Sucul de merișor detoxifică organismul

 

Sucul de merișor detoxifică organismul

Sucul de merișor detoxifică organismul Cu toții avem nevoie din când în când de o detoxifiere pentru ca organismul să funcționeze corespunzător și la capacitatea sa maximă. Pentru aceasta, este necesar să ne purificăm corpul de toate toxinele și substanțele pe care le asimilăm din alimente, băuturi sau mediul înconjurător. Există diverse modalități prin care putem realiza detoxifierea corpului. Totuși, metoda cea mai rapidă de a realiza o detoxifiere este prin consumul unor sucuri sau shake-uri din fructe sau legume proaspete.

 În acest articol vă prezentăm o băutură care conține suc de merișor și care ajută la detoxifierea corpului.

Beneficiile sucului de merișor

 Sucul de merișor ajută la curățarea organismului de reziduuri toxice. Merișoarele sunt un antioxidant natural, ușor de găsit în magazinele naturiste sau chiar în supermarket (alegeți întotdeauna varianta bio sau organică).

 S-a demonstrat științific că sucul de merișor ajută la eliminarea compușilor toxici din organism. Merișoarele sunt o sursă bogată de flavonoizi și polifenoli, care ajută la prevenirea lipoproteinei cu densitate scăzută și la oxidarea colesterolului. Colesterolul rău LDL devine periculos pentru corp odată ce se oxidează.

 Pentru a efectua o detoxifiere pe bază de suc de merișor este necesar ca acesta să organic și pur. Cu cât sucul de merișor este mai amar, cu atât este mai pur. Zahărul adăugat sau îndulcitorii îi conferă un gust dulce, însă compromit eficiența proprietăților sale detoxifiante, de aceea nu se recomandă să folosiți sucurile îndulcite. Pentru a menține corpul și sistemul imunitar într-o stare bună de funcționare se recomandă să beți zilnic suc de merișor, pe o perioadă cât mai mare de timp.

 Pentru a prepara o băutură detoxifiantă pe bază de merișor sunt necesare următoarele:

Ingrediente:

 - 2 litri de suc de merișor

 - 1/2 lingură de scorțișoară măcinată

 - 1/4 lingură de ghimbir ras

 - 1/4 lingură de nucșoară

 - o cană cu apă

 - o jumătate de cană cu suc de portocale proaspăt stors

 - 1/4 de cană cu suc de lămâie proaspăt stors

Metoda de preparare:

 1. Pentru a prepara această băutură alegeți un suc de merișor 100% organic care să nu conțină niciun îndulcitor sau adaos de zahăr și niciun alt fruct.

 2. Într-o crăticioară puneți la fiert sucul de merișor și o cană cu apă. Când ajunge la punctul de fierbere, adăugați condimentele menționate anterior și lăsați la foc mic timp de 15 minute.

 3. După aceea luați de pe foc și lăsați să se răcească la temperatura ambiantă. Când s-a răcit, adăugați sucul de portocale și cel de lămâie și amestecați bine. Păstrați lichidul astfel obținut la frigider.

Recomandare suplimentară:

 Pentru ca detoxifierea să poată avea efectul dorit, este necesar să vă schimbați și dieta pentru următoarele 7 zile. Aceasta implică să consumați cât mai multe legume și fructe proaspete și să beți 2-3 litri de apă pură zilnic. Astfel se vor curăța atât intestinele, cât și rinichii și ficatul de reziduurile metabolice. De asemenea, este important să faceți exerciții fizice și cât mai multă mișcare în aer liber.

 Când ajungeți în ziua 8, se recomandă să faceți o zi de pauză de la mâncarea solidă și să consumați doar apă și sucuri detoxifiante. După aceea puteți să reveniți treptat la dieta obișnuită, evitând totuși mâncărurile grase sau gătite în exces.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Ceaiuri, Răcoritoare, Băuturi

6 sucuri contra anemiei

Ce este anemia?  În prezent, multe persoane din întreaga lume suferă de anemie și, deși nu es...

Matcha latte: 2 rețete…

Ce este matcha latte?  Ceaiul Matcha este o varietate japoneză minunată de ceai verde, care în ...

3 shake-uri sățioase …

  3 shake-uri sățioase și sănătoase  Shake-urile din legume și fructe proaspete sunt o com...

Limonadă de ceai verde…

  Pericolul kilogramelor în plus Dat fiind faptul că în ultimii ani s-a dovedit că supragreu...

4 rețete de ciocolată…

  Ciocolata și calitățile sale incontestabile  Ciocolata este un aliment cu proprietăți min...

Ceai de iarnă delicios…

  Ceaiul de iarnă aduce beneficii sănătății  Acest ceai este un deliciu pentru simțuri, ia...

