Apa de nucă de cocos - un adevărat remediu pentru sănătate

 Apa de nucă de cocos este formată din hidrați de carbon și din zahăr. Aceasta conține și compuși organici, extrem de  și este considerată una din cele mai bune băuturi hidratante.

 S-a demonstrat faptul că apa de nucă de cocos este mai benefică decât laptele, dar și cea mai bună băutură pentru sportivi deoarece conține mai mult potasiu decât bananele, are un conținut slab de grăsimi, de calorii și colesterol. Drept urmare, din punct de vedere biologic, este mult mai sănătoasă.

Beneficiile apei de nucă de cocos

 - Apa de nucă de cocos conține Vitamina A, esențială pentru funcțiile oculare. Consumul regulat al acestei băuturi contribuie la menținerea ochilor sănătoși.

 - Apa de nucă de cocos conține un număr mare de săruri minerale precum cuprul, zincul, fierul, acidul folic, fosforul și potasiul.

 - Apa de nucă de cocos are proprietăți antioxidante datorită prezenței citokinelor. Are un efect protector împotriva procesului de îmbătrânire, trombocitelor și procesului de degenerescență oxidativă.

4 tratamente cu bicarbonat de sodiu și lămâie

 Este cel mai celebru remediu. Un pahar de apă cu puțin bicarbonat și suc de lămâie permite alcalinizarea organismului, un remediu cu o mulțime de beneficii despre care vom vorbi în cele ce urmează.

Beneficiile remediului pe bază de bicarbonat de sodiu și lămâie

 Acesta este un remediu ce ne face bine, un remediu ce ne ajută să ne detoxifiem, să slăbim. Atenție însă această combinație nu ne va permite de exemplu să tratăm cancerul. Consumat cu moderație, acest remediu conferă o mulțime de beneficii.

Sănătatea rinichilor

 S-ar putea să te numeri printre persoanele care suferă de probleme nefritice, de probleme urinare, calculi renali sau poate unul din aceste organe este pe cale să își piardă din funcționalitate. Remediul despre care vă vorbim se poate bea după masă. Datorită acestuia, vei reuși să îți alcalinizezi organismul, să îți ajuți rinichii să sufere mai puțin, să filtreze mai bine sângele și să eviți unele infecții ale căilor urinare. Vei echilibra toate aceste funcționalități și îți vei îmbunătăți starea de sănătate.

Griffonia - planta ideală împotriva depresiei

 Te simți lipsită de energie? Nu poți dormi? Lipsa soarelui, temperaturile scăzute îți provoacă depresii? În caz de depresie pasageră griffonia îți poate fi de un real ajutor. Iată cum poți beneficia din plin de proprietățile acestei plante.

 Există patru varietăți de griffonia, o plantă leguminoasă. Însă azi vom vorbi doar de Griffonia simplicifolia. Originara din Ghana si Coasta de Azur, această liană care poate atinge o înălțime destul de mare se răsucește în jurul arborilor. Africanii foloseau pulpa obținută din scoarța acesteia, sucul obținut din frunze și semințele plantei.

Ce conține griffonia?

 Semințele sale sunt bogate în vitaminele A, B, C, E și în minerale, însă este mai specială decât alte plante, datorită prezenței 5-HTP, un derivat al triptofanului.

Apa contribuie la buna funcționare a organismului

 Cu siguranță ai auzit până la saturație recomandarea: pentru sănătatea dumneavoastră consumați cel puțin 2 l de apă pe zi. Însă, o recomandare cât se poate de utilă și benefică deoarece corpul nostru este format în mare parte din apă. În general, experții ne sfătuiesc să bem cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi deoarece acest lucru ne menține nu doar hidratați, ci contribuie și la buna funcționare a organismului nostru.

 Apa este considerată al doilea lucru vital, după oxigen deoarece intervine în toate procesele vieții individuale. Greutatea noastră corporală este compusă din apă în proporție de două sferturi.

 - 85% din creierul nostru este compus din apă;

 - 22% din oasele noastre sunt compuse din apă;

 - 83% din sângele nostru este compus din apă;

 - 75% din mușchii noștri sunt compuși din apă;

5 plante, 5 secrete pentru starea ta de bine

 Printre metodele naturale cele mai folosite pentru a-ți păstra sănătatea și pentru a te proteja de agresiunile exterioare sunt și plantele. Unele rețete cu plante sunt mai puțin cunoscute, dar trebuie să știi că natura vine cu o mulțime de beneficii pentru tine.

Loțiunea tonică – infuzia de mușețel

 Trebuie să pui la infuzat mușețel în apă rece și să lași totul la răcit peste noapte. Dimineața te vei putea bucura de o apă tonifiantă mult mai naturală decât loțiunile tonice cu parfumuri industriale.