Cum să slăbești fără dietă?

În formă, dar fără dietă!

 Decizia de a pierde în greutate, pe lângă faptul că este asociată cu un concept estetic sau de frumusețe, este adoptată de persoanele care caută modalități eficiente pentru a avea o viață sănătoasă și longevivă.

 Pentru a ne menține în formă nu înseamnă că trebuie să renunțăm să mai mâncăm, ci doar să adoptăm obiceiuri sănătoase de viață care să ajute organismul să fie într-o stare perfectă.

 În acest articol vă oferim 5 recomandări pentru a menține o greutate sănătoasă și echilibrată, fără a fi necesară o dietă anume. Iată care sunt acestea:

Dieta cu ananas pentru slăbit

 

Dieta cu ananas – informații generale

Dieta cu ananas pentru slăbit Dieta cu ananas este una dintre cele mai cunoscute diete cu fructe și presupune un consum zilnic de ananas, această dietă fiind descoperită la finalul anilor '70. Baza acestei diete este ananasul care se combină cu alte alimente.

 Dieta pe bază de ananas este o dietă ideală pentru acele persoane care sunt puțin dezordonate în ceea ce privește modul de a se alimenta. Dieta cu ananas este o dietă foarte bogată în vitamina C, care oferă multe beneficii pentru organism.

Rețetă pentru o salată anticancer

 

Salata anticancer, sursă de superalimente

 Pentru întărirea sistemului imunitar, dar și pentru prevenirea și combaterea cancerului, este necesar să se consume cât mai multe alimente vii (crude, negătite), alcaline, organice, pline de enzime, nutrienți, minerale și probiotice. Acestea pot fi consumate sub formă de sucuri, shake-uri, smoothie-uri, supe, salate, dulciuri raw-vegane, etc. pentru a obține un maxim de elemente benefice și esențiale pentru prevenirea și combaterea acidității din corp. Așa cum se știe, un ph preponderent acid este propice pentru dezvoltarea celulelor canceroase.

Terapia Gerson - tratament contra cancerului

 

De ce apare cancerul?

Terapia Gerson - tratament contra cancerului

 În prezent se cunoaște că există o legătură strânsă între alimentele pe care le consumăm și riscul apariției cancerului. Specialiștii au afirmat în numeroase rânduri că practic tot ceea ce introducem în corp – fie alimente, fie medicamente - ne poate ajuta sau din contră poate constitui un obstacol contra mecanismelor naturale de vindecare ale organismului.

 Aceasta nu este doar încă o viziune "alternativă", ci inclusiv Societatea Americană contra cancerului afirmă că un sfert din decesele cauzate de cancer sunt relaționate cu o alimentație greșită, cu inactivitatea fizică sau sedentarismul și cu un exces de greutate corporală.

Dieta ketogenică poate combate cancerul

 

Ce este dieta ketogenică?

Dieta ketogenică poate combate cancerul Pentru unii dieteticieni, dieta ketogenică reprezintă un tratament alternativ contra cancerului, prin eliminarea carbohidraților și înlocuirea acestora cu grăsimi sănătoase și cu proteine.

 Premiza în cadrul acestei diete este aceea că celulele canceroase au nevoie de glucoză pentru a se dezvolta. Odată ce carbohidrații intră în corp prin intermediul alimentației, aceștia se transformă în glucoză, de aceea se susține teoria conform căreia prin eliminarea consumului de carbohidrați, celulele canceroase literalmente vor muri de foame. În literatura de specialitate, acest proces se numește apoptoză sau moarte celulară programată, proces prin care celulele declanșează propria lor auto-distrugere ca răspuns la un anumit semnal.