Idei de pizza light dar savuroase
Fie pentru a privi un meci de fotbal, fie pentru a privi o comedie romantică, pizza pe canapea în faÈ›a televizorului este un lucru sacru. Dar asta nu înseamnă că trebuie să ne îndopăm cu junk food. Te poÈ›i delecta È™i cu unele reÈ›ete de pizza light.
Pizza calzone cu roșii și cu măsline.
O variantă delicioasă de pizza care conÈ›ine mozzarella, sos de roÈ™ii, spanac, roÈ™ii cherry ÅŸi măsline. Pune aluatul de pizza pe tavă È™i unge jumătate cu sosul de roÈ™ii. Adaugă feliile de mozzarella, spanacul, roÈ™iile cherry, măslinele ÅŸi parmezanul. „Închide” aluatul de pizza ÅŸi serveÈ™te totul presărat cu busuioc.
Pizza cu roșii și cu dovlecei.
În raionul specialităților, nu există doar pizza cu patru feluri de brânză. Iată o variantă de pizza foarte verde care este cu siguranță mult mai bună pentru siluetă. Pune peste aluatul de pizza roÈ™ii tăiate rondele, dovlecel tăiat bucățele, ciuperci mărunÈ›ite, sare È™i piper. Pe lângă faptul că este delicioasă, ciupercile vin cu un raport calorii – fibre uimitor.
Pizza cu tartar de vită.
O adevărată pizza pentru cei care sunt carnivori. O reÈ›etă bogată în proteine ÅŸi fier, datorită cărnii crude care este un aliat ideal pentru siluetă dar È™i anti-oboseală. Cu puÈ›ină salată rucola, pizza este ideală pentru serile de toamna….
Cum trebuie să procedezi: pune aluatul de pizza pe o tavă È™i presară peste felii de roÈ™ii, sare, piper È™i pune totul la cuptor timp de 15 minute. În acest timp amestecă muÈ™tar cu ulei, oÈ›et È™i eÅŸalotă, pune totul peste carne ÅŸi amestecă. Scoate pizza din cuptor, pune tartarul in 4 mici turnuleÈ›e, presară rucola, capere È™i felii de parmezan, piper ÅŸi busuioc.
O pizza albă cu ceapă și cu carne de curcan.
O variantă de pizza cu mai puÈ›ine calorii decât veriÈ™oara sa alsaciană, flammenkuche, bogată în savori datorită cepei, smântânii sale onctuoase ÅŸi jambonului său de curcan. Pizza va încânta papilele gustative ale celor mai gurmanzi dintre voi.
Ce pizza vei încerca?
