Cinci remedii naturiste împotriva acidității gastrice
Împotriva acidității gastrice există medicamente care te pot ajuta să scapi rapid de această problemă precum antiacizii. Cu toate acestea, medicamentele nu sunt absolut necesare deoarece există o mulÈ›ime de remedii naturiste simplu È™i uÈ™or de folosit. În unele cazuri, principalul responsabil de declanÈ™area acidității gastrice este considerat stresul. Drept urmare, încearcă să îl elimini È™i să încerci să determini care sunt alimentele care îÈ›i provoacă aciditate gastrică.
Lămâia
Unul din numeroasele avantaje ale lămâii este capacitatea sa de a elimina refluxul acid. Lămâia este alcalinizantă chiar dacă gustul său este acru. Lămâia contribuie deci la neutralizarea acidității din stomac. Încearcă să bei o lingură de suc de lămâie proaspăt stoarsă cu 10 minute înainte de masă pentru prevenirea refluxului acid. Sucul de lămâie poate elimina È™i refluxul acid deja existent. Pentru asta este de ajuns să bei o lingură de suc de lămâie proaspăt înainte de micul-dejun È™i de cină.
Ghimbir
Această rădăcină este o opțiune fantastică pentru eliminarea acidității gastrice. Bea ceai pe bază de ghimbir, consumă ghimbir decojit sau folosește pastile pe bază de ghimbir, la scurt timp vei simți beneficiile. Ghimbirul stimulează sistemul digestiv pentru a produce mai multe enzime și pentru a secreta mai multă bilă pentru o mai bună digestie.
Aloe Vera
Această plantă puternică are o mulÈ›ime de beneficii, este favorita unui număr mare de medici naturiÈ™ti. Aloe Vera este extrem de benefică È™i în caz de aciditate gastrică deoarece aceasta poate calma È›esuturile iritate È™i să lupte împotriva iritaÈ›iei. Aloe Vera este excelentă pentru digestie. Amestecă gel de Aloe Vera cu suc de portocale È™i consumă amestecul obÈ›inut la micul-dejun. Acest amestec contribuie la prevenirea refluxului acid È™i poate fi folosit È™i în tratarea simptomelor existente precum esofagul iritat È™i inflamat.
Enzimele
Consumul alimentelor bogate în enzime este ideal împotriva acidității gastrice, îÈ›i va îmbunătăți digestia È™i te va ajuta să slăbeÈ™ti sănătos. Enzimele sunt niÈ™te compuÈ™i care contribuie la degradarea alimentelor. Alimentele bogate în enzime sunt papaya, ghimbirul, ananasul, sâmburii de nuci, legumele È™i fructele crude.
Oțetul de cidru
Una din principalele cauze ale refluxului este un exces de aciditate în stomac. Acest exces de aciditate poate fi provocată de o alimentaÈ›ie bogate în dulciuri deoarece zahărul este acidifiant. OÈ›etul de cidru este alcalinizant, ceea ce înseamnă că poate neutraliza această aciditate. Bea oÈ›et de cidru înainte de masă, astfel vei îmbunătăți considerabil digestia.
