Remedii naturiste în sciatică

 

Remedii naturiste în sciatică

Remedii naturiste în sciatică Denumirea acestei afecțiuni provine de la nervul sciatic, care este nervul cel mai lat și mai lung din întregul corp. Acest nerv se extinde până la genunchi, unde se împarte în două ramificații. Mărimea acestui nerv îl face în mod particular vulnerabil la presiune sau la traume, ceea ce provoacă o durere intensă care începe în zona lombară și se extinde în mușchii fesieri și picioare.

Ce provoacă sciatica?

 Sciatica este inflamația și/sau compresia nervului sciatic. Vertebrele sunt ca niște piese bine articulate și dispuse de-a lungul coloanei vertebrale, între care există un disc gelatinos acoperit de o rețea fibroasă care amortizează mișcările și împiedică deteriorarea acestora.

 Orice tulburare de genul: presiune excesivă, spasme musculare, cârcei sau inflamație care afectează nervul sciatic, poate determina sciatica, însă în majoritatea cazurilor, originea acestei probleme este un disc vertebral afectat (hernie discală sau intervertebrală). În general această afecțiune nu este periculoasă, însă durerea în zona lombară a spatelui poate fi foarte deranjantă.

 

Alte cauze care pot provoca sciatica sunt:

 - Carența de magneziu, care este un mineral care întărește și hrănește fibrele nervoase și musculare;

 - Carența vitaminelor din complexul B datorită unei alimentații inadecvate;

 - Acumularea de toxine în articulații, printre care acidul uric.

Simptome:

- Dureri (mai slabe sau mai intense) în partea inferioară a spatelui și care se extinde până în picior;
- Aceste dureri sunt mai intensă la întindere, răsucire sau înclinare;
- Apariția bruscă a unei dureri de spate;
- Slăbiciune musculară;
- Furnicături sau senzația de amorțire a piciorului;
- Pierderea reflexului nervos al genunchiului.

 

Remedii naturiste în sciatică

 În majoritatea cazurilor această tulburare este tratată la nivel simptomatic folosind remedii naturiste, în general creme și unguente pe bază de anumite plante medicinale pentru înlăturarea durerii și relaxarea nervului sciatic. Iată câteva plante care ne pot ajuta în tratarea acestei afecțiuni:

 Arnica: ameliorează durerea locală. Această plantă este folosită încă din Evul Mediu pentru tratarea leziunilor și a durerilor musculare. Arnica are puternice proprietăți analgezice, antiinflamatorii și antimicrobiene.

 Arnica se găsește sub formă de unguent, cremă, gel sau ulei și se folosește pentru vindecarea luxațiilor, hematoamelor, durerilor musculare, inflamațiilor și în general, a oricărei probleme care este relaționată cu oasele, tendoanele sau mușchii. Consumul intern de arnică sub formă de ceai nu este recomandat, deoarece este periculos și toxic. În cazul sciaticii se vor folosi produsele amintite anterior cu care se va masa ușor zona dureroasă.

 Salcia: este un puternic analgezic natural. Substanța activă din scoarța de salcie, cea care ușurează durerea, este acidul salicilic. Scoarța de salcie are proprietăți antireumatismale, analgezice, febrifuge și astringente.

 În cazul sciaticii, scoarța de salcie poate fi folosită sub forma de infuzie, cât și sub formă de macerat la rece. Infuzia se prepară din 2 linguri de plantă la 250 ml apă fierbinte. Se lasă la infuzat timp de 15 minute. Se pot consuma trei căni de ceai pe zi.

 Pentru prepararea maceratului din plantă se vor lăsa peste noapte 50 grame de scoarță de salcie într-un litru de apă. Se pot bea trei căni de macerat pe zi. Acest remediu nu se folosește în caz de sarcină.

Coada-calului: această plantă este un excelent diuretic, curăță căile urinare și ajută la eliminarea acidului uric și a altor impurități care se acumulează la nivelul articulațiilor și stimulează activitatea sistemului imunitar. Infuzia de coada-calului se prepară astfel:

Ingrediente:

 - 1 cană cu apă (250 ml)

 - ½ linguriță de coada-calului (2,5 g)

Preparare:

 Puneți apa la fiert, iar când ajunge la punctul de fierbere luați de pe foc și adăugați lingurița de plantă.

