Culorile sunt cele care îÈ›i fac un mare bine
La fel ca È™i în cazul sunetelor, al mirosurilor È™i al savorilor, culorile sunt cele care au un real impact asupra stării noastre de bine. Iată unele mici exerciÈ›ii È™i sfaturi legate de culori care te vor ajuta să descoperi unele senzaÈ›ii pozitive neaÈ™teptate.
Portocaliu tonifiant.
Portocaliul este culoarea hainelor călugărilor budiÈ™ti, un simbol al purității. Trebuie să vizualizezi această culoare È™i să o aÈ™ezi pe abdomen, exact dedesubtul buricului. Aici de află al doilea centru de energie al tău pe care japonezii îl numesc hara. Acest centru de energie se află în legătură cu senzualitatea ta, cu emoÈ›iile tale È™i cu abdomenul tău. Trebuie să îÈ›i imaginezi o lumină portocalie care să se răspândească repede prin abdomen cu care să te impregnezi, cu ea È™i cu vibraÈ›ia sa pozitivă. Și resimte beneficiile acestei cromoterapii.
Albastrul liniștitor.
Este de ajuns să te uiÈ›i o clipă la culoarea albastră È™i să te simÈ›i instant relaxat/ă. Vei regăsi foarte repede un anumit calm interior. Albastrul este culoarea care corespunde cu chakra de la gât, un organ al expresiei È™i al comunicării. Deci trebuie să fii atent la gât È™i să vizualizezi culoarea albastră. La fel ca È™i marea sau ca È™i cerul azur care te va ajuta să nu mai fii crispat/ă. În acest fel vei reuÈ™i să te exprimi mai uÈ™or, mai liber È™i mai sigur/ă pe tine.
Verdele care te umple de energie.
Verdele este culoarea primăverii È™i a naturii. Este cel care simbolizează speranÈ›a, renaÈ™terea È™i care corespunde chakrei inimii dar È™i a plămânilor. Trebuie să îÈ›i imaginezi mental cum te plimbi într-o preerie, cum contemplezi natura primitoare care te liniÈ™teÈ™te È™i care te umple de energie. Te vei simÈ›i bine È™i în siguranță. trebuie să îÈ›i laÈ™i plămânii să se umple de pace, de calm È™i să fii iubitor È™i plin de compasiune față de cei din jur.
Violetul meditativ.
Trebuie să fii atent la mijlocul capului, mai ales la nivelul frunÈ›ii, un punct pe care indienii îl numesc al treilea ochi. Este centrul inconÈ™tientului, al intuiÈ›iei È™i al percepÈ›iei extra-senzoriale, chakra meditaÈ›iei. Trebuie deci să vizualizezi culoarea mov, să o aÈ™ezi în mijlocul frunÈ›ii È™i să îi laÈ™i lumina È™i vibraÈ›ia să se răspândească la nivelul frunÈ›ii. Gândurile îÈ›i vor deveni mai calme È™i imaginaÈ›ia va zburda È™i ea câteva momente.
Albul purificator.
Albul reprezinta puritatea, seninătatea È™i prospeÈ›imea, inocenÈ›a dar È™i pacea, lumina È™i echilibrul. Corespunde chakrei care se află la nivelul craniului. Trebuie să vizualizezi un alb luminos care se ridică în atmosferă pentru a-È›i lărgi câmpul de conÈ™tiință.
Roșul energizant.
RoÈ™ul se impune drept o culoare călduroasă, energică È™i învăluitoare. Trebuie să reprezinÈ›i mintal această culoare care corespunde primului centru de energie care se numeÈ™te chakra rădăcină. Trebuie să simÈ›i forÈ›a, vitalitatea acestei culori care îÈ›i impregnează întregul corp È™i care te ajută să îÈ›i regăseÈ™ti încrederea în sine.
Galbenul revitalizant.
Culoarea vieții și a mișcării. Corespunde plexului solar, centrul forței vitale. Galbenul te va ajuta deci să echilibrezi sistemul nervos.
