Idei pentru pachețelul de la școală

 

Idei pentru pachețelul de la școală

Idei pentru pachețelul de la școală Cele trei mese principale ale unei zile și gustările sănătoase sunt esențiale pentru creșterea armonioasă și dezvoltarea copilului. De aceea, înainte de a alege metoda ”pachețelului cu bani” pentru copilul dumneavoastră la școală, gândiți-vă la sănătatea lui. Din păcate, copiii sunt mai încântați de gustări din cele mai nesănătoase, chipsuri, snacks-uri, dulciuri sau sandvișuri de la fast-food-uri, sucuri acidulate, decât un fruct ori un sandviș sănătos. De aceea, dragi părinți, un moment important al zilei este pachețelul de la școală. Iar un sandviș fad consumat zi de zi poate strica buna dispoziție și apetitul copilului. De aceea, vă oferim idei din cele mai ingenioase pentru pachețelul școlarului.

 

Ce trebuie și ce nu trebuie să conțină pachetul?

 Pachețelul nu trebuie să conțină dulciuri ori snacks-uri din comerț de genul chipsurilor, sticksurilor, pufuleților, bomboanelor, prăjiturilor cu cremă și lista poate continua. Acestea sunt nesănătoase, și de cele mai multe ori reușesc numai să „păcălească” foamea micuțului, rezultatul fiind că după o oră de curs, copilul va simți nevoia să mănânce iar. Dacă totuși vreți să-i dați ceva de ronțăit, optați pentru nuci, alune, stafide, curmale, migdale, fructe uscate, care dau multă energie. Nu uitați să puneți și un fruct în pachețel, preferabil de sezon. Evitați de asemenea mezelurile din comerț, brânza topită și crenvuștii oferiți copiilor ca gustare, deoarece acestea reprezintă alternative extrem de nesănătoase. Așadar, includeți în pachețelul școlarului sandvișuri cu carne slabă (pui, peşte, şuncă de Praga), brânzeturi uşoare şi legume, plăcinte de casă, fructe, nuci, însă evitați pe cât posibil sandvișurile cu mezeluri, cașcavalul, crema de brânză, margarina, chipsurile, sucurile acidulate.

 

Aspectul pachetului

 Desigur, de câte ori nu ați auzit de faptul că unii copii se plâng că ceilalți colegi nu își iau pachețel la ei, iar cei cu pachețel se simt marginalizați? Este adevărat că, în ziua de azi, din comoditatea părinților, din lipsa de timp, din plăcerea personală, copiii primesc bani cu care își cumpără tot ce vor în drum spre școală. Și nu este greu de ghicit ce vrea un copil de câțiva anișori... Însă situația se poate schimba numai prin prisma aspectului pachețelului. Ce dacă chipsurile vin ambalate în pungi strălucitoare? Și dumneavoastră puteți alege o cutie de pachețel minunată, cu personajul preferat din desene animate al copilului, iar ceilalți îl vor invidia. Mai mult, încercați să faceți sandvișuri haioase, în formă de ursuleți ori alte animăluțe, ori forme precum inimioare sau steluțe. Tăiați pâinea în formă de pește, creați un sandviș gustos ce seamănă cu o pisică, preparați o salată care să ia ochii oricui. Decorați-le frumos. Folosiți-vă creativitatea. Ceilalți copii vor considera că sunteți o mamă „cool” și poate, povestindu-le părinților acasă, vor adopta și ei moda pachețelului. Nu neglijați sănătatea copilului dumneavoastră și preparați-i cele mai delicioase gustări!

 

Clasicele sandvișuri

 Sandvișurile rămân, de cele mai multe ori, o opțiune mai la îndemâna părinților. Așadar, un sandviș sănătos preparat cu brânză, legume, o frunză de salată, alături de un ou fiert tare și un iaurt pot fi un real succes pentru gustarea de la școală.

 

Plăcințele

 Pentru a evita dulciurile, încercați să preparați în casă plăcinte delicioase pentru cel mic, chiar sub formă de pernuțe dulci. Umpleți plăcințelele cu brânză, cu mere, cu fructe, cu gem, ba chiar și cu umpluturi sărate și oferiți-le prichindeilor la pachet. Puteți prepara, de asemenea și delicioasele fornetti în casă și acestea reprezintă, de asemenea, o alternativă minunată pentru pachețel. Biscuiții de casă ce capătă diverse forme pot fi de asemenea o alternativă sănătoasă față de biscuiții de la magazin.