 Acoperiți și lăsați la infuzat 10 minute. Puteți consuma maxim 3 căni de ceai zilnic, timp de o săptămână.

 Ghimbirul: Ginginolul din ghimbir are proprietăți antiinflamatorii și analgezice (comparabile cu cele ale aspirinei) și este un remediu eficient pentru calmarea durerilor locale în cazul sciaticii. De asemenea, rădăcina de ghimbir este considerată ca fiind unul dintre remediile naturale cele mai indicate pentru a combate simptomele asociate cu artrita. Proprietățile anti-inflamatorii și analgezice specifice ghimbirului reduc inflamația și durerea, evitând ca acestea să afecteze mobilitatea normală a articulațiilor.

 Pentru ameliorarea durerii în caz de sciatica se poate prepara următorul ceai de ghimbir. Se folosesc următoarele ingrediente:

 - 1 rădăcină de ghimbir proaspăt

 - 1 lămâie

 - Miere de albine după gust

Preparare:

 - Puneți apa la fiert, iar până când aceasta ajunge la punctul de fierbere, luați de pe foc și adăugați ghimbirul tăiat bucățele mai mici sau dat pe răzătoare.

 - Stoarceți sucul de lămâie și amestecați-l într-o cană cu ghimbirul. Vărsați apa caldă în cană, iar când se răcește, îndulciți ceaiul cu puțină miere de albine.

 

Cum se previne sciatica:

 • Exercițiile fizice regulate ajută la menținerea tonusului muscular la nivelul spatelui și al abdomenului;
 • Mențineți o greutate corporală echilibrată pentru ca spatele să nu fie supraforțat;
 • Atunci când faceți exerciții fizice, nu exagerați și faceți înainte o încălzire musculară adecvată; măriți treptat intensitatea exercițiilor;
 • Când ridicați obiecte, îndoiți genunchii și ridicați-le de jos având spatele drept.

Sursa: Sanatate cu Dr. Catalin Luca

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Remedii si tratamente naturiste

6 remedii naturiste con…

Care sunt cauzele căderii părului?  Căderea părului este o problemă suferită nu doar de băr...

7 alternative la antibi…

Bacteriile bune și rolul microbiomului intestinal  Antibioticele, bine utilizate, pot salva vieț...

10 utilizări ale plant…

Istoria plantei de Aloe Vera  Deși beneficiile plantei de Aloe Vera sunt impresionante, acestea n...

4 plante medicinale pen…

Plante pentru sănătatea căilor respiratorii  Una dintre modalitățile prin care organismul tre...

Aciditatea stomacală: …

Ce este aciditatea stomacală sau gastrita?  Gastrita sau aciditatea stomacală este de fapt un ex...

Cuișoarele: proprietă…

Proprietățile terapeutice ale cuișoarelor  Pe lângă faptul că sunt folosite ca remediu natur...

5 remedii naturiste con…

Vara și dezavantajele sale  Odată cu sosirea verii, majoritatea persoanelor petrec mai mult timp...

Coada-calului: 14 benef…

Coada-calului și proprietățile sale medicinale  Coada-calului era cunoscută încă din Grecia ...

Leurda, proprietăți …

Cum se folosește leurda?  Leurda (Allium ursinum) este un tip de plantă erbacee care crește în...

Infuzie pentru prevenir…

Infuzie pentru prevenirea gripei și a infecțiilor  Această formulă pe bază de 7 plante oferă...

Șofranul: 8 beneficii …

Care sunt principalele beneficii ale șofranului pentru sănătate?  Șofranul este un condiment f...

Remedii naturiste contr…

Ce este hipotensiunea?  Sângele circulă în mod continuu prin întregul corp datorită pre...

Proprietățile curativ…

  Care sunt beneficiile algei Chlorella?  Chlorella este o microalgă verde care există de ma...

12 antibiotice naturale…

12 antibiotice naturale puternice (II)  Vă prezentăm în continuarea primului articol inti...

12 antibiotice naturale…

Antibioticele de sinteză și efectele lor secundare  Fără îndoială că antibioticele su...

Sucuri pentru întărir…

  Ce este sistemul imunitar?  Sistemul imunitar este sistemul de apărare naturală pe care corp...

Feniculul și propriet…

  Feniculul și proprietățile sale medicinale  Feniculul este o plantă originară din Europa ...

Anasonul: proprietăți…

  Anasonul: proprietăți medicinale și beneficii  Anasonul, având denumirea științifică de...

