Proprietățile uleiului de avocado
Uleiul de avocado se extrage din pulpa fructului de avocado și se obține prin presarea la rece atât a sâmburelui, cât și a miezului de avocado. Uleiul de avocado poate fi utilizat atât la gătit, cât și pentru prepararea unor produse cosmetice. Acest ulei este la fel de nutritiv ca și uleiul de măsline și conține cantități importante de acizi grași mononesaturați și polinesaturați.
Principalele proprietăți ale uleiului de avocado:
Pentru piele și păr:
Vitamina A, vitamina D și E din uleiul de avocado au proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care ajută la vindecarea și la cicatrizarea rănilor, combat apariția acneei și a dermatitei și hrănesc în profunzime pielea și părul. De asemenea, mai multe studii medicale au indicat că aplicarea uleiului de avocado pe piele reduce petele cauzate de înaintarea în vârstă și reduce ridurile de expresie. Uleiul de avocado este:
- Regenerator;
- Protector al pielii și al părului;
- Cictarizant;
- Previne îmbătrânirea prematură;
- Superhidratant pentru piele;
- Exfoliant natural;
- Protector solar.
Pentru organism:
Atât fructul de avocado, cât și uleiul de avocado conțin antioxidanți puternici precum vitamina C, vitamina E și betacaroten. Un studiu realizat în anul 2005, a descoperit că un avocado adăugat în salată ajută să se poată consuma de trei până la cinci ori mai multe molecule de antioxidanți, care ajută la protejarea corpului de daunele cauzate de radicalii liberi. Acești antioxidanți ajută la combaterea radicalilor liberi care pot cauza diferite boli precum artrita, tensiunea arterială ridicată, bolile oculare precum cataracta și inclusiv cancerul.
- Uleiul de avocado este o sursă excelentă de antioxidanți, de grăsimi sănătoase, de acizi grași esențiali și de vitaminele A, D, B și E;
- Uleiul de avocado are proprietatea de a controla nivelele de colesterol din sânge;
- Uleiul de avocado protejează sănătatea cardiovasculară și a arterelor;
- Diverse studii medicale au demonstrat că uleiul de avocado poate ajuta la prevenirea cancerului.
Pentru ce este recomandat uleiul vegetal de avocado?
Pielea uscată. Uleiul de avocado este în mod particular eficient pentru hidratarea și hrănirea în profunzime a pielii uscate. Dacă vă confruntați cu această problemă, este important să urmați și o dietă sănătoasă și să vă hidratați corespunzător și bineînțeles, să vă îngrijiți pielea cu produse naturale.
Zona ochilor. Uleiul de avocado este foarte recomandat pentru îngrijirea acestei zone sensibile deoarece hrănește în profunzime țesuturile și previne apariția ridurilor și a liniilor de expresie. De asemenea, dacă aveți cearcăne pronunțate, atât uleiul de avocado, cât și uleiul de migdale ajută la combaterea acestei probleme.
Păr uscat și deteriorat. Dacă vă confruntați cu căderea părului sau aveți părul deteriorat din cauza vopsirilor repetate sau a stilizării sale, atunci uleiul de avocado vă va surprinde cu efectele sale rapide și evidente. Uleiul de avocado poate fi aplicat pur și simplu pe păr ca un balsam obișnuit și lăsat câteva minute să acționeze. Acest tratament natural va hidrata și va repara părul în profunzime.
Infecțiile pielii. Uleiul de avocado este în mod special indicat pentru pielea sensibilă și pentru afecțiunile pielii și în special pentru tratarea și prevenirea acneei.
Îngrijirea mâinilor și picioarelor. Deoarece uleiul de avocado este unul dintre cele mai hidratante uleiuri naturale, acesta este un excelent aliat al pielii mâinilor și picioarelor și ajută la evitarea uscării și crăpării acestora.
Hidratarea buzelor. Datorită combinării celor două caracteristici: hidratarea și protecția solară, uleiul vegetal de avocado este un bun protector pentru buze. Uleiul poate fi aplicat direct pe buze sau poate fi utilizat ca ingredient într-un preparat natural pentru îngrijirea buzelor.
Cum se folosește uleiul de avocado în cosmetică?
Uleiul de avocado poate fi folosit ca:
- hidratant pentru ten și corp
- tratament pentru păr
- exfoliant corporal
- demachiant
- pentru îngrijirea cuticulelor
- cremă pentru ochi
- tratament contra vergeturilor
- tratament pentru petele de pe piele
- tratament reparator după plajă
1. Uleiul de avocado - hidratant pentru ten și corp
Uleiul de avocado poate fi utilizat atât pe ten, cât și pe corp pentru un plus de hidratare. Acesta poate fi folosit singur sau poate fi combinat cu alte uleiuri naturale pentru a beneficia de proprietățile fiecăruia dintre ele. Iată câteva rețete pentru îngrijirea pielii uscate și pentru pielea sensibilă:
Hidratant natural pentru pielea uscată
Pentru a prepara un produs natural specific pentru pielea uscată se vor urma câțiva pași simpli. Avem nevoie de următoarele:
Ingrediente:
- 5 picături de ulei esențial de trandafir
- 5 picături de ulei esențial de neroli
- 5 picături de ulei esențial de lavandă
- 15ml de ulei vegetal de avocado
- 15 ml de ulei vegetal de germeni de grâu
Preparare:
Se amestecă într-un bol de porțelan 5 picături de ulei esențial de trandafir + 5 picături de ulei esențial de neroli + 5 picături de ulei esențial de lavandă în 30 ml de uleiuri vegetale (15 ml de ulei vegetal de avocado + 15 ml de ulei vegetal de germeni de grâu) până când se obține un amestec omogen. Acest preparat se aplică zilnic pe piele, dimineața și seara cu mișcări circulare, ca produs hidratant și nutritiv. În plus, o dată sau de două ori pe săptămână se poate aplica o mască specială pentru pielea uscată. De exemplu, argila albă are proprietăți excelente de regenerare a pielii.
