Circulația bună este esențială pentru sănătate

 Starea de sănătate a membranelor respiratorii și digestive au mare influență asupra organismului, atât în ceea ce privește rezistența la bolile infecțioase, cât și în privința echilibrului și bunei funcționări a sistemului, până la capacitatea noastră intelectuală.

 Tulburările în circulație rezultă în deficiența aprovizionării cu oxigen, apă și nutrienți pentru celule și organe cum și într-o eliminare precară a produselor metabolice (toxine) prin rinichi, plămâni, intestine și piele.

 Respirația superficială, lipsa mișcării și a hidratării, depresia, membre neprotejate, mai ales în zilele friguroase și umede, alimente lipsite de nutrienți, combinația incorectă a alimentelor ce produce fermentație și indigestie, au ca rezultat tulburări circulatori.

 Orice factor ce periclitează circulația forțează sângele să revină la organele vitale, congestionându-le. Durerea de cap, tusea, palpitații, indigestie, varice, tulburări ale presiunii, tulburări cardiace sunt consecințele.

 

Câteva metode eficiente pentru combaterea problemelor circulatorii

 Beți apă pe stomacul gol (organismul se deshidratează pe timpul nopții) și în intervalul orele 15-17 (este activitatea maximă a vezicii urinare, ceea ce o va ajuta să elimine toxinele din organism);

 - Consumați alimente simple, care să ajute circulația, ducând hrana la celule și îndepărtând produsele toxice din țesuturi;

 - Introduceți la mese, legume proaspete și verdețuri (fibra ajută la curățarea intestinului gros)

 - Faceți băi alternative la picioare, precum și băi reci cu fricțiuni;

 - Mergeți cât mai mult pe jos ( încetinește coagularea sângelui, ameliorează capacitatea respiratorie și asigură o bună oxigenare a întregului organism);

 - Consumați sucuri de ananas, morcov, usturoi, ceapă, ridiche și păpădie. Beți unul sau mai multe din aceste sucuri, timp de 14 zile;

 - Beți ceai cald compus din ghimbir și angelică pentru a stimula circulația (două cești pe zi);

 - Faceți băi cu plante medicinale. Ceaiurile de coada calului, rozmarin, levănțică, sunt indicate pentru tulburările circulatorii.

    - Coada calului : 5 linguri pentru 1 litru de apă. Lăsați să fiarbă 1 minut și după 20 de minute de repaus se pune în apa de baie. Rămâneți 10 minute, păstrând temperatura de 35 la 37 ;

    - Rozmarin : 2 mâini de frunze la 1 litru de apă fierbinte. Acoperiți și lăsați în repaus 20 de minute și se pune în apa de baie. Rămâneți 10 minute, păstrând temperatura de 35 la 37 . Repetați tratamentul de 3 ori pe săptămână;

    - Levănțica : turnați 1 litru de apă fierbinte peste 100 gr flori. Acoperiți și lăsați în repaus 20 – 30 de minute și se pune în apa de baie. Rămâneți 10 minute, păstrând temperatura de 35 la 37 . Repetați tratamentul de 3 ori pe săptămână. Evitați s-o faceți seara târziu;

 Vitalizați circulația cu gânduri curate și pozitive, mulțumind zi de zi pentru tot ceea ce vă oferă Dumnezeu. Fiți răbdători cu voi și sigur veți putea vindeca orice boală.