 

Pizza

 Ce poate fi mai plăcut pentru un copil să găsească în pachețelul de la școală o mini-pizza? Este gustoasă, savuroasă și ținând cont de faptul că veți prepara dumneavoastră în casă mini-pizza și cunoașteți exact ingredientele pe care le folosiți și sunteți sigură de calitatea lor și de termenul de valabilitate, atunci mini-pizza va fi și sănătoasă. Puteți surprinde școlarul mofturos cu câteva mini-pizza cu brânză, carne de pui, măsline, felii de roșii și de ardei, porumb, ingrediente cât se poate de sănătoase.

 

Șaorma

 Nu-i așa că preferați să îi gătiți chiar dumneavoastră o șaorma sănătoasă în casă decât să știți că o va cumpăra de la fast-food-ul de lângă școală? O șaorma cu carne proaspătă de pui, cu verdețuri aromate, cu salate sănătoase și cu toppinguri făcute în casă este o gustare ideală pentru cel mic.

Mai poți citi despre Familie si copii

Împrumutăm sau cumpă…

  Împrumutăm sau cumpărăm lucruri pentru bebeluș?  Una dintre cele mai înrădăcinate trad...

Cum stimulăm imaginaț…

  Stimularea imaginației și creativității copilului  Copilul mic trebuie să aibă activită...

Vizitele la familiile c…

  Vizitele la familiile cu nou-născuți – câteva reguli de bază  Dacă aveți o cunoștinț...

Imunizarea naturală a …

  Imunizarea naturală a organismului copiilor  Imunizarea copilului este un subiect extrem de c...

Idei pentru pachețelul…

  Idei pentru pachețelul de la școală  Cele trei mese principale ale unei zile și gustările...

Când și cum facem tes…

  Când facem testul de sarcină?  Testul de sarcină este un instrument ce ne ajută să detect...

Cum facem cumpărături…

  Cumpărăturile, prilej de creare a unei legături între părinte și copil  Cumpărăturile ...

Când și cum folosim p…

  Copiii mici au nevoie de pernă?  Folosirea pernelor este un subiect extrem de delicat atunci ...

Alimentația copilului …

  Alimentația copilului mic  Pentru părinții cu copii mici, de până la trei ani, de cele ma...

Răceala la bebeluși …

  Răceala la sugari și copii  În general, copiii răcesc cam de șase ori pe an, în medie...

Semnele din naștere al…

  Semnele din naștere ale copilului  De cele mai multe ori părinții privesc îng...

În avion cu copiii

  În avion cu copiii...  Cele mai lungi și mai grele călătorii sunt cele î...

Gusturile sanatoase se …

  Gusturile sănătoase se formează din copilărie  Poate că nu vă vine să credeți, dar e...

Trucuri pentru a opri c…

  Trucuri eficiente pentru a opri copilul din plâns   Plânsul unui copil mic este, pentru unii...

Cu copilul la cumparatu…

  Cu bebe la cumpărături  Nu este nimic mai plăcut pentru o tânără mămică s...

Bunicii sunt de un real…

  Ajutorul bunicilor  Cei mai mulți dintre părinți sunt efectiv încântaț...

Incepe scoala! Unde gas…

  Începe scoală! Unde găsim rechizite online la un preț bun. Mai e puțin și î...

Apa si calciul in timpu…

  Apa și calciul în timpul sarcinii  Consumul de apă zilnic este esențial pentru buna func...

Ecografia în sarcina

  Ecografia în sarcină  Ecografia este o metodă non-invazivă prin care se pot v...

Bagajul pentru maternit…

  Bagajul pentru maternitate  Fie că aleg nașterea normală sau prin cezariană, viito...

Alimentatia femeii grav…

  Alimentația femeii gravide  Alimentația gravidei este esențială pentru dezvoltarea...

Depresia postpartum

  Depresia postpartum  Proaspetele mămici se pot simți adesea singure, triste, ne&icir...

Cum alegem hainele bebe…

  Cum alegem hainele bebelușului?  Până în clipa în care copilașul ...

Invatati copilul sa se …

  Vara, la joacă în aer liber  Copiii sunt prin natura lor niște năzdrăvani. A...

Copii sufocati de ambit…

  Copiii sufocați de ambiția părinților  Cei mai mulți dintre părinți vor să ofe...

Fricile si temerile cop…

  De ce se teme copilul mic?  Și noi, adulții avem temerile noastre, legate de siguran...

