Detox Water – idei de retete

 

Detox Water – idei de rețete

detox water idei de retete

 Detox Water- rețete must have de fructe cu apă. Odată cu venirea zilelor mai călduroase de vară, se pare că toată lumea vibrează în ritmul unei noi băuturi „healthy” care se pare că place tuturor – este vorba despre detox water. O băutură bogată în vitamine, ușor de preparat şi delicios de răcoritoare.

 Este vorba aici pur si simplu despre fructe proaspete şi ierburi infuzate în apă plată sau gazoasă. Mai ai nevoie de gheață şi de un borcan cât mai frumos. Un fel mai ludic de a bea cu toate beneficiile fructelor incluse. Deci dacă te-ai săturat deja de aceleași rețete de smoothie, mai ai o altă variantă la îndemână. Limonada este deja demodată….

 Si iată care îi sunt beneficiile. Dacă apa hidratează şi purifică, beneficiile sale sunt întărite aici de prezența fructelor, care infuzate vin cu mai multe vitamine si fibre.

 

    Iată câteva rețete de încercat.

Rețetă fructată cu pepene roşu şi busuioc.

 Pentru această reţetă ai nevoie de o jumătate de pepene roşu, de apă şi de câteva frunze de busuioc. Pune ingredientele tăiate bucăţi pe fundul borcanului- cel mai bine ar fi să fie de 250 de ml, adaugă apă şi gheaţă. Aşteaptă măcar 20 de minute. Cu cât stau mai mult fructele însă cu atât te vei putea bucura de un gust fructat.

 

Reţetă fructată cu o savoare de căpșuni, zmeură şi lămâie.

 Adaugă într-un borcan de 250 ml câteva căpşuni şi zmeură, o felie de lămâie şi câteva frunze de mentă. Adaugă apă şi cubulețe de gheață şi lasă la macerat timp de câteva minute. Serveşte cât mai rece.

 În mod evident, toate combinațiile sunt posibile, este de ajuns dacă te bazezi pe propriile gusturi. Ai o mulțime de posibilități la îndemână. Citricele, fructele bogate în apă şi fructele roşii sunt cele mai uşor de combinat. Nu uita să folosești şi unele ierburi aromatice sau plante care vor veni cu un gust minunat. Aici intră menta, busuiocul, ghimbirul, scorțișoară…

Printre ingredientele de testat se numără castravetele, caisele, ridichile, kiwi…

 

Alte idei de asocieri delicioase:

 - castravete plus lămâie. Mai poți adăuga și mentă.

 - căpșuni plus kiwi.

 - portocale plus afine.

 - caise plus cimbru.

 - portocale plus mango plus kiwi.

 - ananas plus coriandru.

 - lămâie plus portocală plus ghimbir.

 - zmeură plus afine, plus lămâie verde.

 - măr plus două linguri de scorțișoară.

 - grepfrut plus portocale plus lămâie.

 - măr plus ananas plus pepene roșu.

 - ananas plus mentă.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Ceaiuri, Răcoritoare, Băuturi

6 sucuri contra anemiei

Ce este anemia?  În prezent, multe persoane din întreaga lume suferă de anemie și, deși nu es...

Matcha latte: 2 rețete…

Ce este matcha latte?  Ceaiul Matcha este o varietate japoneză minunată de ceai verde, care în ...

3 shake-uri sățioase …

  3 shake-uri sățioase și sănătoase  Shake-urile din legume și fructe proaspete sunt o com...

Limonadă de ceai verde…

  Pericolul kilogramelor în plus Dat fiind faptul că în ultimii ani s-a dovedit că supragreu...

4 rețete de ciocolată…

  Ciocolata și calitățile sale incontestabile  Ciocolata este un aliment cu proprietăți min...

Ceai de iarnă delicios…

  Ceaiul de iarnă aduce beneficii sănătății  Acest ceai este un deliciu pentru simțuri, ia...

Băuturi sănătoase f…

  Ce este cafeina?  Cafeina, considerată cel mai utilizat stimulent, se găsește în principal...

Sucul de merișor detox…

  Sucul de merișor detoxifică organismul  Cu toții avem nevoie din când în când de o detox...

5 shake-uri sănătoase…

  5 shake-uri sănătoase cu spanac  Datorită versatilității sale, putem combina spanacul cu ...

