5 idei de sandvișuri dulci
Un sandviÈ™ dulce uns cu cele mai bune È™i cele mai savuroase produse sună ca ÅŸi o muzică dulce pentru urechile noastre. Dacă ai poftă de dulce îÈ›i venim în ajutor cu câteva idei de sandviÈ™uri sănătoase ÅŸi savuroase.
Cu siguranță că iubești sandvișurile sănătoase, vegetariene, dar seara ai poftă de ceva dulce. Sau faci parte din cele care consumă un sandviș pe post de desert. Acest articol este in acest caz pentru tine.
SandviÈ™ cu fructe pe pâine
Un lucru foarte simplu la care nu mulÈ›i apelează. Banane, căpÈ™uni, coacăze, toate zdrobite pe cea mai moale ÅŸi mai bună pâine. Pe lângă faptul că sunt delicioase sunt ÅŸi niÈ™te vitamine în stare pură. PoÈ›i adăuga ÅŸi puÈ›in zahăr fin. Åži trebuie să te obiÈ™nuieÈ™ti să pui progresiv cât mai puÈ›in.
Åži în funcÈ›ie de sezon, te mai poÈ›i folosi de caise, de rubarbă, de piersici… ÅŸi de ce nu, poÅ£i consuma ÅŸi cele mai delicioase dulceÈ›uri.
Iată un mic truc. PoÈ›i prepara cea mai rapidă dulceață. FoloseÈ™te-te de niÈ™te căpÈ™uni, adaugă câteva curmale ÅŸi amestecă până vei obÈ›ine o pastă mai omogenă. Delicios. Te vei linge pe degete.
Sandvișuri cu semințe şi miere
Mierea este cea mai sănătoasă alternativă la zahăr. Alături de cereale sau de fructe uscate este cea mai bună pentru energie È™i pentru organism, mai ales dacă consumi pâine integrală. Åži există o mulÈ›ime de variaÈ›iuni posibile.
Exemple de cele mai bune asocieri in sandvișuri
- brânză brie plus miere plus seminÈ›e de floarea soarelui plus rucola.
- brânză plus miere plus cimbru plus migdale sau nuci.
Un desert pur.
Ce zici de cel mai tandru ÅŸi cel mai savuros moment la momentul micului dejun? Ai nevoie de doar o felie de pâine prăjită unsă cu ciocolată peste care să pui felii de banane. Un adevărat regal. Ideal ar fi să prepari ciocolata în casă, din ciocolată neagră, alune, lapte, agave în loc de zahăr È™i puÈ›in unt. Nu este atât de lejer dar este sănătos.
Un sandviș delicios pentru duminică.
Pentru cel mai delicios sandviÈ™ de duminică ai nevoie de mascarpone, de miere ÅŸi de bucăți de fructe. PoÈ›i folosi de exemplu o piersică mai coaptă sau chiar căpÈ™uni. Delicios ÅŸi extrem de apetisant. Dacă mai adaugi ÅŸi migdale mărunÈ›ite ÅŸi prăjite cu siguranță că te vei bucura de cel mai delicios sandviÈ™. PoÅ£i înlocui pâinea cu un croissant.
Tu ce idei mai ai de sandvișuri delicioase de dulci?
