Rinichii detoxifică și drenează organismul

 Pentru a ne îngriji rinichii în mod natural există unele sucuri de fructe și legume care au multe beneficii pentru sănătatea noastră. Iată în continuare care sunt cele mai bune dintre acestea.

 Dacă avem o dietă sănătoasă și echilibrată, iar în plus ne preocupăm să urmăm un stil de viață sănătos și ne îngrijim în mod constant starea de sănătate, putem să prevenim astfel o mare diversitate de boli, precum este de exemplu cazul bolilor cardiovasculare (hipertensiunea arterială și hipercolesterolemia în special) sau chiar cancerul.

 În acest sens, rinichii sunt niște organe care la fel ca ficatul, sunt responsabile de detoxifierea și drenarea organismului nostru. În cazul particular al rinichilor, aceștia sunt unul din principalele  filtre ale sângelui și care ne purifică reținând ceea ce organismul nostru va folosi și eliminând prin urină ceea ce acesta nu mai are nevoie. De fapt, știați că rinichii filtrează în fiecare zi în jur de 180 litri de lichide, dintre care doar 1,5 litri sunt eliminați prin urină?

Alimentele consumate zilnic sunt acide

 Dacă încercăm să analizăm lucrurile în mod obiectiv, majoritatea felurilor de mâncare și ale alimentelor care ne procură o senzație de plăcere și pe care le consumăm în mod constant sunt cu efecte acidifiante și acest lucru poate să ducă la apariția mai multor boli.

 Alimentele precum băuturile gazoase, făina rafinată, prăjiturile sau pâinea, carnea roșie sau mezelurile printre altele, sunt delicioase și uneori ne vine greu să le rezistăm. Totuși, consumul lor în exces poate genera aciditate în corp și poate duce în timp la grave probleme de sănătate.

De ce trebuie să ne alcalinizăm corpul?

 Proastele obiceiuri alimentare combinate cu un stil de viață deloc sănătos pot dezechilibra PH-ul și să îl facă să fie mai mult alcalin decât acid. Corpul va avea astfel dificultăți în a elimina toxinele și nu va reuși să asimileze corect nutrienții. Este important deci să iei măsuri pentru a corecta această problemă, pentru a alcaliniza corpul și pentru a restabili PH-ul din corp.

Tratarea naturală a bronșitelor

 Afecțiunile bronhiilor sau bronșitele, nu sunt deloc de neglijat și este bine de știut că acestea nu afectează decât organismele intoxicate. Așadar, cu ajutorul unei igiene alimentare riguroase, a unui regim strict și a plantelor tămăduitoare, afecțiunile bronhiilor vor deveni o amintire neplăcută.

Cauzele bronșitelor

 De cele mai multe ori, nu vedem cauzele exacte care conduc la instalarea acestor afecțiuni neplăcute și foarte supărătoare și anume bronșitele, și ne concentrăm numai pe tratarea lor, iar atunci când bronșitele reapar, nu facem altceva decât să le tratăm din nou, fără să le căutăm cauzele. Excesul de toxine și de substanțe toxice acumulate în organism este principala cauză a bronșitelor. Procesul acumulării acestor toxine este cât se poate de simplu, acestea fiind transportate prin sânge direct în plămâni, iar imediata consecință a acestui fapt este iritarea bronhiilor și declanșarea bronșitelor.

9 beneficii extraordinare ale ceaiului verde

 Când ne este sete, apa pură este întotdeauna o bună opțiune, însă uneori probabil că dorim ceva diferit – o băutură răcoritoare și sănătoasă într-o zi călduroasă de vară sau o cană de ceai în sezonul rece. Ceaiul verde poate fi o alegere perfectă în ambele cazuri și în plus, oferă beneficii importante pentru sănătate. Ceaiul verde este o băutură de care ne putem bucura inclusiv de mai multe ori pe zi.

       Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde?

 1. Compușii bioactivi din ceaiul verde au proprietăți medicinale

 Ceaiul verde este bogat în compuși naturali numiți polifenoli, care pot reprezenta până la 30% din greutatea frunzelor uscate de ceai verde.

5 beneficii surprinzătoare ale algelor

 Algele, consumate mai ales în Asia până acum ceva timp, își fac încet-încet un loc bine meritat și la noi în tară. Algele sunt foarte apreciate datorită beneficiilor extraordinare pentru sănătate, dar și datorita savorii, texturii cat și gustului lor. Iată cinci motive pentru a  consuma mai des algele.

Algele sunt bogate în vitamine și în clorofilă

 Surse de vitaminele A, B, C şi K, algele vin și cu virtuți în ceea ce privește detoxifierea mai ales datorită unui nivel ridicat de clorofilă.

Algele sunt o mină prețioasă de oligoelemente și de minerale

 Algele pot să conțină până de opt ori mai mult calciu decât orice alt alimente. Dar și de 10 ori mai mult decât laptele. Algele sunt bogate în iod, în fier (mai ales lăptuca de mare), dar și în magneziu.