Si copiii au dreptul la…

  Și copiii au dreptul la intimitate  Ca și părinte, este greu să te abții efectiv ...

Cum sa imbraci copilul …

  Ținuta de vară a nou-născutului  Dacă sunteți o mămică ”de vară” c...

Cursurile online sau pr…

  Cursurile online sau prin corespondență – soluția salvatoare pentru mămici  ...

Are copilul prea multe …

  Are copilul prea multe jucării?  În ziua de azi, poate din vina televizorului, ...

Lasam copilul singur ac…

  Copilul singur acasă, după școală  Deși cei mai mulți părinți sunt efectiv &ic...

S.O.S copii obezi!

  S.O.S copii obezi!  Când toată lumea se ferește în ziua de azi de obezit...

De câtă apă are nevo…

  De câtă apă are nevoie copilul?  Copiii, mai ales cei mai mici care nu pot vorbi suficient ...

Cum alegem numele bebel…

  Cum alegem numele bebelușului?  Numele pe care îl primim la botez ne este un fe...

Obligăm sau nu copilul…

  Obligăm sau nu copilul să împartă jucăriile?  Împărțitul jucăriilor...

Impactul certurilor din…

  Impactul certurilor dintre părinți asupra copiilor  Fie că sunt mai mari sau mai mi...

Cearcanele la bebelusi

  Bebeluși cu cearcăne  Ori de câte ori vedem un bebeluș cu cearcăne sub ochi...

Constipatia și diareea…

  Constipația și diareea la bebeluși  Multe mămici sunt efectiv speriate de aspectul...

Cele mai frecvente prob…

  Cele mai frecvente probleme într-o relație de cuplu  Familia se bazează pe iub...

Traiul în comun cu soc…

  Traiul în comun cu socrii  Traiul în comun cu socrii este un fenomen din c...

Idei de afaceri nonconf…

  Idei nonconformiste de afaceri pentru mamele casnice, partea a 2 a  Mămicile casnice ...

Idei de afaceri nonconf…

  Idei de afaceri nonconformiste pentru mamele casnice  Mamele se confruntă de cele mai...

Afaceri pentru mamele c…

  Afaceri la domiciliu pentru mamele casnice – magazinele online  Să ai propria a...

Idei preconcepute despr…

  Idei preconcepute despre sex ale părinților cu copii mici  Sunt unele lucruri la car...

Sindromul copilului zg…

  Sindromul copilului zgâlțâit  Poate că nu toți ne naștem părinți, ș...

Afaceri pentru mamicile…

  Idei de afaceri pentru mamicile casnice  A fi mama este cel mai frumos sentiment dar n...

Mituri în creșterea c…

  Mituri în creșterea copilului  Duelul generațiilor există și acum și este f...

Febra la copii

  Febra la copii  Orice părinte trece prin clipe de coșmar atunci când puiul să...

Tinutul in brate - alin…

  Luatul în brațe – alint sau necesitate?  De câte ori nu am auzit, d...

Bona, bunicii sau cresa…

  Bona, bunicii sau creșa?  Fiecare mămică are această dilemă în ceea ce priv...

Tatal si educatia copil…

  Implicarea tatălui în educația copilului  Venirea pe lume a unui copil este pr...

Alege sa nasti natural

  De ce să alegem nașterea naturală?  Nașterea este unul din cele mai frumoase evenimente di...

Igiena orala a copiilor

  Igiena dentară a bebelușilor  Încă de la apariția primilor dințișori, nu t...

Cum facem baie copilulu…

  Ora de băiță  Încă de la naștere, copilul trebuie îmbăiat. Băița t...

Remedii pentru crestere…

  Remedii naturale pentru cresterea secretiei lactate  Din ce în ce mai multe proa...

Calmarea durerilor de d…

  Calmarea durerilor provocate de erupția dentară la bebeluși și copii în mod natura...

Sfaturi pentru mamele c…

  Sfaturi pentru mamele care alapteaza  Alăptarea este procesul care apare în via...

Bebelusul si alaptarea

  Alaptarea  Cand vine vorba de alaptare, acesta fiind un subiect foarte vast si destul ...

Cat trebuie sa doarma b…

  Cat trebuie sa doarma bebelusul?  De cate ori nu ne-am confruntat cu probleme de crest...

Dieta sănătoasă în …

  O dietă sănătoasă în timpul sarcinii și alăptării Sarcina și venirea pe lume ...