5 super puteri necunoscute ale lămâii
Lămâia este fără îndoială un fruct cu multiple faÈ›ete. Nu se mulÈ›umeÈ™te să ne înveselească sosurile pentru salată, marinatele sau sucurile de fructe. Are însă È™i unele virtuÈ›i nebănuite. ÎÈ›i poate reda buna dispoziÈ›ie, poate combate acnea È™i mirosurile neplăcute… È™tie să facă de toate cu alte cuvinte.
Lămâia conÈ›ine Vitamina C
La fel ca È™i veriÈ™oarele sale citricele, lămâia conÈ›ine foarte multă Vitamina C, care are niÈ™te proprietăți antioxidante care protejează celulele corpului nostru È™i ne înfrumuseÈ›ează atât în interior cât ÅŸi la exterior.
Pe lângă Vitamina C, lămâia mai conÈ›ine È™i alte vitamine sau minerale. Aici intră potasiul, acid folic, calciu, tiamină, niacină, vitamina B6, fosfor, magneziu, cupru, riboflavină, fără să uităm de o varietate de compuÈ™i fitochimici.
Dar pe lângă toate atuurile sale nutriÈ›ionale evidente, lămâia se mai poate folosi la o mulÈ›ime de lucruri surprinzătoare.
Lămâia nu lasă fructele È™i legumele să se înnegrească.
Ce poate fi mai iritant decât următorul lucru – tai bucăți merele, avocado, cartofii sau alte fructe È™i legume È™i apoi încep să se înnegrească? Este un lucru perfect normal. Aerul joacă un rol de antioxidant. Pentru a evita însă asta poÈ›i pulveriza suc de lămâie peste legume sau fructe. FuncÈ›ionează È™i pentru conopidă sau pentru banane.
Lămâia poate ameliora buna dispoziÈ›ie.
Unele studii au demonstrat faptul că lămâia, mai precis coaja sa, are un efect relaxant asupra spiritului, dar È™i stimulant. Cea mai bună modalitate de a profita de toate efectele sale pozitive este de a inhala uleiul esenÈ›ial sau de a face un ceai de lămâie. Un ceai adevărat de lămâie nu din plic. Pune la infuzat ceaiul cu felii de lămâie.
Lămâia poate să elimine acnea.
Lămâia poate să prevină sau te poate chiar scăpa de acnea rebelă. Aceasta omoară unele bacterii care sunt responsabile cu apariÈ›ia coÈ™urilor dar È™i cu cele care stau pe piele. PoÈ›i aplica sucul de lămâie local pe piele sau să îl diluezi în puÈ›ină apă. Storcând puÈ›ină lămâie în apă vei putea recupera toÈ›i antioxidanÈ›ii ceea ce îÈ›i permite să protejezi celulele pielii contra agresiunilor È™i să obÈ›ii o piele superbă È™i strălucitoare.
Lămâia luptă împotriva mirosului neplăcut al picioarelor.
Studiile au demonstrat faptul că sucul de lămâie ar unele proprietăți antibacteriene. Amestecând sucul de la o lămâie cu apă È™i clătind picioarele cu acest cocktail vei scăpa de mirosurile neplăcute.
Lămâia vine cu o nouă viață pentru salata ta.
Frunzele de legume mai pleoÈ™tite îÅŸi vor regăsi strălucirea dacă le înmoi într-un bol È›inut la frigider cu apă È™i cu suc de lămâie.
