Cauza psihosomatică a durerii cronice
Atunci când o persoană suferă de durere cronică, în multe cazuri nu există o cauză clară care să poată explica aceasta. Când apare durerea cronică, există multe probabilități să fie vorba de un sindrom de miozită cauzată de tensiune musculară, conform explicaÈ›iilor oferite de doctorul John E. Sarno, profesor la Universitatea de Medicină din New York.
Doctorul John E. Sarno afirmă că durerea este, în aceste cazuri, un substitut al emoÈ›iilor inconÈ™tiente neplăcute. Adică, propriul nostru inconÈ™tient respinge È™i reprimă anumite emoÈ›ii, producând o durere fizică reală, ca o modalitate de a distrage atenÈ›ia, care rămâne centrată pe durerea fizică în loc de conÈ™tientizarea durerii emoÈ›ionale. Aceasta apare deoarece unele dintre emoÈ›iile pe care o persoană le simte sunt considerate prea periculoase sau dureroase pentru a le simÈ›i la modul conÈ™tient sau sunt considerate insuportabile pentru a putea fi experimentate.
EmoÈ›ia care este cel mai frecvent responsabilă de durerea fizică este ura, urmată de tristeÈ›e È™i durere emoÈ›ională. Mintea inconÈ™tientă consideră că exprimarea deschisă a acestei uri pe care o simÈ›i îÈ›i va ruina complet viaÈ›a.
Sindromul miozitei cauzat de tensiune
Doctor Sarno vorbește de sindromul miozitei cauzat de tensiune pentru a se referi la cel pe care-l consideră a fi tulburarea psihosomatică cea mai frecventă.
Acest sindrom se produce ca È™i consecință a unei reduceri a fluxului sanguin în muÈ™chi, tendoane È™i nervi din anumite părÈ›i ale corpului, ceea ce produce o lipsă de oxigen în aceste zone, cauzând în principal durere È™i alte simptome, depinzând de ce parte a corpului este afectată.
În mod frecvent, partea corpului care este afectată este una pentru care avem vreo scuză sau explicaÈ›ie care ne permite să concluzionăm că originea durerii este fizică. De exemplu, dacă joci tenis frecvent, durerea poate începe la cot, astfel încât vei ajunge la concluzia că te-ai lovit în timp ce jucai tenis, când la modul real mintea ta inconÈ™tientă s-a folosit de această scuză pentru a provoca durerea fizică necesară pentru a te distrage de la cauza adevăratei dureri, adică mânia sau durerea emoÈ›ională reprimită.
Când un anumit tip de tratament, de exemplu, o intervenÈ›ie chirurgicală reuÈ™eÈ™te să neutralizeze această durere, mai devreme sau mai târziu durerea va apărea în alt loc, deoarece adevărata cauză nu a fost tratată.
PărÈ›ile corpului care sunt cele mai afectate de acest sindrom sunt gâtul, umerii, spatele È™i muÈ™chii fesieri.
În general, medicii atribuie durerea unei anormalități structurale existentă. TotuÈ™i, majoritatea acestor anormalități nu cauzează durere, deoarece sunt foarte comune la majoritatea persoanelor fără ca să producă vreo problemă.
De unde provin aceste emoții reprimate?
Aceste emoții pot avea diferite origini:
- În copilărie, copiii pot fi victimele unui abuz emoÈ›ional, fizic sau sexual sau nu primesc îngrijire È™i afecÈ›iune adecvate, sunt trataÈ›i cu neglijență, etc. Aceasta generează o ură intensă care este considerată periculoasă È™i care, reprimată, poate rămâne în inconÈ™tient chiar până la vârsta adultă.
- Sentimentele de inferioritate sunt, conform doctorului Sarno, una dintre cauzele principalelor boli psihosomatice, deoarece sunt sursa unei presiuni intense de a fi perfecÈ›i È™i de a demonstra lumii că suntem valoroÈ™i È™i că nu suntem inferiori. Există o puternică conexiune între perfecÈ›ionism È™i sindromul miozitei, precum È™i tendinÈ›a de a fi amabil È™i bun cu toată lumea chiar dacă uneori nu simÈ›im aceasta. Această tendință provine din dorinÈ›a subconÈ™tientă de a fi acceptaÈ›i de ceilalÈ›i.
- Presiunile vieÈ›ii. Stresul la care este supusă o persoană în viaÈ›a sa cotidiană È™i care poate deveni din diverse surse precum munca, familia, relaÈ›ia de cuplu, banii, etc.
În ce constă tratamentul?
Conform doctorului Sarno, principalul element pentru a ne elibera de durere constă în a È™ti È™i a accepta faptul că este vorba de un sindrom de miozită, având o origine psihosomatică, iar propria ta minte inconÈ™tientă produce durerea fizică pentru a te proteja de durerea emoÈ›ională. Acceptarea acestei idei este esenÈ›ială pentru vindecare, precum È™i înÈ›elegerea ideii că nu există vreo cauză fizică a durerii.
Este de asemenea important să recunoaștem că durerea este o reacție la o stare emoțională și că tendința de a avea acest tip de reacții fizice este universală și este o parte normală a vieții umane.
Odată informaÈ›i, cei care încep să acorde atenÈ›ie emoÈ›iilor pe care au încercat să le nege, să le ascundă sau să le reprime pot ajunge cu uÈ™urință la adevărata cauză a durerii cronice: mânia provenind dintr-o autoexigență de a fi perfect, mânia relaÈ›ionată cu anumite presiuni externe, emoÈ›iile precum vina, teama, nesiguranÈ›a, etc.)
În multe cazuri, acest demers poate fi eficient pentru ca durerea să diminueze È™i să dispară, în timp ce în alte cazuri va fi necesară o psihoterapie pentru tratarea problemelor emoÈ›ionale mai profunde.
Sursă: Sănătate cu Dr. Cătălin Luca
