5 motive excelente de a consuma ceai Rooibos
Ceaiul Rooibos, această băutură roșiatică venită din Africa de Sud este o mină de beneficii pentru sănătatea noastră. Ce mai aștepți, descoperă-l rapid!
Un ceai care nu este un….
Numele său înseamnă tufiÈ™ roÈ™u în africană. Asta deoarece în ultimii ani de viață frunzele sale se înroÈ™esc. Chiar dacă mai este cunoscut sub numele de ceai roÈ™u, acest arbust nu aparÈ›ine marii familii a arborilor de ceai. În Africa de Sud, Rooibos este o băutură vedetă: aproape 20 de milioane de ceÈ™ti sunt băute zilnic. Se poate consuma atât rece cât È™i cald È™i există varietăți pentru toate gusturile: natural, aromatizat, cu flori, cu mirodenii.
Rooibos tratează tulburările intestinale
Conform unui studiu efectuat de un grup de cercetători pakistanezi, canadieni È™i germani, flavonoidele prezente într-un număr mare în frunze au un efect calmant asupra sistemului digestiv. De aceea, Rooibos este o băutură eficientă pentru calmarea tulburărilor gastro-intestinale precum durerile digestive provocate de o masă copioasă, arsurile la stomac sau diaree. În Africa de Sud, mămicile le dau ceai Rooibos cald bebeluÈ™ilor care suferă de colici.
Rooibos ne protejează de cancer și de alte afecțiuni grave
Motivul? ConÈ›ine numai puÈ›in de 11 polifenoli diferiÈ›i printre care aspalantină, notofagină, chercetină È™i luteloină. AceÈ™tia din urmă sunt antioxidanÈ›i puternici care prezintă proprietatea de a neutraliza efectele radicalilor liberi înainte ca aceÈ™tia să ne distrugă celulele. Datorită acestui conÈ›inut bogat de polifenoli, ceaiul Rooibos contribuie la prevenirea apariÈ›iei cancerului de piele, de sân È™i de colon. Conform unui studiu publicat în 2003, Rooibos È›ine la distanță È™i cancerul la ficat. De asemenea, păstrează sistemul cardio-vascular sănătos, favorizează diminuarea tensiunii arteriale, este util în caz de astm, bronÈ™ită sau pneumonie.
Rooibos ne permite să avem o dantură mai frumoasă
Rooibos conÈ›ine fluor, un oligoelement indispensabil sănătății dentare. Acesta se fixează în smalÈ›ul dinÈ›ilor È™i îl face mult mai rezistent în faÈ›a atacurilor bacteriilor de tot felul. Drept urmare, dacă îl consumi în mod regulat, vei È›ine cariile la distanță. Deoarece nu conÈ›ine teină, consumul său nu îngălbeneÈ™te dinÈ›ii, spre deosebire de celelalte tipuri de ceai.
Roiboos tratează problemele pielii
Această băutură le vine de hac iritațiilor următoare: eczemă, dermatită, eritem fesier, alergii cutanate. Responsabilul de această acțiune? Zincul, mineralul cu o acțiune antibacteriană și reparatoare. Pentru a profita din plin de beneficiile acestuia, trebuie să consumi cel puțin două-trei cești pe zi. Poți aplica după infuzie săculețul direct pe zona cu probleme.
Rooibos este remineralizant
O ceaÈ™că de 200ml de ceai Rooibos conÈ›ine fier, ideal pentru persoanele anemice, potasiu, calciu, indispensabil sănătății oaselor, magneziu anti-oboseală. Este o sursă excelentă de oligoelemente precum cuprul È™i manganul. Datorită acestei bogății nutriÈ›ionale, Roiboos ne stimulează energia È™i se dovedeÈ™te a fi un aliat de preÈ› al sănătății noastre pentru a înfrunta iarna cu zâmbetul pe buze.
