Soluții pentru calmarea angoaselor
Atunci când anxietatea nu îÈ›i dă pace, există câteva soluÈ›ii naturale pentru a te calma. Ne gândim la plante bineînÈ›eles, dar È™i la respiraÈ›ie.
Oboseală, stres, probleme… nu ai nevoie de foarte multe pentru a te simÈ›i invadată de emoÈ›ii. Ce e de făcut deci atunci când micile angoase ale vieÈ›ii de zi cu zi apar la suprafață?
Un ulei esențial pentru masaj și pentru o relaxare rapidă
De ce te ajută? Atunci când nivelul de stres urcă, uleiul esenÈ›ial de oregano care echilibrează sistemul nervos este cel mai eficient.
Pentru a mări efectul său, trebuie să îl aplici pe plex, un loc al digitopuncturii, care este sediul tuturor emoÈ›iilor. Cel mai adesea te simÈ›i opresat în acest loc atunci când ai angoase.