Cele mai cunoscute infuzii și proprietățile lor

 Relaxare, digestie, răceală…există o mulțime de infuzii care vindecă sau tratează o mulțime de afecțiuni. Infuzia reprezintă procedeul de extragere, prin apă fierbinte a substanțelor medicamentoase, active din vegetale. Pentru infuzare, apa se va încălzi la temperatura de fierbere – chiar înainte de a da în clocot - și va acționa asupra produselor vegetale.

 

Menta

 - are proprietăți antiseptice, stimulante și antispasmodice;

 - este carminativă, ajută la eliminarea gazelor și stimulează funcțiile stomacului și ficatului;

 - este analgezică, este perfectă ca și infuzie de vară sau sub formă de compresie aplicată pe o arsură solară;

 - este antioxidantă, ceea ce contribuie, printre altele, la scăderea nivelului de colesterol.

 

Roinița

 - este calmantă,  tonifică sistemul digestiv și reduce tahicardia, spasmele stomacului și ale colonului, migrenele, menstruația dureroasă;

 - este relaxantă și sedativă, contribuie la calmarea anxietății;

 - are proprietăți antivirale, este extrem de utilă în caz de oboseală.

 

 Ovăzul

 - este o plantă nutritivă și un tonic nervos;

 - consumată în mod regulat, infuzia de ovăz te ajută să-ți regăsești energia, claritatea mentală și bucuria de a trăi;

 - combinată cu alte plante, infuzia de ovăz te ajută să ai un somn regenerator;

 - deoarece conține multe minerale, aceasta ajută la alcalinizarea organismului în caz de aciditate și va fortifica oasele, unghiile și părul;

 - infuzia de ovăz contribuie la creșterea vitalității sexuale masculine și a libidoului feminin.

 

Mușețelul

 - tonic nervos, mușețelul este recunoscut pentru proprietățile sale calmante;

 - este antiinflamator, antispasmodic, o plantă ideală atât pentru durerile interne cât și pentru cele externe;

 - se poate folosi pentru artrită și sistemul reproducător feminin;

 - este digestiv și carminativ, ajută la stimularea digestiei. De aceea, mușețelul este folosit de cele mai multe ori după o masă copioasă;

 - conține calciu, ajută la asimilarea acestuia;

 - este antibacterian și antiviral, este un lejer stimulat imunitar.

 

Echinaceea

 - rădăcinile acestei plante tonifică sistemul reparator;

 - este o plantă antibacteriană, antivirală, ce stimulează sistemul imunitar în special în caz de gripă, bronșită sau sinuzită;

 - sub formă de infuzie, cel mai bine este să folosești echinacea angustifolia deoarece verișoara sa, echinacea purpurea, odată uscată, își pierde proprietățile.

 

Ghimbirul

 - stimulează circulația sanguină și fluidizează sângele, contribuind la gestiunea grăsimilor și la circulație;

 - are capacități afrodisiace;

 - activează digestia și diminuează intensitatea crizelor de reflux gastric sau indigestiile;

 - este recomandat femeilor însărcinate pentru diminuarea grețurilor;

 - este util și împotriva durerilor menstruale;

- combate răul de mișcare.

 

Rozmarinul

 - este stimulent circulator și are particularitatea de a face circulația mai rapidă, spre extremități în special;

 - poate înlocui cu succes efectele cafelei de dimineață;

 - este o plantă utilă în caz de oboseală și epuizare.

 

Urzica

 - este nutritivă și conține, printre altele, magneziu, fier, calciu și clorofilă, contribuind la alcalinizarea și detoxifierea organismului;

 - te ajută să îți regăsești energia pierdută și să te simți plin de vitalitate;

 - este cea mai bună plantă în caz de anemie;

 - este tonică pentru rinichi, diuretic lejer;

 - se recomandă în caz de artrită, reumatism, lumbago sau sciatică;

 - pe termen lung, urzica este antihistaminică, diminuând procesele alergice;

 - este prietena de nădejde a femeilor însărcinate.

 

Gingko Biloba

 - de sute de ani, gingko biloba este considerat elixirul vieții, încetinind procesul de îmbătrânire;

 - conține o mulțime de antioxidanți benefici;

 - este un puternic stimulent circulator, această plantă, la fel ca rozmarinul, stimulează facultățile cognitive, memoria și concentrarea;

 - este un fluidizant sanguin, este extrem de util în caz de probleme cardiace și de circulație.

 

Socul

 - ajută la scăderea febrei;

 - este antiviral și stimulent imunitar, este excelent împotriva afecțiunilor respiratorii;

 - este bogat în flavonoide ceea ce îl face un antioxidant puternic.