Salata verde

 Salata verde este un aliment pe care noi, românii îl apreciem foarte mult și îl consumăm ori de câte ori avem ocazia, mai ales acum, în anotimpul de primăvară, după ce organismul nostru a fost invadat cu tot felul de toxine pe perioada iernii. Salata verde este o adevărată binecuvântare pentru noi primăvara, deoarece are proprietatea de a detoxifia organismul și de a ne proteja de astenia de primăvară.

Salata verde - generalități

 Salata verde este ideală pentru detoxifierea organismului și de asemenea și pentru a scăpa de kilogramele în plus acumulate după sărbători. Salata verde are un gust ușor amărui datorită unor substanțe din conținutul acesteia, cu proprietăți din cele mai spectaculoase, care dau rezultate atunci când salata este consumată în mod constant și în cantități destul de mari. Salata verde conține o mulțime de substanțe nutritive, care oferă beneficii pentru sănătate consumatorilor. Așadar, salata verde conține vitaminele A, C, B1, B2 și minerale precum potasiu, fier, cupru, fosfor și molibden.

Leurda

 Leurda se numără printre vestitorii primăverii. Leurda este o adevărată vedetă printre plantele ce apar primăvara și are o mulțime de întrebuințări și aduce numeroase beneficii corpului nostru. Leurda mai este denumită și usturoiul ursului, deoarece, în mod surprinzător, urșii o consumă ca și medicament, îndată ce își termină sezonul de hibernare.

Leurda - generalități

 Leurda este una din plantele pe care le recunoaștem extrem de ușor. Leurda este o plantă de talie mică, are frunze cărnoase, are o culoare verde, puternică, intensă, și face flori albe, mici. Frunzele și tulpina sa au un miros foarte puternic de usturoi, plantă cu care se și înrudește, de fapt. Leurda poate fi găsită în zona montană, în pădurile din Europa Centrală, neputând fi aclimatizată nicăieri în altă parte în lume până acum. Cercetătorii germani au denumit-o sugestiv „planta mileniului trei„ deoarece aceasta are efecte spectaculoase asupra inimii, a vaselor de sânge, asupra digestiei, a sistemului imunitar și cel endocrin, și se spune că are efecte mai puternice decât usturoiul.

Cum se consumă leurda?

 Leurda se recoltează în stare proaspătă, se taie frunzele tinere cu un cuțitaș în luna martie și aprilie, și se păstrează la frigider vreme de câteva zile. Se consumă sub formă de salată dintr-o mână de frunze proaspete de leurdă, care se spală bine și se taie mărunt. Se adaugă oțet de mere, sare, ulei de măsline și se consumă ca atare. Pentru a urma o cură cu leurdă, este necesar să consumați minim o salată pe zi, vreme de zece zile.

Beneficiile consumului de castane

 Puțini dintre noi au avut plăcerea, oportunitatea și de asemenea curiozitatea de a gusta o porție de castane comestibile coapte. Castanele comestibile sunt fructele unei anumite specii de castan, care nu se găsește peste tot în țară. Așadar, castanele se coc la jumătatea lunii octombrie și sunt ideale pentru consum. O mulțime de beneficii aduce o cură de câteva zile de castane organismului uman.

Ce conțin castanele?

 Castanele conțin hidrați de carbon, fosfor, lecitină și vitamina C. De asemenea, castanele sunt foarte bogate in proteine, calciu, fier, magneziu, mangan, zinc și potasiu. O sută de grame de castane coapte au circa 200 de calorii, și asigură o mare parte din necesarul zilnic de proteine. De asemenea, castanele conțin foarte multe vitamine, precum vitaminele din grupul B, vitamina C, vitamina E, dar și fier, magneziu, potasiu, fibre, sodiu, etc.

Argila

 Argila este unul din cele mai la îndemână tratamente naturiste, ce se poate folosi atât pe plan intern cât și pe plan extern. Argila poate fi găsită la farmacii și magazinele plafar și este ideală pentru tratarea diverselor afecțiuni. Se recomandă un tratament cu argilă o dată la câteva luni, având un puternic efect detoxifiant. Să vedem, așadar care sunt proprietățile argilei.

Ce conține argila și cum funcționează?

 Argila are o compoziție asemănătoare corpului uman. Încă nu se știe exact modul în care funcționează argila, cert este că ea se îndreaptă acolo unde organismul are mai mare nevoie de acțiunea ei. Argila conține minerale, printre care enumerăm calciu, magneziu, siliciu, fier, potasiu, prin care poate curăța toxinele din sânge. De asemenea, argila este un adevărat miracol pentru sănătatea noastră deoarece conține silicat de aluminiu, ce îi conferă proprietăți cicatrizante și antitoxice. Argila are proprietatea de a echilibra digestia, de a stimula activitatea glandelor endocrine și de a combate hiperaciditatea. Argila poate fi găsită sub diverse sortimente, precum argila albă, roșie, galbenă, verde și gri, și poate fi folosită pe plan intern pentru a absorbi tot ceea ce este nociv în organismul nostru, expulzând apoi substanțele pe calea tubului digestiv. argila are numeroase proprietăți, printre care remarcăm puterea de absorbție, proprietățile cicatrizante, ajută la echilibrarea forțelor de apărare ale organismului, la echilibrarea radioactivă a corpului și protejează bolnavii de diabet, alungând de asemenea și stresul.

Ce este acneea sau eruptia de cosuri?

 Acneea este o afectiune inflamatorie a pielii. Dar sa lasam definitiile pompoase deoparte, cunoastem cu totii ce probleme poate provoaca acneea: de la aspectul fetei afectat de cosuri pana la probleme de ordin social, cum ar fi: nu ies din casa pentru ca am un cos pe nas, ma ascund de cunoscuti pentru ca arat urat sau evit iesirile cu prietenii de rusine.

 In concluzie, putem defini acneea si ca acea bariera intre tine si sociatete.

Cum scapi de cosuri?

 Acneea sau eruptia de cosuri pe fata este o problema care afecteaza atat adolescentii, cat si adultii. Exista multe tratamente pe piata, care promit minuni in cel mai scurt timp, dar de ce sa recurgem la "chimicale" cand putem scapa de cosuri in mod natural?

 Sa vedem, asadar, care sunt cele mai eficiente remedii naturiste impotriva cosurilor:

Mentine-ti tenul curat

 Cosurile si punctele negre se formeaza atunci cand tenul nostru este "inundat" de o cantitate mare de sebum, curatirea zilnica a fetei cu apa si sapun reprezinta deci un prim pas in tratarea acneei in mod natural.