimeni pân...
Ce este aciditatea stomacală sau gastrita?
Gastrita sau aciditatea stomacală este de fapt un ex...
Proprietățile terapeutice ale cuișoarelor
Pe lângă faptul că sunt folosite ca remediu natur...
Râsul: unul dintre cele mai bune medicamente
Râsul este un răspuns natural la stimuli pe care ...
Beneficiile consumului de pește
Peștele este un aliment nutritiv și sănătos, însă este nec...
Vara și dezavantajele sale
Odată cu sosirea verii, majoritatea persoanelor petrec mai mult timp...
Produse naturale pentru îngrijirea părului
Multe dintre produsele care există în prezent pe p...