Sucuri naturale pentru purificarea ficatului

 

Importanța menținerii unui ficat sănătos

Sucuri naturale pentru purificarea ficatului Sedentarismul și obiceiurile nocive ne pot slăbi ficatul și pot interfera în procesul natural de detoxifiere. Sucurile pe care le propunem în acest articol ne ajută atât să protejăm ficatul, cât și să-l purificăm.

 Puține persoane știu cât este de important să avem un ficat sănătos pentru a ne bucura de o stare de sănătate optimă și pentru a regla metabolismul corpului.

 Conform Fundației canadiene pentru sănătatea ficatului (Canadian Liver Foundation), acest organ vital al corpului îndeplinește mai mult de 500 de funcții printre care se includ:

 - Combaterea infecțiilor;

 - Neutralizarea toxinelor;

 - Fabricarea proteinelor și hormonilor;

 - Controlul glicemiei;

 - Producerea bilei;

 - Coagularea sângelui.

 Una dintre calitățile cele mai interesante ale ficatului este aceea că are capacitatea de a se regenera și de a se purifica singur, de aceea multe persoane nu-i acordă atenția necesară decât atunci când ceva nu mai funcționează bine.

 Stilul de viață agitat, alimentația necorespunzătoare și sedentarismul inhibă procesul de “detoxifiere naturală” a ficatului, ceea ce influențează în mod direct apariția obezității și a bolilor cronice.

 Din acest motiv, de câțiva ani se promovează diferite metode de detoxifiere și purificare care contribuie la impulsionarea funcției ficatului pentru a-i îmbunătăți și susține funcționarea.

 

      De ce sucurile de legume și fructe ne ajută la curățarea ficatului?

 Sucurile naturale sunt unul dintre cele mai bune remedii pentru a determina eliminarea toxinelor acumulate în ficat și pentru a pierde excesul de greutate corporală.

 Prin combinarea proprietăților anumitor fructe, legume și verdețuri, aceste băuturi impulsionează funcția hepatică și totodată îi îmbunătățesc funcționarea corectă în vederea metabolizării grăsimilor și pentru a evita acumularea acestora în corp.

 În același timp, concentrația de nutrienți întărește în mod natural sistemul imunitar,  energizează corpul și contribuie la prevenirea diferitelor boli. Să vedem care sunt sucurile recomandate pentru curățarea ficatului:

1. Suc de lămâie, țelină și pătrunjel

 Vegetalele cu frunze verzi, precum țelina și pătrunjelul se caracterizează prin faptul că furnizează organismului vitamine, minerale și antioxidanți importanți care facilitează procesul de purificare și inhibă acțiunea radicalilor liberi.

 În acest caz, țelina și pătrunjelul se vor combina cu un puternic fruct citric precum lămâia, care este foarte apreciată datorită calităților sale medicinale, fiind indicată în special pentru curățarea corpului și întărirea sistemului imunitar.

Ingrediente:

 - 3 lămâi

 - 1 legătură de pătrunjel (45 g)

 - 5 tije de țelină

 - 1 litru și jumătate de apă

Preparare:

 - Se introduc toate ingredientele în blender și se procesează timp de câteva secunde până se obține un amestec omogen.

 Se consumă două căni din acest suc înainte de o masă principală (micul dejun, prânz sau cină), timp de două zile consecutive.

2. Suc de papaya și lămâie

 Fructul de papaya conține o enzimă cunoscută sub denumirea de papaină, care ajută la îmbunătățirea digestiei și contribuie la susținerea funcției hepatice. Papaina impulsionează totodată digestia proteinelor, ceea ce descurajează refluxul acid. Această enzimă și-a demonstrat eficacitatea în tratarea ulcerelor și chiar în ameliorarea sindromului de colon iritabil.

 Papaya este recomandată pentru combaterea tulburărilor comune precum constipația, indigestia și gastrita. Denumit și „fructul îngerilor”, papaya este bogată în vitamine, cele mai mari concentrații fiind cele de vitamina C, magneziu, potasiu, fier, calciu şi betacaroten.
Combinată cu suc de lămâie, se obține un suc puternic detoxifiant care contribuie la eliminarea toxinelor din corp și reduce surplusul de greutate corporală.

Ingrediente:

 - ½ papaya

 - Sucul de la o jumătate de lămâie

 - 1 pahar de apă (200 ml)

Preparare:

 - Se introduc toate ingredientele în blender și se procesează până când rezultă o băutură suficient de omogenă.

