Idei de brunchs

 

3 idei de brunchs de testat duminica

 

idei de brunchs

Englezesc, American sau mai degraba dietetic- idei pentru un brunch in familie.

 

Ce este brunch-ul ?

 Brunch-ul este mai nou vedeta duminicilor. Si incepe sa aiba din ce in ce mai multi adepti. Azi iti vorbim despre aceasta tendinta si iti propunem trei variante diferite ale sale de testat in familie sau cu prietenii dupa o duminica in care ai levenit si te-ai odihnit foarte bine.

 Deci trebuie sa optezi si tu pentru acest must have in materie de gustari. La jumatatea drumului intre mic dejun si pranz, brunch-ul, care este o combinatie intre breakfast si lunch din engleza, vine direct din Statele Unite. Oamenii incep sa il aprecieze din ce in ce mai mult.

 

Un brunch american.

 Acest tip de brunch va fi apreciat cu siguranta de catre cei mai gurmanzi dintre voi. Acesta se compune in general din bagels, sunca la gratar, pancakes stropite in abundenta cu sirop de artar, cupcakes, muffins, cheesecake si unt de arahide. Un alt fel de mancare de nelipsit de la aceasta masa- ouale Benedict. Niste oua care se servesc alaturi de muffinsurile englezesti. Totul se poate insoti de sunca, bacon sau somon afumat. Deci trebuie sa fii un newyorkez adevarat chiar si in farfurie.

Un brunch englezesc.

 Brunchul englezesc se compune atat din produse sarate cat si din produse dulci. Poti consuma oua, pancakes, muffins sau paine prajita. Adauga bacon, fasole, ciuperci si rosii pentru un brunch 100% british.

 

Un brunch dietetic

 Cei mai reticenti se tem sa nu ia proportii daca se delecteaza cu un brunch gurmand. Ii intelegem pe deplin. De cele mai multe ori, aceste delicii se pun direct pe solduri. Si ajungem sa regretam cel mai adesea excesele de duminica. Dar este posibil sa adaptezi brunchul pentru o versiune dietetica. Foloseste sunca alba, paine integrala, iaurt fara grasimi sau o salata de fructe, de quinoa, dar si unele cereale integrale,cum ar fi musli.

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

Mai poți citi din Rețete - Aperitive, Gustări

3 rețete de salate del…

3 rețete de salate delicioase de vară  Pe timpul verii salatele sunt ideale pentru că sunt ușo...

Fructele deshidratate: …

Cum se deshidratează fructele?  Fructele deshidratate cele mai cunoscute sunt merele, kiwi, caise...

Clătite umplute cu leg…

  Clătite umplute cu legume  Clătitele umplute cu legume sunt o opțiune nutritivă ideală pe...

Mic-dejun sănătos cu …

  Mic-dejun sănătos cu quinoa și mere  Quinoa este considerată în prezent un superaliment ...

Chec sănătos de morco…

  Chec fără făină rafinată sau produse lactate  Aceasta este o rețetă excelentă pentru u...

Idei pentru un mic-deju…

  Noile coduri ale micului dejun     Mai ușor de digerat, mai plin de ...

10 idei pentru un aperi…

  10 idei pentru un aperitiv cu brânză  Nu consumi brânza decât la ...

Gustări de savurat fă…

  Gustări delicioase de savurat fără complexe  Să ronțăi, să te bucuri de o gus...

Folosește altfel iaurt…

  Iaurtul se pretează la diferite rețete!  Iaurtul nu este doar o simplă gustare. S...

Brunch cu fructe și le…

  Ce zici de un brunch cu fructe și legume?  Vrei să te bucuri de cel mai lejer brun...

Reţete pentru un brunc…

  7 reţete pentru un brunch cu mini calorii  Eşti adepta unui mic dejun tardiv? &Ici...

Idei facile pentru un a…

  10 idei facile pentru un aperitiv lejer  Pentru ca aperitivele tale din week-end să...

Super sandvișuri făr…

  6 super sandvișuri fără carne  Ești capabil sau nu să nu consumi o zi sau mai m...

Idei de sandvișuri dul…

  5 idei de sandvișuri dulci  Un sandviș dulce uns cu cele mai bune și cele mai sav...

Cum poți savura altfel…

  Terciul, un mic dejun plin de savoare  Terciul nu este nici pe departe un mic dejun ...

Micul dejun in jurul lu…

  Începe ziua cu un mic dejun în jurul lumii  Zilele reci de toamnă care ...

Retete delicioase de br…

  Cele mai delicioase reţete de bruschete  Bruschetele, aceste mici pâini prăj...

Mic dejun cu banane

  4 feluri în care poți mânca banana la micul dejun  Știai că banana es...

Retete de sandvisuri wr…

  Câteva rețete ușoare de sandvișuri wrap  Dacă te-ai săturat deja de clasi...

Incepe ziua cu un mic d…

  Micul dejun - vitamine, echilibru și plăcere în meniu  O veritabilă sursă ...

Guacamole home-made

  Sos guacamole home-made şi 100% sănătos  Hola amigos. Va invitam azi în Mex...

Retete pentru un mic de…

  5 rețete pentru un mic dejun hrănitor  Toată lumea iți spune ca micul dejun este...

Coacaze negre

  Coacăze negre  Coacăzele negre sunt niște fructe excepționale. Și asta atâ...

Picnic – amuse-bouche…

  Picnic – rețete pentru un aperitiv – amuse-bouche light  Vara vine și ...

Gustari cu ciocolata

  Gustări cu ciocolată  Ce zici de o gustare cu ciocolată? Cu siguranță că nu o ...

Gustari care au mai put…

  Gustari delicioase care au mai putin de 100 de calorii  Vrei sa iei o mica gustare d...

Paine cu surprize

  6 feluri in care poti prepara o delicioasa pâine cu surprize  Nu trebuie sa co...

Ce fel de sandvis cald …

  Ce fel de sandvis cald preferi?  Panini, hot dog, croque-monsieur, kebab, burger&hel...

Sandvis Croque-Monsiuer

  Sandvis Croque-Monsiuer  Un mare clasic al bucatariei franceze, aandvisul Croque-Mon...

Mezze delicios de vara

  Trucuri gurmande pentru a pregati un delicios mezze de vara Nu ai auzit pana acum de mezz...

Aperitive inainte de ci…

Aperitive inainte de cina- retete de “finger-food” pentru a rontai in jurul unui pahar...

Idei de brunchs

  3 idei de brunchs de testat duminica   Englezesc, American sau mai degraba dietetic...