Cele trei virtuți ale șofranului

 Cel mai adesea sau mai nou, toată lumea încearcă să caute cât mai mult remediile în natură. Cel mai bine decât să apelezi la unele soluții medicamentoase. Și într-adevăr, natura vine cu o mulțime de beneficii deci ar fi păcat să nu apelezi la ea.

 În acest articol vom vorbi despre virtuțile șofranului şi despre toate beneficiile cu care vine acesta pentru tine. Acest condiment parfumat şi foarte gustos vine cu foarte multe surprize. Descoperă cele trei beneficii curative ale șofranului.

Șofran pentru a preveni.

 O alimentație sănătoasă nu trebuie să fie doar slabă în grăsimi, în zahăr şi în sare dar trebuie să fie compusă şi din produse naturale și proaspete care contribuie la starea ta de bine şi la metabolism.

8 motive excelente de a bea mai multă apă în fiecare zi

 Vitală, apa ne permite să ne păstrăm sănătoși, frumoși. În plus, se spune despre apă că favorizează concentrarea. Iată 7 motive excelente de a bea mai multă apă în fiecare zi.

Apa reglează temperatura corpului

 Corpul uman este format din 30% apă. De aceea, este esențial să consumi zilnic o cantitate destul de mare pentru a ajuta transportul nutrienților, pentru a regla temperatura corpului și pentru a facilita procesul de digestie al hranei.

Apa luminează tenul

 Consumul zilnic de apă permite evacuarea toxinelor și filtrarea poluanților care sunt nocivi pentru ten. Apa este ideală și pentru elasticitatea pielii, în special pentru cea din jurul ochilor. Apa este cel mai eficient produs de înfrumusețare, asta conform experților. Este demonstrat faptul că apa regenerează colagenul pielii și îi dă pielii un aspect tânăr și sănătos.

6 motive excelente de a consuma Quinoa mai des

 Îți este destul de greu să digeri anumite alimente? Iți este greu să slăbești? Nivelul tău de colesterol este mult prea ridicat? Introdu quinoa în meniul de zi cu zi și nu vei regreta. Supranumită de către Incași “mama tuturor semințelor”, Quinoa este o pseudo-cereală, este un aliment sănătos care nu ar trebui să lipsească din alimentația ta.

Quinoa te ajută să combați balonările

 Pentru ficatul supraîncărcat, pentru persoanele care suferă în mod frecvent de balonare, quinoa este un aliat de nădejde. Quinoa aparține familiei plantelor erbacee însă este considerată de majoritatea din specialiști o pseudo-cereală. Aceasta conține fibre insolubile care absorb apa, se umflă în intestine și stimulează activitatea intestinală. 125ml de quinoa conține o cantitate de fibre echivalentă a unei felii de pâine din grâu integral. De aceea, ese bine să integrezi quinoa în alimentația ta de zi cu zi și vei vedea că, la scurt timp, problemele digestive vor fi istorie.

Merele, fructe excelente pentru sănătate.

 Este cel mai bun sezon pentru mere! Foarte bine. De ce? Deoarece, pe lângă faptul că este delicios şi că este oferit în foarte multe varietăți merele sunt niște fructe excelente pentru sănătate. Iată însă încă 10 motive care te vor convinge cu siguranță să mănânci mere.

Merele te ajuta sa ai cei mai frumoși dinți.

 Merele nu pot compensa o igienă bucală defectuoasă dar dacă muşti dintr-un măr frumos şi dacă îl ronțăi vei simula producția de salivă. Un lucru care permite reducerea riscului de apariție a cariilor, deoarece bacteriile vor coborî din gură.

Virtuţile mierii–7 motive pentru a o avea la tine în dulap

 Acum când toamna s-a instalat deja de ceva vreme încoace şi că temperaturile încep să scadă cel mai bine ar fi să consumi o ceaşcă de ceai cald cu o linguriţă de miere, nu-i aşa? Foarte bine! Acest dulce nectar produs de către albine este cea mai bună modalitate de a–ţi proteja corpul de agresiunile iernii. Mierea este o veritabilă mină de beneficii, pe lângă faptul că are un gust foarte plăcut şi că este un ingredient 100% natural. Descoperă citind acest articol care sunt virtuţile mierii, un aliment pe care trebuie să îl ai mereu la tine în dulap.