 Se consumă pe stomacul gol timp de 7 zile consecutive, apoi se face pauză 10 zile.

3. Suc de morcovi și varză roșie

 Amestecul de morcovi și varză roșie este un remediu detoxifiant extraordinar de eficient care îmbunătățește capacitatea organismului de a elimina toxinele.

 Varza roșie în special, este un ingredient care ajută la protejarea ficatului și la prevenirea diverselor boli cronice.

Ingrediente:

 - 1 pahar de suc de morcovi (200 ml)

 - 3 foi de varză roșie

Preparare:

 - Se procesează cele două ingrediente cu ajutorul blenderului, iar băutura astfel obținută se consumă proaspătă, preferabil pe stomacul gol.

 Acest suc trebuie consumat minim 7 zile consecutive, de două ori pe lună.

4. Suc de coacăze negre și sfeclă roșie

 Sucul de coacăze negre și de sfeclă este o băutură puternică ce combate senzația corp greu și umflat, contribuie la curățarea ficatului, combate retenția de lichide și îmbunătățește capacitatea organismului de a arde grăsimile corporale în exces.

 Concentrația sa ridicată de compuși antioxidanți și vitamine stimulează funcția acestui organ vital și îl protejează de efectul dăunător al radicalilor liberi.

Ingrediente:

 - 3 sfecle

 - ½ cană de coacăze negre (60 g)

 - Sucul de la o lămâie

 - Apă rece

Preparare:

 - Se va extrage sucul din sfecle cu ajutorul unui storcător de legume și se va păstra lichidul într-o cană.

 - Într-un blender, se procesează coacăzele cu sucul de lămâie și apa până se omogenizează.

 - Apoi, se adaugă sucul de sfeclă și se mai procesează câteva secunde până se obține o băutură omogenă.

 Pentru a obține cele mai bune rezultate, este recomandat ca acest suc să se consume pe stomacul gol.

Sursă: Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Remedii si tratamente naturiste

6 remedii naturiste con…

Care sunt cauzele căderii părului?  Căderea părului este o problemă suferită nu doar de băr...

7 alternative la antibi…

Bacteriile bune și rolul microbiomului intestinal  Antibioticele, bine utilizate, pot salva vieț...

10 utilizări ale plant…

Istoria plantei de Aloe Vera  Deși beneficiile plantei de Aloe Vera sunt impresionante, acestea n...

4 plante medicinale pen…

Plante pentru sănătatea căilor respiratorii  Una dintre modalitățile prin care organismul tre...

Aciditatea stomacală: …

Ce este aciditatea stomacală sau gastrita?  Gastrita sau aciditatea stomacală este de fapt un ex...

Cuișoarele: proprietă…

Proprietățile terapeutice ale cuișoarelor  Pe lângă faptul că sunt folosite ca remediu natur...

5 remedii naturiste con…

Vara și dezavantajele sale  Odată cu sosirea verii, majoritatea persoanelor petrec mai mult timp...

Coada-calului: 14 benef…

Coada-calului și proprietățile sale medicinale  Coada-calului era cunoscută încă din Grecia ...

Leurda, proprietăți …

Cum se folosește leurda?  Leurda (Allium ursinum) este un tip de plantă erbacee care crește în...

Infuzie pentru prevenir…

Infuzie pentru prevenirea gripei și a infecțiilor  Această formulă pe bază de 7 plante oferă...

Șofranul: 8 beneficii …

Care sunt principalele beneficii ale șofranului pentru sănătate?  Șofranul este un condiment f...

Remedii naturiste contr…

Ce este hipotensiunea?  Sângele circulă în mod continuu prin întregul corp datorită pre...

Proprietățile curativ…

  Care sunt beneficiile algei Chlorella?  Chlorella este o microalgă verde care există de ma...

12 antibiotice naturale…

12 antibiotice naturale puternice (II)  Vă prezentăm în continuarea primului articol inti...

12 antibiotice naturale…

Antibioticele de sinteză și efectele lor secundare  Fără îndoială că antibioticele su...

Sucuri pentru întărir…

  Ce este sistemul imunitar?  Sistemul imunitar este sistemul de apărare naturală pe care corp...

Feniculul și propriet…

  Feniculul și proprietățile sale medicinale  Feniculul este o plantă originară din Europa ...

