Uscăciunea vaginală, cauze şi remedii
O femeie din şase este afectată de uscăciunea vaginală. Uscăciunea vaginală este un fenomen întâlnit în special în preajma menopauzei, favorizând apariţia infecţiilor genitale şi afectând viaţa sexuală a cuplului. Uscăciunea vaginală apare în momentul în care vaginul nu mai este suficient hidratat, interiorul acestuia fiind căptuşit cu glande şi cu o mucoasă care secretă substanţe lubrifiante. Vaginul îşi pierde elasticitatea, ceea ce aduce cu sine scăderea libidoului şi raporturi sexuale dureroase.
Cauzele uscăciunii vaginale
Uscăciunea vaginală poate fi cauzată de o dereglare hormonală după o naştere, din perioada menstruaţiei sau din preajma menopauzei. Absenţa dorinţei, pudoarea, stresul, oboseala şi stările depresive sunt alţi factori psihologici care pot explica uscăciunea vaginală. Administrarea unor medicamente, pilulele contraceptive sau unele iritaţii din zona intimă pot provoca nelubrifierea. Igiena intimă deficitară, fumatul sau alcoolul nu fac decât sa accentueze uscăciunea vaginală.
Viaţa sexuală şi uscăciunea vaginală
Din fericire, există o mulţime de soluţii pentru această problemă. Nu trebuie să lăsaţi acest fenomen să vă distrugă viaţa sexuală. In primul şi în primul rând, nu ignoraţi preludiul înaintea actului sexual. In timpul preludiului, creierul trimite un semnal organismului care, la rândul său, secretă, la nivelul pereţilor vaginali, o substanţă lubrifiantă. Un preludiu trebuie să dureze cel puţin 30 de minute.
Dacă lipsa lubrifierii este cauzată de o dereglare hormonală, folosirea unui lubrifiant pe bază de apă va facilita penetrarea şi va evita disconfortul şi durerea resimţită în timpul unui raport sexual. Acordă o atenţie sporită igienii intime, evitând produsele agresive.
Raporturile sexuale regulate ameliorează uscăciunea vaginală
Raporturile sexuale regulate cresc eficienţa lubrifierii. Femeile care fac dragoste de două ori pe săptămână sunt cele care păstreaza cea mai buna hidratare la nivelul vaginului. Peste 30% din femei sunt stresate înainte de a face dragoste. Rezultat: pereţii vaginali nu se lubrifiază suficient şi penetrarea devine dureroasă. Evită stresul pe cât posibil.
Soluţii şi remedii pt uscăciunea vaginală
In, kudzu, soia, salvie… toate aceste plante pot fi prescrise în cazul unei uscăciuni vaginale. Aceste plante sunt bogate în fitoestrogeni, substanţe hormonale care stimulează hidratarea vaginală.
Alege o lenjerie intimă din bumbac în detrimentul celei sintetice. Lenjeria din bumbac limitează riscurile de iritaţie. Incearcă să nu porţi pantaloni mult prea strâmţi care nu îţi lasă pielea să respire.