Hidratant natural pentru pielea sensibilă
În continuare vă propunem un produs complet natural, perfect pentru hidratarea pielii sensibile. Pentru a prepara acest produs avem nevoie de următoarele:
Ingrediente:
- 5 picături de ulei esențial de mușețel
- 5 picături de ulei esențial de iasomie
- 5 picături de ulei esențial de lavandă
- 15 ml de ulei vegetal de avocado
- 15 ml de ulei vegetal de gălbenele
Preparare:
Se amestecă într-un bol de porțelan 5 picături de ulei esențial de mușețel + 5 picături de ulei esențial de iasomie + 5 picături de ulei esențial de lavandă în 30 ml de uleiuri vegetale (15 ml de ulei vegetal de avocado + 15 ml de ulei vegetal de gălbenele) până când se obține un amestec omogen. Acest preparat se aplică zilnic pe piele, dimineața și seara cu mișcări circulare, ca produs hidratant și calmant.
Hidratant pentru corp
Uleiul de avocado poate fi aplicat ca atare pe piele sau în diverse combinații cu alte uleiuri sau unturi vegetale. Ca hidratant pentru corp, uleiul de avocado acționează împotriva îmbătrânirii cutanate, protejează pielea de agresiunile externe, catifelează pielea și menține elasticitatea acesteia. Iată o rețetă pentru o loțiune hidratantă de corp ce se poate prepara cu ușurința acasă. Avem nevoie de următoarele ingrediente (pentru a obține 100 ml de loțiune):
Ingrediente:
- 60 ml unt de shea
- 20 ml ulei de avocado
- 18 ml ulei de cocos
- 15 picături de vitamina E uleioasă
- 45 picături de ulei esenţial de lemongrass
Preparare:
Mai întâi se topesc untul de shea şi uleiul de cocos pe baie de aburi. După ce s-au omegenizat, se păstrează la frigider timp 15 minute. După cele 15 minute, se adaugă toate celelalte ingrediente și se amestecă bine într-un bol de porțelan. Dacă preparatul astfel obținut este fluid, se păstrează încă câteva minute în frigider, după care se amestecă bine pentru a obţine o textură lejeră şi fină. Se folosește după baie sau duș, cel puțin o dată pe zi. Pielea va deveni elastică și catifelată.
2. Uleiul de avocado ca tratament pentru păr
Uleiul de avocado îngrijește părul în profunzime și-i redă sănătatea și strălucirea. Ca tratament pentru păr, se folosește uleiul de avocado păr care se întinde bine pe toată lungimea părului. Pentru a obține cele mai bune rezultate, se acoperă cu o cască de pentru duș și se lasă câteva ore, în timpul zilei sau pe durata nopții dacă este mai comod. După aceea se spală în mod obișnuit cu șampon, dar nu se mai aplică balsam sau alt tratament pentru păr. Tratamentul se poate repeta de 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nivelul de deteriorare a părului.
3. Uleiul de avocado – demachiant eficient
O altă aplicație foarte utilă a uleiului de avocado este aceea de demachiere a tenului, Mai ales dacă aveți pielea uscată este recomandat să folosiți acest ulei vegetal pe post de demachiant. Pentru aceasta, întindeți uleiul de avocado pe față, dar și pe zona ochilor și efectuați un masaj blând, îndepărtând impuritățile. Curățați bine cu dischete demachiante până când tenul rămâne curat și clătiți cu apă călduță din abundență.
4. Uleiul de avocado - exfoliant pentru pielea uscată și sensibilă
Uleiul de avocado poate fi folosit ca bază pentru un exfoliant corporal, mai ales pentru pielea uscată și sensibilă. Pentru aceasta, se amestecă într-un bol sau într-un borcănel 5 linguri de ulei de avocado și trei linguri de sare de Himalaya. Amestecul se aplică pe piele prin mișcări circulare. Apoi se clătește cu apă caldă din abundență și se aplică o loțiune sau cremă de corp. Exfoliantul se poate folosi o dată sau de două ori pe săptămână.
Contraindicații pentru uleiul de avocado
Unele persoane pot avea reacții alergice la componentele uleiului de avocado. Simptomele neplăcute pot include urticarie, mâncărimi, vomă sau unele mai grave, deși sunt rar întâlnite, precum astm bronșic, angioedem sau rinoconjunctivită.
Tocmai de aceea, înainte de a utiliza uleiul de avocado cel mai indicat este să realizați un test pentru a vedea dacă corpul prezintă alergie la acest produs. În acest sens, se vor aplica două sau trei picături de ulei de avocado pe o porțiune mică de piele, de preferință pe braț și se observă dacă apar simptome alergice. Dacă acestea nu apar, uleiul de avocado poate fi folosit și pe o suprafață corporală mai mare.