Anasonul: proprietăți…

  Anasonul: proprietăți medicinale și beneficii  Anasonul, având denumirea științifică de...

Remedii naturiste cu sp…

  Date generale despre spirulină  Spirulina este o algă de dimensiuni mici, unicelulară și ...

Plante medicinale vinde…

  Cele mai cunoscute modalități de folosire a plantelor medicinale  Plantele medicinale sunt r...

Remedii pentru stomacul…

  Stomacul sensibil: cauze și simptome caracteristice  Stomacul sensibil este însoțit adeseor...

Remedii pentru accelera…

  Despre metabolism – date generale  Metabolismul este acel ansamblu de transformări chimice ...

Shake de sfeclă roșie…

  Sucul de sfeclă roșie: o comoară pentru sănătate  Unul dintre sucurile detoxifiante prin ...

Remedii cu miere pentru…

  Mierea este un aliment complet  Mierea este unul dintre alimentele cele mai complete care exis...

Siropuri și remedii ex…

  Siropuri și remedii expectorante pentru căile respiratorii  Există siropuri naturale pentru...

Ceapa, remediu excepți…

  Ceapa are un conținut ridicat de polifenoli benefici  A consuma zilnic o ceapă bogată în ...

7 infuzii antigripale e…

  7 infuzii antigripale eficiente  Gripa debutează cu stări de oboseală, dureri musculare, du...

5 remedii naturiste con…

  5 remedii naturiste contra cistitei  Vă prezentăm în acest articol câteva remedii naturist...

5 rețete de sucuri rev…

  Țelina, o legumă cu proprietăți curative  Țelina este o legumă care are multe proprietă...

Polenul: proprietăți…

  Polenul este un superaliment complet  Recent, polenul a început să fie din ce în ce m...

7 remedii naturiste cu …

  7 remedii naturiste cu struguri  Strugurii, originari din regiunea caucaziană, sunt fructe di...

Remedii naturiste contr…

  Remedii naturiste contra alergiilor  Alergia se caracterizează printr-un ansamblu de simptome...

Remedii naturiste în s…

  Remedii naturiste în sciatică  Denumirea acestei afecțiuni provine de la nervul sciatic, ca...

5 beneficii ale clorofi…

  Ce este clorofila?  Clorofila este unul din compușii chimici fundamentali care este prezent ...

6 băuturi naturale con…

  6 băuturi naturale contra infecțiilor urinare  În special femeile se confruntă cu infecți...

Sucuri pentru purificar…

  Sucuri pentru purificarea colonului  Funcția colonului poate fi afectată din diverse motive...

Anemia: prevenire și r…

  Ce este anemia?   Anemia este o afecțiune a sângelui care poate provoca o întreagă listă ...

Remedii naturiste contr…

  Cauzele durerilor articulare  Deteriorarea articulațiilor poate să apară odată cu înainta...

Remedii naturiste contr…

  Ce este migrena?  Migrena este un tip de durere de cap care este însoțită și de alte simpt...

Băutură antiinflamato…

  Băutură antiinflamatorie și anticancerigenă cu turmeric  Pe lângă proprietățile ...

Probioticele pot preven…

  Ce sunt probioticele? Probioticele pot preveni cancerul hepatic  Oamenii de știință au...

10 băuturi anticanceri…

  10 băuturi anticancerigene  Cancerul este o boală gravă, foarte răspândită în prezent...

Plante medicinale și a…

  Ce este apatia?  Apatia poate fi definită ca o lipsă de motivație pentru a acționa și con...

Proprietățile anti-ca…

  Șofranul – un condiment valoros  Șofranul are o lungă istorie, fiind folosit ca și condi...

Remedii preventive cont…

  Remedii preventive contra cancerului  Principala cauză a cancerului este stilul de viață mo...

Ceapa și usturoiul: re…

  Ceapa și usturoiul: remedii anti-cancer  În ultimii ani, numeroase studii medicale au demons...

Vitamina C, remediu con…

  Vitamina C, remediu contra cancerului (II)  Dr. Ronald Hunninghake (Statele Unite) este un exp...

Vitamina C, remediu con…

  Aspecte generale despre vitamina C   - Vitamina C este un nutrient care se găsește în alime...

Vinetele lupta eficient…

  Vinetele ne protejează contra cancerului    Specialiștii în nutriție numesc această leg...

