Adevărul despre consumul de carne (proteina animală)

 De la început doresc să atrag atenția că abținerea de la carne şi produsele animale nu înseamnă că mâncarea oferită familiei este şi sănătoasă. În momentul renunțării la carne este foarte important cu ce o înlocuim şi cum.

 Majoritatea oamenilor consideră că includerea în meniul zilnic al cărnii aduce multiple beneficii, dar adevărul este altul.

 În ultimul deceniu, s-a înregistrat o creștere alarmantă a consumului de carne la nivel mondial, ceea ce a dus la obezitate, cancer, boli cardiovasculare, diabet, alergii, etc.

 Proteinele prezente în carne trebuie descompuse (prin hidroliză) în aminoacizi simpli înainte de a putea fi folosiți în mod corespunzător de organism.

Ce este Vitamina B12?

 Vitamina B12 este singura care conține în structura ei un metal și anume cobaltul, denumită cobalamina sau cianocobalamina. Conținutul total de cobalamină al organismului este de 2.5 mg la adult, în timp ce pierderile zilnice (biliare și urinare) sunt de numai 1 microgram. Această vitamină face parte din grupa de vitamine B, fiind esențială în maturizarea globulelor roșii și în formarea învelișului de mielină al nervilor.

 Organismul uman are nevoie de vitamina B12 pentru a produce celulele roșii din sânge, nervi, ADN și să efectueze alte funcții esențiale.

 Vitamina B12 este, de asemenea, neobișnuită prin faptul că este dependentă de a doua substanță, numită factor intrinsec, pentru a face loc acesteia din tractul "GI" (tractul gastrointestinal - stomac și intestine) în restul corpului. Fără factor intrinsec, care este o proteină unică concepută în stomac, vitamina B12 nu poate avea acces la restul corpului acolo unde este nevoie de aceasta.

Depresia – cu ce putem ajuta persoana afectată?

 Depresia nu mai este demult un simplu moft, un mod de a atrage atenția asupra noastră, o stare trecătoare, o tristețe inexplicabilă. Depresia este boala secolului în care trăim. Din ce în ce mai multe persoane sunt afectate de depresie, din varii motive. De la cei mai mici până la adulți copleșiți de problemele cotidiene și bătrâni singuri, în pragul unor gesturi necugetate, depresia nu iartă pe nimeni. Mulți dintre cei ce nu au trecut niciodată prin această stare nu au cum să înțeleagă persoanele afectate. Așadar, dacă vă întrebați ce puteți face pentru ca persoana dragă să iasă din depresie, va oferim câteva tips-uri pentru acest lucru.

Lentile de contact vs. ochelari

 Lentilele de contact sunt extrem de importante pentru cei care suferă de anumite afecțiuni ale ochilor și sunt obligați să poarte ochelari tot timpul sau numai în anumite momente ale zilei. Lentilele de contact sunt indispensabile dacă vreți să scăpați de ochelarii care va provoacă de cele mai multe ori neplăceri. Desigur, și ochelarii sunt foarte la modă acum, și chiar și persoanele care nu au nevoie de corecția vederii cu ajutorul acestora, îi poartă. Acum depinde numai de personalitatea și de alegerile fiecăruia în ceea ce privește disputa ”lentile de contact vs. ochelari”.

Avantajele și dezavantajele ochelarilor

 Este greu să știm cu exactitate cine a purtat cea dintâi pereche de ochelari pe vârful nasului, cert este că încă din secolul I, conform scrierilor istorice și antice datează informații despre aceștia. Ochelarii au fost concepuți pentru tratarea diverselor afecțiuni oculare și pentru îmbunătățirea vederii.

Să fiți siguri că toxinele îngrașă!

 “Grăsimile nesănătoase”, pesticidele, erbicidele, metalele toxice, aspartamul, glutamatul de monosodiu (MSG), hormonii, antibioticele, toate acestea ne poluează alimentele pe care le consumăm. S-a constatat că anumite toxine, chiar şi în cantităţi mici, pot să afecteze funcţionarea normală a celulelor, conducând spre boală, obezitate şi chiar moarte.

 Toxicitatea se formează la nivel intracelular în sistemul vascular, în organe şi în glande, în intestine şi în cavitățile din organism. Combinând starea de intoxicare cu o dietă intens acidă, veţi avea parte de inflamaţii, ulceraţii, tumori, iar în cele din urmă, de moarte celulară (degenerare). Acumulările de toxine şi de mucozități vor genera obstrucţii, blocând circulaţia sanguină şi limfatică către şi dinspre celule, iar această stare va reduce semnificativ capacitatea celulei de a funcţiona corect şi de a se menţine sănătoasă.