Băuturi sănătoase f…

  Ce este cafeina?  Cafeina, considerată cel mai utilizat stimulent, se găsește în principal...

Sucul de merișor detox…

  Sucul de merișor detoxifică organismul  Cu toții avem nevoie din când în când de o detox...

5 shake-uri sănătoase…

  5 shake-uri sănătoase cu spanac  Datorită versatilității sale, putem combina spanacul cu ...

Smoothie din pere și s…

  Smoothie din pere și struguri  Acest smoothie tomnatic ne încântă prin prospețimea strugu...

Sucul smoothie verde …

  Sucul smoothie verde, cel mai sănătos suc detox Sucul smoothie verde – o băutură plină d...

Ceaiul verde Matcha, ce…

  Ce este ceaiul verde Matcha?  Ceaiul Matcha este un ceai de calitate superioară care provine...

Smoothie de mure cu ne…

  Smoothie de mure cu nectarine  La fel ca spanacul, stafidele, merele, prunele și strugurii, m...

Piersicată cu iz exoti…

  Piersicată cu iz exotic  Minunatele piersici sunt sărace în calorii (100gr/39 calorii), dar...

Ceaiul Masala Chai, o b…

  Ceaiul Masala Chai este o băutură foarte populară în India  Când vorbim de Masala Chai sa...

Cocktailuri si milkshak…

  Reţete de cocktailuri şi milkshakes pentru un aperitiv lejer  Un pahar de cocktail...

Prepară altfel ciocola…

  Prepară altfel ciocolata caldă!  Pe timp de iarnă nimic nu te încălzește ...

Sucuri smoothie pentru …

  7 sucuri smoothie pline de sănătate pentru micul dejun  Sucurile smoothie sunt o v...

Ingrediente pentru cele…

  Câteva super ingrediente pentru cele mai sănătoase sucuri smoothie  Sucurile...

Băuturi detox extrem d…

  Băuturi detox extrem de eficiente  Cu siguranță că după perioada sărbătorilor...

Trucuri pentru a pregă…

  10 trucuri pentru a pregăti altfel punciul de Crăciun  Vrei să vii cu un nou sufl...

Reinventează ciocolata…

  3 rețete pentru a reinventa ciocolata caldă  Ciocolata caldă este un produs indis...

5 motive pentru a consu…

  5 motive excelente de a consuma ceai Rooibos  Ceaiul Rooibos, această băutură ro...

Ceaiul Oolong, benefici…

  Ceaiul Oolong, un ceai chinezesc special  Originar, precum restul ceaiurilor autentice, din ...

Sucuri smoothie care te…

  Care sunt sucurile smoothie care te ajută să scapi de celulită?  Pentru a scăpa de piele...

Idei de sucuri smoothie…

  5 idei de sucuri smoothie pentru iarnă  Nu, sucurile smoothie nu sunt rezervate doa...

Cum să prepari un ceai…

  Prepararea ceaiului diferă în funcție de tipul de ceai  Există diferite mod...

Prepara un suc smoothie…

  Câteva sfaturi pentru a prepara un suc smoothie perfect Nutritive și ușor de bău...

Retete gurmande de cioc…

  4 rețete gurmande de ciocolată caldă  Cu siguranță că și tu ești mare fan ci...

Bauturi racoritoare pen…

  Băuturi răcoritoare şi sănătoase pentru vară  Băuturile dulci sunt o capcană...

Siropuri home—made

  Siropurile home—made un concentrat foarte gurmand  Vara este sezonul ideal de ...

Compoturi verzi si raw

  Compoturi verzi şi raw  Sucurile smoothie verzi fac parte deja de mult timp din via...

Idei pentru a consuma a…

  Câteva idei pentru a consuma apa altfel  Știi că este sănătos să consumi ...

Reinventeaza ceaiul cu …

  12 feluri prin care poţi reinventa ceaiul cu gheaţă  Un ceai bun cu gheaţă poat...

Cafea sau ceai cu gheat…

  Cafea sau ceai cu gheață  Răcoritoare şi pline de prospețime, cafeaua şi ceaiu...

Detox Water – idei de…

  Detox Water – idei de rețete  Detox Water- rețete must have de fructe cu ap...

Retete de bauturi frapp…

  Cele mai bune rețete de băuturi frappé de încercat  Mai gurmande dec&...

Variante delicioase de …

   4 variante delicioase de limonadă  O zi toridă de vară este momentul ideal ...

Idei de cocktailuri

  Campionatul mondial 2014 - idei de cocktailuri de savurat în fața unui meci  ...

Cocktailuri pentru vara

  Selectie de cocktailuri pentru vara  Cum vara se apropie incet-incet, trebuie sa te ...