Beneficiile iasomiei pe…

  Iasomia, regina florilor  Iasomia (Jasminus communis) este un arbust având flori albe, roz, g...

Remedii naturale contra…

  Remedii naturale contra depresiei  Depresia este o tulburare a stării emoționale care determ...

Ceaiul din flori de cir…

  Ce este retenția de lichide?  Retenția de lichide sau edemul este o afecțiune care se produ...

Legumele crucifere lupt…

  Legumele crucifere și cancerul de sân  Legumele crucifere sunt fundamentale pentru a lupta c...

Varza, remediu eficient…

  Varza ne ajută la prevenirea oricărui tip de cancer  Varza aparține familiei Brassica, la f...

Alimente antiinflamator…

  Alimente antiinflamatorii pentru colonul iritabil  Se estimează că mai mult de 25% din popul...

5 plante pentru tratare…

  5 plante pentru tratarea artritei  Artrita este o boală cronică ce generează inflamarea art...

Remedii naturiste contr…

  Remedii naturiste contra amigdalitei  În fiecare zi, amigdalele noastre sunt expuse la divers...

Beneficiile vindecătoa…

  Beneficiile vindecătoare ale echinaceei  Echinaceea este o plantă care se folosește pentru ...

Ceaiul Bancha luptă ef…

  Despre ceaiul Bancha  Ceaiul Bancha este o varietate japoneză a ceaiului verde și este folos...

Mierea, remediu natural…

  Motive pentru care mierea te va ajuta să dormi mai bine  Cu toții trecem uneori prin perioad...

7 remedii naturiste con…

  Ce cauzează înroșirea ochilor?  Există mulți factori care pot determina iritarea ochilor...

Mango previne și trate…

  Mango luptă împotriva cancerului  În prezent, cancerul este o boală care afectează din p...

5 infuzii pentru tratar…

  5 infuzii pentru tratarea anxietății  Problemele de anxietate afectează o mare parte din po...

5 remedii naturale cu a…

  Avocado și beneficiile sale  Fructul de avocado este considerat unul din alimentele cele mai ...

Beneficiile plantei alo…

  Aloe vera reglează pH-ul stomacului și reduce aciditatea  Datorită proprietăților sale vi...

Remedii naturiste împo…

  Remediile naturiste ajută la tratarea sângerărilor gingivale  Cu toții ne temem de vizita ...

Remedii naturiste pentr…

  Remedii naturiste pentru problemele de fiere sau bilă  Fierea este unul din cel mai pretenți...

Proprietățile turmeri…

  Extractul de turmeric distrugere celulele canceroase  Un nou studiu științific a constatat c...

Uleiul de cocos pentru …

  Ce este ficatul gras?  Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie ...

Remedii naturiste contr…

  Ce este aciditatea stomacală?  Aciditatea stomacală sau arsura stomacală este o senzație n...

Sucuri naturale pentru …

  Importanța menținerii unui ficat sănătos  Sedentarismul și obiceiurile nocive ne pot slă...

Zmeura și ceaiul verde…

  Zmeura și ceaiul verde combat celulita  Zmeura şi ceaiul verde au proprietăți foarte simil...

Remedii naturale pentru…

  Remedii naturale pentru durerile musculare  Cu toții am suferit la un moment dat de dureri mu...

Tratamente naturale con…

  Ce trebuie să știm despre tusea nocturnă?  Dacă ne confruntăm cu neplăcerile tusei noctu...

5 sucuri anticancerigen…

  Alimentația și pH-ul  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-u...

Metode inedite și natu…

  Nasul înfundat, simptom al răcelilor și alergiilor  Nasul înfundat este un simptom al răc...

Infuzii naturale care t…

  6 infuzii naturale pentru a trata simptomele de menopauză  Dacă urmezi un tratament medicame...

Semințele de in reduc …

  Consumul de semințe de in poate reduce mortalitatea în cancerul de sân cu până la 70 %  M...

Turmericul produce recu…

  Turmericul ajută pacienții cu Alzheimer  Turmericul a fost folosit în India de peste 5.000 ...

Știința confirmă: tu…

Curcumina din turmeric are eficacitatea a 14 medicamente  Turmericul este una din plantele cele ma...

Ciupercile Shiitake au …

  Ciupercile Shiitake, unul din alimentele cele mai sănătoase de pe planetă  În general, toa...