Uleiul de krill este bogat în omega 3

 Uleiul de krill este un supliment alimentar bogat în omega 3. Clasat în rândul super alimentelor, uleiul de krill are o mulțime de virtuți extrem de interesante pentru sănătate.

 În Asia și în Rusia, locuitorii consumă în mod tradițional krill uscat de foarte multă vreme. În Japonia acest preparat consumat proaspăt este numit okiami și este extrem de rar, dar foarte apreciat în supe sau în salatele de mare.

 Dar ce este krillul în primul rând?

  Krill- euphausaicea, al cărui nume vine din limba norvegiană, este un crevete mic, minuscul de aproximativ 6 mm lungime care compune regimul alimentar de bază al balenelor. Trăind în principal în apele reci ale Antarcticului, acest micro-crevete se hrănește în principal din fitoplancton.

Miso, un aliment miracol

 Miso este un aliment tradițional în China și în Japonia și se prezintă sub forma unei paste cu un gust extrem de pronunțat și sărat. Culoarea sa variază de la alb la ciocolatiu. Este obținut din fasole de soia, sare de mare, dar în funcție de fabricare, poate fi obținut și din orz sau orez.

Cum se prepară Miso?

 La început, semințele sunt fierte la aburi, apoi amestecate cu apă sărată după care sunt însămânțate cu koji care stimulează fermentarea. Drept urmare, miso rezultă dintr-o dublă fermentare: prima, scurtă, are drept rezultat koji. A doua, mai lungă, are drept rezultat miso propriu-zis.

3 remedii home-made eficiente

 Fie că ai o simplă răceală sau o gripă mai serioasă, mereu ți se prescriu o tonă de medicamente. O grămadă de chimicale pe care le iei cu conștiinciozitate pentru a scăpa de toate simptomele sâcâitoare – nas care curge, lăcrimare, dureri de gât, migrene sau urechi care te dor… simptome care îți strică întreaga zi.

 În acest articol vom împărtăși cu tine câteva remedii home-made care sunt extrem de eficiente. De ce să optezi pentru unele medicamente industriale când poți miza pur și simplu pe aceste gesturi naturale care se pare că dau aceleași rezultate? În orice caz, nu pierzi nimic dacă încerci măcar.

Contra sinuzitei

 Ai urmat ca la carte sfaturile medicului și rețeta prescrisă, dar continui să te lupți cu gripa și cu neplăcerile sale? Ești la fel de bolnav/ă ca și înainte? Poate că ar trebui să încerci acest remediu home-made care are un efect aproape miraculos. Pentru a-l prepara, ai nevoie de:

Virtuțile cojilor de portocale

 Imaginează-ți o lume în care orice tip de risipă nu mai va mai exista, în care se va găsi o utilizare pentru orice. O lume în care nimic nu se va mai arunca la gunoi. Ar trebui să devină un obiectiv pentru toată lumea acest lucru.

 În acest articol vei descoperi care sunt virtuțile sau beneficiile cojilor de portocale pentru ca de acum înainte să nu le mai arunci la gunoi. Deci de ce ai scăpa de ele când poți profita la maxim de virtuțile lor?

 Știai că portocalele bio, care nu au coaja tratată, conțin de patru ori mai multe fibre decât fructul însuși? Ar fi păcat să nu profiți de ele. Nu-i așa?

Te pot proteja împotriva bolilor

 Ai obiceiul de a bea un pahar de suc de portocale la micul dejun? Este cea mai bună decizie. Dar știi de ce se recomandă să se consume cât mai multe portocale? Deoarece portocalele te pot ajuta să îți întărești corpul pentru a lupta în mod activ contra apariției unor boli, unele din ele foarte grave.

3 alimente uimitor de eficiente pentru inimă

 Ce ai zice dacă ai putea să îți rezolvi toate problemele de sănătate, apelând pur și simplu doar la alimentație? Trebuie să știi cum să profiți de beneficiile mamei natură pe care aceasta ți le oferă cu generozitate.

 Există mai multe alimente a căror compoziție bogată poate să trateze chiar și problemele cardiace sau arterele blocate. Sunt delicioase, sunt curative, sunt ușor de procurat și sunt niște produse naturale care sunt disponibile întreg anul și adaptate tuturor tipurilor de buget.

 Te invităm deci azi să ai grijă de corpul tău adoptând o alimentație mai echilibrată. Îți vei ajuta astfel metabolismul să fie mai sănătos, consumând cele trei alimente care sunt excelente pentru inimă.