4 soluții naturale pentru a calma tusea
Tuse seacă, iritativă, care nu te lasă să dormi întreaga noapte, o tuse productivă, groasă din piept… există unele remedii naturale care îÈ›i vin în ajutor pentru a calma aceste iritaÈ›ii ale gâtului.
Miere, ceaiuri de plante de cimbru mai ales, propolis, fenicul, iederă… toate aceste produse naturale pot să calmeze tusea È™i pot să te ajute să scapi de orice tip de tuse. Cum trebuie să le foloseÈ™ti ÅŸi pentru ce tip de iritaÈ›ie?
Mierea contra tusei nocturne.
În ce caz? În cazul unei tuse iritative care se intensifică noaptea ÅŸi care poate perturba somnul. De ce este indicată? Deoarece în primul rând, mierea poate să aibă un efect mecanic. Poate să „tapiseze” mucoasele de la gât ÅŸi poate să calmeze iritaÈ›iile cu un efect cicatrizant care este dovedit. VirtuÈ›ile sale antiseptice ajută la combaterea viruÈ™ilor care stau la originea unei gripe ÅŸi grăbesc vindecarea. Trebuie să privilegiezi în acest caz mierea de cimbru, de eucalipt, de lavandă sau de brad care sunt bogate în efecte antiseptice. Trebuie să iei o linguriță sau două de miere înainte de culcare. Nu se recomandă copiilor de sub un an.
Cimbrul contra tusei seci.
În ce caz? Când tusea apare atunci când nu te aÈ™tepÈ›i, de exemplu când încerci să vorbeÈ™ti, când este dureroasă deoarece gâtul este iritat. Cimbrul este un produs care are atât virtuÈ›i antalgice pentru a calma inflamaÈ›iile cât ÅŸi spasmolitice care permite calmare episoadelor de tuse. Dar are ÅŸi unele proprietăți antiseptice care ajută la lupta contra viruÈ™ilor sau infecÈ›iilor care stau la originea tusei.
Se poate folosi sub formă de ceai, din care să se bea 4, 5 ceÅŸti pe zi îndulcite cu miere. Se găseÈ™te È™i sub formă de capsule de extras uscat.
Plantele contra tusei productive.
În cazul în care se vrea evacuarea secreÈ›iilor pentru a se degaja căile respiratorii, trebuie să mizezi pe unele plante cu virtuÈ›i expectorante, precum fenicului, iedera, etc. Sunt plantele care pot fluidiza secreÈ›iile, care ajută la evacuarea lor. Pot înlocui chiar siropurile contra tusei.
Se pot folosi în ceai sau alături de alte plante care calmează.
Propolisul contra durerii de gât.
Se foloseÈ™te mai ales ca un activ calmant dar poate să aibă ÅŸi un efect anti-tuse dacă tusea este cauzată de o inflamaÈ›ie. Te ajută ÅŸi să eviÈ›i o supra infecÈ›ie ÅŸi să acÈ›ionezi asupra gripei în globalitatea sa. Se poate asocia ÅŸi cu alÅ£i activi precum mierea sau uleiurile esenÅ£iale.
