Câteva idei pentru a consuma apa altfel

 È˜tii că este sănătos să consumi cât mai multă apă în fiecare zi dar aceasta nu te atrage deloc? Vino cu un gust deosebit pentru aceasta datorită ideilor noastre foarte uÈ™or de pus în aplicare. Vei reuÈ™i astfel să profiÈ›i mai mult de toate beneficiile sale nutriÈ›ionale.

Idei de infuzii pentru apă.

 Este de ajuns dacă adaugi o parte din ingrediente, două părÈ›i de apă ÅŸi o parte de cuburi de gheață. Lasă amestecul la infuzat la frigider toată noaptea. Pentru o infuzie mai lentă înlocuieÈ™te părÈ›ile de apă cu gheață. Iată câteva ingrediente care te vor ajuta să te bucuri de un gust sublim.

Apă și castravete.

 Castravetele, un ingredient care este plin de prospeÈ›ime È™i care te va ajuta să te simÈ›i ca ÅŸi la Spa.

Apă È™i lămâie

 Lămâia, este cea care vine cu o notă mai acidulată. Vine cu mai multă energie È™i te ajută ÅŸi să scapi de balonări.

Apă și căpșuni.

 Iată o modalitate delicioasă È™i dulce de a veni cu mai multă savoare pentru apă. CăpÈ™unile te ajută È™i să îÈ›i protejezi sistemul imunitar.

Apă și pepene.

 Pepenele vine cu cea mai proaspătă notă. Cu cât este pepenele mai copt, cu atât apa va fi mai dulce.

O notă de sofisticare pentru apă.

 FoloseÈ™te-te de ierburile fine È™i proaspete pentru a sublima gustul apei tale cu fructe. O soluÈ›ie genială atunci când ai mai mult timp pentru a prepara un amestec. Cu cât vei folosi mai multe ierburi cu atât apa ta va fi mai aromatizată.

Fructele și ierburile fine se potrivesc de minune. Inspiră-te din aceste amestecuri.

 - pepene È™i rozmarin. Iată un amestec delicios. Rozmarinul are un gust foarte pronunÈ›at. Ai grijă să nu pui prea mult.

 - ananas È™i mentă. O infuzie ideală pentru a neutraliza mirosurile din gură.

 - mure È™i busuioc. Un amestec delicios È™i sofisticat care va încânta toate papilele gustative. Busuiocul aromatizat în apă ÅŸi murele vin cu o notă dulce minunată.

 - zmeură È™i lime. Aciditatea celor doua ingrediente fac din acest amestec un preparat delicios de consumat după un efort.

 - lavandă È™i portocale. Un amestec savuros de degustat la temperatura camerei.

Două trucuri care îÈ›i vin în ajutor pentru ca apa ta să fie È™i mai delicioasă.

 Pentru ca apa ta să fie È™i mai delicioasă, adaugă apă gazificată. Te vei putea bucura astfel de un gust surprinzător. Mai poÈ›i prepara ÅŸi unele cuburi de gheață infuzate. PoÈ›i congela ierburi fine ÅŸi fructe în formele tale pentru gheață. Vei veni cu un plus de savoare.