Salata verde

 

Salata verde

salata verde

 Salata verde este un aliment pe care noi, românii îl apreciem foarte mult È™i îl consumăm ori de câte ori avem ocazia, mai ales acum, în anotimpul de primăvară, după ce organismul nostru a fost invadat cu tot felul de toxine pe perioada iernii. Salata verde este o adevărată binecuvântare pentru noi primăvara, deoarece are proprietatea de a detoxifia organismul È™i de a ne proteja de astenia de primăvară.

 

Salata verde - generalități

 Salata verde este ideală pentru detoxifierea organismului È™i de asemenea È™i pentru a scăpa de kilogramele în plus acumulate după sărbători. Salata verde are un gust uÈ™or amărui datorită unor substanÈ›e din conÈ›inutul acesteia, cu proprietăți din cele mai spectaculoase, care dau rezultate atunci când salata este consumată în mod constant È™i în cantități destul de mari. Salata verde conÈ›ine o mulÈ›ime de substanÈ›e nutritive, care oferă beneficii pentru sănătate consumatorilor. AÈ™adar, salata verde conÈ›ine vitaminele A, C, B1, B2 È™i minerale precum potasiu, fier, cupru, fosfor È™i molibden.

Citește mai mult:Salata verde

Leurda

 

Leurda

leurda

 Leurda se numără printre vestitorii primăverii. Leurda este o adevărată vedetă printre plantele ce apar primăvara È™i are o mulÈ›ime de întrebuințări È™i aduce numeroase beneficii corpului nostru. Leurda mai este denumită È™i usturoiul ursului, deoarece, în mod surprinzător, urÈ™ii o consumă ca È™i medicament, îndată ce îÈ™i termină sezonul de hibernare.

 

Leurda - generalități

 Leurda este una din plantele pe care le recunoaÈ™tem extrem de uÈ™or. Leurda este o plantă de talie mică, are frunze cărnoase, are o culoare verde, puternică, intensă, È™i face flori albe, mici. Frunzele È™i tulpina sa au un miros foarte puternic de usturoi, plantă cu care se È™i înrudeÈ™te, de fapt. Leurda poate fi găsită în zona montană, în pădurile din Europa Centrală, neputând fi aclimatizată nicăieri în altă parte în lume până acum. Cercetătorii germani au denumit-o sugestiv „planta mileniului trei„ deoarece aceasta are efecte spectaculoase asupra inimii, a vaselor de sânge, asupra digestiei, a sistemului imunitar È™i cel endocrin, È™i se spune că are efecte mai puternice decât usturoiul.

 

Cum se consumă leurda?

 Leurda se recoltează în stare proaspătă, se taie frunzele tinere cu un cuÈ›itaÈ™ în luna martie È™i aprilie, È™i se păstrează la frigider vreme de câteva zile. Se consumă sub formă de salată dintr-o mână de frunze proaspete de leurdă, care se spală bine È™i se taie mărunt. Se adaugă oÈ›et de mere, sare, ulei de măsline È™i se consumă ca atare. Pentru a urma o cură cu leurdă, este necesar să consumaÈ›i minim o salată pe zi, vreme de zece zile.

Citește mai mult:Leurda

Beneficiile consumului de castane

 

Beneficiile consumului de castane

Beneficiile consumului de castane

 PuÈ›ini dintre noi au avut plăcerea, oportunitatea È™i de asemenea curiozitatea de a gusta o porÈ›ie de castane comestibile coapte. Castanele comestibile sunt fructele unei anumite specii de castan, care nu se găseÈ™te peste tot în È›ară. AÈ™adar, castanele se coc la jumătatea lunii octombrie È™i sunt ideale pentru consum. O mulÈ›ime de beneficii aduce o cură de câteva zile de castane organismului uman.

 

Ce conțin castanele?

 Castanele conÈ›in hidraÈ›i de carbon, fosfor, lecitină È™i vitamina C. De asemenea, castanele sunt foarte bogate in proteine, calciu, fier, magneziu, mangan, zinc È™i potasiu. O sută de grame de castane coapte au circa 200 de calorii, È™i asigură o mare parte din necesarul zilnic de proteine. De asemenea, castanele conÈ›in foarte multe vitamine, precum vitaminele din grupul B, vitamina C, vitamina E, dar È™i fier, magneziu, potasiu, fibre, sodiu, etc.

Citește mai mult:Beneficiile consumului de castane

Argila

 

Argila

Argila

 Argila este unul din cele mai la îndemână tratamente naturiste, ce se poate folosi atât pe plan intern cât È™i pe plan extern. Argila poate fi găsită la farmacii È™i magazinele plafar È™i este ideală pentru tratarea diverselor afecÈ›iuni. Se recomandă un tratament cu argilă o dată la câteva luni, având un puternic efect detoxifiant. Să vedem, aÈ™adar care sunt proprietățile argilei.

 

Ce conține argila și cum funcționează?

 Argila are o compoziÈ›ie asemănătoare corpului uman. Încă nu se È™tie exact modul în care funcÈ›ionează argila, cert este că ea se îndreaptă acolo unde organismul are mai mare nevoie de acÈ›iunea ei. Argila conÈ›ine minerale, printre care enumerăm calciu, magneziu, siliciu, fier, potasiu, prin care poate curăța toxinele din sânge. De asemenea, argila este un adevărat miracol pentru sănătatea noastră deoarece conÈ›ine silicat de aluminiu, ce îi conferă proprietăți cicatrizante È™i antitoxice. Argila are proprietatea de a echilibra digestia, de a stimula activitatea glandelor endocrine È™i de a combate hiperaciditatea. Argila poate fi găsită sub diverse sortimente, precum argila albă, roÈ™ie, galbenă, verde È™i gri, È™i poate fi folosită pe plan intern pentru a absorbi tot ceea ce este nociv în organismul nostru, expulzând apoi substanÈ›ele pe calea tubului digestiv. argila are numeroase proprietăți, printre care remarcăm puterea de absorbÈ›ie, proprietățile cicatrizante, ajută la echilibrarea forÈ›elor de apărare ale organismului, la echilibrarea radioactivă a corpului È™i protejează bolnavii de diabet, alungând de asemenea È™i stresul.

Citește mai mult:Argila

Tratamente naturiste impotriva cosurilor

 

Ce este acneea sau eruptia de cosuri?

tratamente naturiste impotriva cosurilor

 Acneea este o afectiune inflamatorie a pielii. Dar sa lasam definitiile pompoase deoparte, cunoastem cu totii ce probleme poate provoaca acneea: de la aspectul fetei afectat de cosuri pana la probleme de ordin social, cum ar fi: nu ies din casa pentru ca am un cos pe nas, ma ascund de cunoscuti pentru ca arat urat sau evit iesirile cu prietenii de rusine.

 In concluzie, putem defini acneea si ca acea bariera intre tine si sociatete.

 

Cum scapi de cosuri?

 Acneea sau eruptia de cosuri pe fata este o problema care afecteaza atat adolescentii, cat si adultii. Exista multe tratamente pe piata, care promit minuni in cel mai scurt timp, dar de ce sa recurgem la "chimicale" cand putem scapa de cosuri in mod natural?

 Sa vedem, asadar, care sunt cele mai eficiente remedii naturiste impotriva cosurilor:

 

Mentine-ti tenul curat

 Cosurile si punctele negre se formeaza atunci cand tenul nostru este "inundat" de o cantitate mare de sebum, curatirea zilnica a fetei cu apa si sapun reprezinta deci un prim pas in tratarea acneei in mod natural.

Citește mai mult:Tratamente naturiste impotriva cosurilor