Remedii naturiste cu sp…

  Date generale despre spirulină  Spirulina este o algă de dimensiuni mici, unicelulară și ...

Plante medicinale vinde…

  Cele mai cunoscute modalități de folosire a plantelor medicinale  Plantele medicinale sunt r...

Remedii pentru stomacul…

  Stomacul sensibil: cauze și simptome caracteristice  Stomacul sensibil este însoțit adeseor...

Remedii pentru accelera…

  Despre metabolism – date generale  Metabolismul este acel ansamblu de transformări chimice ...

Shake de sfeclă roșie…

  Sucul de sfeclă roșie: o comoară pentru sănătate  Unul dintre sucurile detoxifiante prin ...

Remedii cu miere pentru…

  Mierea este un aliment complet  Mierea este unul dintre alimentele cele mai complete care exis...

Siropuri și remedii ex…

  Siropuri și remedii expectorante pentru căile respiratorii  Există siropuri naturale pentru...

Ceapa, remediu excepți…

  Ceapa are un conținut ridicat de polifenoli benefici  A consuma zilnic o ceapă bogată în ...

7 infuzii antigripale e…

  7 infuzii antigripale eficiente  Gripa debutează cu stări de oboseală, dureri musculare, du...

5 remedii naturiste con…

  5 remedii naturiste contra cistitei  Vă prezentăm în acest articol câteva remedii naturist...

5 rețete de sucuri rev…

  Țelina, o legumă cu proprietăți curative  Țelina este o legumă care are multe proprietă...

Polenul: proprietăți…

  Polenul este un superaliment complet  Recent, polenul a început să fie din ce în ce m...

7 remedii naturiste cu …

  7 remedii naturiste cu struguri  Strugurii, originari din regiunea caucaziană, sunt fructe di...

Remedii naturiste contr…

  Remedii naturiste contra alergiilor  Alergia se caracterizează printr-un ansamblu de simptome...

Remedii naturiste în s…

  Remedii naturiste în sciatică  Denumirea acestei afecțiuni provine de la nervul sciatic, ca...

5 beneficii ale clorofi…

  Ce este clorofila?  Clorofila este unul din compușii chimici fundamentali care este prezent ...

6 băuturi naturale con…

  6 băuturi naturale contra infecțiilor urinare  În special femeile se confruntă cu infecți...

Sucuri pentru purificar…

  Sucuri pentru purificarea colonului  Funcția colonului poate fi afectată din diverse motive...

Anemia: prevenire și r…

  Ce este anemia?   Anemia este o afecțiune a sângelui care poate provoca o întreagă listă ...

Remedii naturiste contr…

  Cauzele durerilor articulare  Deteriorarea articulațiilor poate să apară odată cu înainta...

Remedii naturiste contr…

  Ce este migrena?  Migrena este un tip de durere de cap care este însoțită și de alte simpt...

Băutură antiinflamato…

  Băutură antiinflamatorie și anticancerigenă cu turmeric  Pe lângă proprietățile ...

Probioticele pot preven…

  Ce sunt probioticele? Probioticele pot preveni cancerul hepatic  Oamenii de știință au...

10 băuturi anticanceri…

  10 băuturi anticancerigene  Cancerul este o boală gravă, foarte răspândită în prezent...

Plante medicinale și a…

  Ce este apatia?  Apatia poate fi definită ca o lipsă de motivație pentru a acționa și con...

Proprietățile anti-ca…

  Șofranul – un condiment valoros  Șofranul are o lungă istorie, fiind folosit ca și condi...

Remedii preventive cont…

  Remedii preventive contra cancerului  Principala cauză a cancerului este stilul de viață mo...

Ceapa și usturoiul: re…

  Ceapa și usturoiul: remedii anti-cancer  În ultimii ani, numeroase studii medicale au demons...

Vitamina C, remediu con…

  Vitamina C, remediu contra cancerului (II)  Dr. Ronald Hunninghake (Statele Unite) este un exp...

Vitamina C, remediu con…

  Aspecte generale despre vitamina C   - Vitamina C este un nutrient care se găsește în alime...

Vinetele lupta eficient…

  Vinetele ne protejează contra cancerului    Specialiștii în nutriție numesc această leg...

Beneficiile iasomiei pe…

  Iasomia, regina florilor  Iasomia (Jasminus communis) este un arbust având flori albe, roz, g...

