Aromaterapia este terapia cu uleiuri esențiale

 Aromaterapia este din ce în ce mai cunoscută și mai des folosită la noi în țară și în întreaga lume în diverse scopuri. Unii folosesc aromaterapia pentru relaxare, alții pentru inspirație, unii pentru reducerea stresului și alții pentru vindecarea unor afecțiuni, mai ales cele ale căilor respiratorii. Unele plante și aromele lor au proprietăți mai mult decât benefice, chiar miraculoase am putea spune, asupra organismului uman, așadar, se folosesc diverse părți ale plantelor pentru a extrage aromele (scoarța, semințele, petalele, fructele, rădăcinile, florile sau rășinile). Aromele sunt astfel folosite sub formă de uleiuri, esențe volatile, bețișoare parfumate sau ierburi uscate.

Principiile aromaterapiei – cum se folosesc uleiurile esențiale?

 În aromaterapie, uleiurile esențiale se folosesc pentru inhalare, în primul rând. Găsiți în magazine de specialitate sticluțe cu astfel de esențe parfumate și simpla inhalare a aromei au un efect miraculos asupra psihicului. Lămpile odorizante pentru aromaterapie din porțelan, sticlă ori ceramică se găsesc tot la magazinele specializate și se folosesc pentru a degaja mai ușor aromele dorite în cameră.

Elimină metalele grele organism

 Cu siguranță că ai auzit până acum vorbindu-se despre efectele nefaste ale metalelor grele asupra organismului tău. Dar poate că încă nu știi foarte multe despre acest subiect.

 Oare tu suferi din cauza asta? Sunt nocive pentru organism? Cum poți preveni asimilarea lor?

 Metalele grele sunt elemente chimice care într-o manieră mai mult sau mai puțin puternică fac parte din structura a tot ceea ce ne înconjoară, de la scoarța terestră și până la organismul nostru. Unele probleme pot să apară atunci când acestea se acumulează la noi în organism și atunci când ne otrăvesc puțin câte puțin.

 Metalele grele sunt destul de greu de eliminat de către organismul nostru. Și se pot acumula odată cu trecerea timpului expunându-ne la mai multe efecte nefaste. Iată unele din problemele pe care le pot cauza:

Secretele fructelor și legumelor care purifică organismul

 Vinetele, castravetele, pepenele, para…aceste fructe și legume au în comun o importantă putere diuretică, adică capacitatea de a elimina mai ușor toxinele din digestie. Alimentele diuretice permit organismului nostru să elimine toxinele prin urină. Astfel, acestea luptă atât împotriva retenției de apă și formarea edemelor, dar ne și purifică organismul. Iată care sunt cele mai eficiente fructe și legume în acest sens:

Țelina

 Țelina se numără printre cele mai eficiente alimente diuretice. Aceasta are un rol important împotriva retenției de apă, a calculilor renali și acumulării de acid uric. Țelina conferă organismului nostru o mulțime de minerale și contribuie la eliminarea excesului de colesterol, diminuând nivelul de zahăr din sânge.

Beneficiile oțetului de cidru

 Oțetul de cidru se prezintă drept un produs economic și eficient. Se poate folosi în numeroase aspecte din viața de zi cu zi și, bineînțeles, pentru a ne înfrumuseța: pentru păr, piele și unghii.

 Oțetul de cidru ne poate conferi o piele de bebeluș, tratează pielea uscată și acnea. O mulțime de beneficii aduse de un produs simplu și accesibil. Singurul inconvenient ar putea fi dat de mirosul acestuia, nu tocmai plăcut.

Oțetul de cidru - pentru un păr sănătos

 Oțetul de cidru dispune de o cantitate mare de vitamine, are proprietăți anti-inflamatorii și cicatrizante. Este remediul ideal pentru părul uscat, lipsit de strălucire, pentru părul care, din cauza vopsirii în mod regulat și-a pierdut din frumusețe. Ce trebuie să faci?

Senzația de picioare grele: îngrijiri în funcție de vârstă

 Senzația de picioare grele este adesea primul semn al unei insuficiențe venoase evolutive. Există mai multe modalități de a trata și a întârzia complicațiile.

Cine nu a simțit, măcar o dată în viață în timpul unei călătorii mai lungi sau într-o zi caniculară această senzație de apăsare în zona picioarelor, adesea însoțită de crampe sau de edeme? La unele persoane, durerea este inexistentă, însă în 80% din cazuri această senzație de picioare grele reprezintă primul simptom al unei boli venoase a cărei evoluție se poate întinde pe mai mulți ani, în funcție de factorii de risc și de o predispoziție genetică.

 Venele, devenite mai puțin suple și mai puțin tonice, nu mai drenează sângele care stagnează ceea ce are drept consecință formarea unor varicozități, apoi al unor varice vizibile și invalidante.