Smoothie din pere și s…

  Smoothie din pere și struguri  Acest smoothie tomnatic ne încântă prin prospețimea strugu...

Sucul smoothie verde …

  Sucul smoothie verde, cel mai sănătos suc detox Sucul smoothie verde – o băutură plină d...

Ceaiul verde Matcha, ce…

  Ce este ceaiul verde Matcha?  Ceaiul Matcha este un ceai de calitate superioară care provine...

Smoothie de mure cu ne…

  Smoothie de mure cu nectarine  La fel ca spanacul, stafidele, merele, prunele și strugurii, m...

Piersicată cu iz exoti…

  Piersicată cu iz exotic  Minunatele piersici sunt sărace în calorii (100gr/39 calorii), dar...

Ceaiul Masala Chai, o b…

  Ceaiul Masala Chai este o băutură foarte populară în India  Când vorbim de Masala Chai sa...

Cocktailuri si milkshak…

  Reţete de cocktailuri şi milkshakes pentru un aperitiv lejer  Un pahar de cocktail...

Prepară altfel ciocola…

  Prepară altfel ciocolata caldă!  Pe timp de iarnă nimic nu te încălzește ...

Sucuri smoothie pentru …

  7 sucuri smoothie pline de sănătate pentru micul dejun  Sucurile smoothie sunt o v...

Ingrediente pentru cele…

  Câteva super ingrediente pentru cele mai sănătoase sucuri smoothie  Sucurile...

Băuturi detox extrem d…

  Băuturi detox extrem de eficiente  Cu siguranță că după perioada sărbătorilor...

Trucuri pentru a pregă…

  10 trucuri pentru a pregăti altfel punciul de Crăciun  Vrei să vii cu un nou sufl...

Reinventează ciocolata…

  3 rețete pentru a reinventa ciocolata caldă  Ciocolata caldă este un produs indis...

5 motive pentru a consu…

  5 motive excelente de a consuma ceai Rooibos  Ceaiul Rooibos, această băutură ro...

Ceaiul Oolong, benefici…

  Ceaiul Oolong, un ceai chinezesc special  Originar, precum restul ceaiurilor autentice, din ...

Sucuri smoothie care te…

  Care sunt sucurile smoothie care te ajută să scapi de celulită?  Pentru a scăpa de piele...

Idei de sucuri smoothie…

  5 idei de sucuri smoothie pentru iarnă  Nu, sucurile smoothie nu sunt rezervate doa...

Cum să prepari un ceai…

  Prepararea ceaiului diferă în funcție de tipul de ceai  Există diferite mod...

Prepara un suc smoothie…

  Câteva sfaturi pentru a prepara un suc smoothie perfect Nutritive și ușor de bău...

Retete gurmande de cioc…

  4 rețete gurmande de ciocolată caldă  Cu siguranță că și tu ești mare fan ci...

Bauturi racoritoare pen…

  Băuturi răcoritoare şi sănătoase pentru vară  Băuturile dulci sunt o capcană...

Siropuri home—made

  Siropurile home—made un concentrat foarte gurmand  Vara este sezonul ideal de ...

Compoturi verzi si raw

  Compoturi verzi şi raw  Sucurile smoothie verzi fac parte deja de mult timp din via...

Idei pentru a consuma a…

  Câteva idei pentru a consuma apa altfel  Știi că este sănătos să consumi ...

Reinventeaza ceaiul cu …

  12 feluri prin care poţi reinventa ceaiul cu gheaţă  Un ceai bun cu gheaţă poat...

Cafea sau ceai cu gheat…

  Cafea sau ceai cu gheață  Răcoritoare şi pline de prospețime, cafeaua şi ceaiu...

Detox Water – idei de…

  Detox Water – idei de rețete  Detox Water- rețete must have de fructe cu ap...

Retete de bauturi frapp…

  Cele mai bune rețete de băuturi frappé de încercat  Mai gurmande dec&...

Variante delicioase de …

   4 variante delicioase de limonadă  O zi toridă de vară este momentul ideal ...

Idei de cocktailuri

  Campionatul mondial 2014 - idei de cocktailuri de savurat în fața unui meci  ...

Cocktailuri pentru vara

  Selectie de cocktailuri pentru vara  Cum vara se apropie incet-incet, trebuie sa te ...