Remedii naturale contra…

  Remedii naturale contra depresiei  Depresia este o tulburare a stării emoționale care determ...

Ceaiul din flori de cir…

  Ce este retenția de lichide?  Retenția de lichide sau edemul este o afecțiune care se produ...

Legumele crucifere lupt…

  Legumele crucifere și cancerul de sân  Legumele crucifere sunt fundamentale pentru a lupta c...

Varza, remediu eficient…

  Varza ne ajută la prevenirea oricărui tip de cancer  Varza aparține familiei Brassica, la f...

Alimente antiinflamator…

  Alimente antiinflamatorii pentru colonul iritabil  Se estimează că mai mult de 25% din popul...

5 plante pentru tratare…

  5 plante pentru tratarea artritei  Artrita este o boală cronică ce generează inflamarea art...

Remedii naturiste contr…

  Remedii naturiste contra amigdalitei  În fiecare zi, amigdalele noastre sunt expuse la divers...

Beneficiile vindecătoa…

  Beneficiile vindecătoare ale echinaceei  Echinaceea este o plantă care se folosește pentru ...

Ceaiul Bancha luptă ef…

  Despre ceaiul Bancha  Ceaiul Bancha este o varietate japoneză a ceaiului verde și este folos...

Mierea, remediu natural…

  Motive pentru care mierea te va ajuta să dormi mai bine  Cu toții trecem uneori prin perioad...

7 remedii naturiste con…

  Ce cauzează înroșirea ochilor?  Există mulți factori care pot determina iritarea ochilor...

Mango previne și trate…

  Mango luptă împotriva cancerului  În prezent, cancerul este o boală care afectează din p...

5 infuzii pentru tratar…

  5 infuzii pentru tratarea anxietății  Problemele de anxietate afectează o mare parte din po...

5 remedii naturale cu a…

  Avocado și beneficiile sale  Fructul de avocado este considerat unul din alimentele cele mai ...

Beneficiile plantei alo…

  Aloe vera reglează pH-ul stomacului și reduce aciditatea  Datorită proprietăților sale vi...

Remedii naturiste împo…

  Remediile naturiste ajută la tratarea sângerărilor gingivale  Cu toții ne temem de vizita ...

Remedii naturiste pentr…

  Remedii naturiste pentru problemele de fiere sau bilă  Fierea este unul din cel mai pretenți...

Proprietățile turmeri…

  Extractul de turmeric distrugere celulele canceroase  Un nou studiu științific a constatat c...

Uleiul de cocos pentru …

  Ce este ficatul gras?  Ficatul este un organ de mare importanță care participă la digestie ...

Remedii naturiste contr…

  Ce este aciditatea stomacală?  Aciditatea stomacală sau arsura stomacală este o senzație n...

Sucuri naturale pentru …

  Importanța menținerii unui ficat sănătos  Sedentarismul și obiceiurile nocive ne pot slă...

Zmeura și ceaiul verde…

  Zmeura și ceaiul verde combat celulita  Zmeura şi ceaiul verde au proprietăți foarte simil...

Remedii naturale pentru…

  Remedii naturale pentru durerile musculare  Cu toții am suferit la un moment dat de dureri mu...

Tratamente naturale con…

  Ce trebuie să știm despre tusea nocturnă?  Dacă ne confruntăm cu neplăcerile tusei noctu...

5 sucuri anticancerigen…

  Alimentația și pH-ul  Tot ceea ce mâncăm și bem influențează în bine sau în rău pH-u...

Metode inedite și natu…

  Nasul înfundat, simptom al răcelilor și alergiilor  Nasul înfundat este un simptom al răc...

Infuzii naturale care t…

  6 infuzii naturale pentru a trata simptomele de menopauză  Dacă urmezi un tratament medicame...

Semințele de in reduc …

  Consumul de semințe de in poate reduce mortalitatea în cancerul de sân cu până la 70 %  M...

Turmericul produce recu…

  Turmericul ajută pacienții cu Alzheimer  Turmericul a fost folosit în India de peste 5.000 ...

Știința confirmă: tu…

Curcumina din turmeric are eficacitatea a 14 medicamente  Turmericul este una din plantele cele ma...

Ciupercile Shiitake au …

  Ciupercile Shiitake, unul din alimentele cele mai sănătoase de pe planetă  În general, toa...