Băuturi detox extrem de eficiente
Cu siguranță că după perioada sărbătorilor vei simÈ›i nevoia să îÈ›i cureÈ›i corpul. Noul an, după excesele cauzate de sărbătorile de sfârÈ™it de an este o perioadă propice pentru o cură detox. Corpul tău va fi eliberat astfel de toxine È™i se va umple de forÈ›e proaspete care te vor ajuta să pierzi în greutate, să câÈ™tigi în energie È™i să fii plină de sănătate pentru noul an.
Dar nu È™tii care sunt băuturile care vin cu beneficii pentru tine È™i pentru corpul tău? Nu intra în panică. Am făcut pentru tine o listă care să îÈ›i vină în ajutor. Apelează la aceste sucuri pentru a te simÈ›i plină de prospeÈ›ime È™i lejeritate.
Sucul fresh de ananas.
Enzimele care se regăsesc în ananas vin cu numeroase beneficii. Sunt cele care descompun proteinele, care elimină toxinele din intestine È™i care vin cu un aport de vitaminele C È™i B 1 stimulante.
Ceai cu menta piperita.
Un ceai celebru pentru efectele sale calmante. Pe lângă faptul că poate întări nervii, este cel care calmează indigestiile, greÈ›urile sau gazele. Și să nu mai menÈ›ionăm faptul că restaurează echilibrul colonului È™i favorizează È™i vindecarea. O ceaÈ™că de ceai zilnic va face minuni pentru corpul tău.
Suc de varză crudă.
Sigur nu este o băutură foarte atrăgătoare dar este o sursă excelentă de vitamina C și de aminoacizi care sunt anti-inflamatorii. Un pahar din acest suc te va ajuta să previi ulcerul și problemele colonului.
Sucul de mere.
Iată o modalitate extrem de eficientă dar È™i delicioasă de a te revitaliza. Este un suc bogat în antioxidanÈ›i È™i nutrienÈ›i care pot curăța ficatul È™i rinichii.
Apa cu lămâie.
Este cea mai uÈ™oară È™i mai abordabilă băutură detox. Lămâile pot să cureÈ›e circulaÈ›ia sanguină È™i pot neutraliza sistemul È™i dezintoxicarea corpului.
Sucul de Aloe Vera.
Un suc pulpos È™i dulce care poate fi consumat mai greu la început, dar beneficiile sale merită. Un suc care va restaura echilibrul colonului tău, va încuraja vindecarea È™i va reduce inflamaÈ›ia.
Ceaiul cu ghimbir.
La fel ca și cel cu mentă, este cel care calmează și care liniștește corpul și spiritul. Facilitează și detox-ul prin transpirație și calmează iritațiile stomacului. Seara te va ajuta să te liniștești și te va face mai sănătoasă.
Sucul de papaya.
Este asemănător cu cel de ananas și facilitează digestia. Are și un aport de vitamine esențiale și alungă toxinele din corp.
