Ceaiul Masala Chai, o băutură savuroasă și sănătoasă

 

Ceaiul Masala Chai este o băutură foarte populară în India

Ceaiul Masala Chai, o băutură savuroasă și sănătoasă Când vorbim de Masala Chai sau de acest sortiment special de ceai indian, ne referim la o băutură foarte populară în India, care în plus față de binecunoscutul ceai negru, conține și câteva condimente, iar împreună cu acestea se obține un amestec delicios și care aduce multe beneficii sănătății.

 Ingredientele care se utilizează pentru a obține ceaiul de tip Masala Chai, originar din India, sunt ceaiul negru, ghimbirul, piperul negru, anasonul stelat, cardamomul, cuișoarele și scorțișoara. Ceaiul care rezultă din acest amestec particular are un gust special și foarte plăcut.

 

Aroma de ceai indian

 Masala Chai, acest ceai indian deosebit poate fi descris ca având o aromă parfumată, însă distinctă, ușor cremoasă. Condimentele sunt percepute discret însă foarte prezente, scorțișoara, anasonul și cuișoarele formând o combinație extraordinară împreună cu ceaiul negru, fără a se simți predominanța vreunuia dintre ingrediente.

Citește mai mult:Ceaiul Masala Chai, o băutură savuroasă și sănătoasă

Cocktailuri si milkshakes pentru aperitiv

 

Reţete de cocktailuri şi milkshakes pentru un aperitiv lejer

cocktailuri si milkshakes pentru aperitiv

 Un pahar de cocktail cu alcool este echivalent cu 200 de calorii. În mod clar, cel mai bine ar fi să mizezi pe un cocktail cu fructe. În program- savori şi culori minunate.

 

Milkshake cu căpșuni.

 Pune o cutie de lapte degresat sau fără zahăr timp de 30 de minute la frigider. Pune în bolul unui mixer 250 de grame de căpșuni, 2 linguri de suc de lămâie şi 2 linguri de sirop de agave. Pune apoi totul în blender.

 

Un cocktail de fructe anti-oxidante.

 Amestecă 250 de grame de coacăze roşii cu 125 de grame de zmeură, 125 de grame de sfeclă roşie, 100 de grame de iaurt cu soia şi 10 cl de suc de portocale. Mai adaugă şi gheaţă şi sirop de agave.

 

Cockatail cu avocado.

 Amestecă un sfert de avocado copt cu 250 de grame de mango, cu suc de lămâie verde, cu sirop de agave, cu mentă şi cu gheaţă. Serveşte de îndată.

Citește mai mult:Cocktailuri si milkshakes pentru aperitiv

Prepară altfel ciocolata caldă

 

Prepară altfel ciocolata caldă!

prepara altfel ciocolata calda

 Pe timp de iarnă nimic nu te încălzește mai bine ca și o ciocolată caldă delicioasă mai ales după ce ai stat foarte mult timp afară. Ce dulceață și ce reconfort.

 Dar ciocolata caldă se poate reinventa în cele mai delicioase feluri. Iată câteva dintre ele.

 -duo-ul de ciocolată și caramel sărat este mereu un adevărat deliciu.

 -poți amesteca ciocolata albă, caldă, bineînțeles cu bomboane de mentă.

Citește mai mult:Prepară altfel ciocolata caldă

Sucuri smoothie pentru micul dejun

 

7 sucuri smoothie pline de sănătate pentru micul dejun

sucuri smoothie pentru micul dejun

 Sucurile smoothie sunt o variantă excelentă pentru micul dejun. Mai ales pentru cei sau cele care au obiceiul să sară peste această masă importantă a zilei. Încearcă aceste variante extrem de nutritive care vor fi gata în mai puțin de cinci minute.

 

Un mic dejun de băut.

 Băuturile cu fructe pot veni cu vitaminele de care ai nevoie. Este de ajuns dacă adaugi în blender fructele tale preferate cu o lingură de pudră de proteine și puțină gheață. Vei dispune imediat de un mic dejun complet, sănătos și extrem de bogat în antioxidanți.

Citește mai mult:Sucuri smoothie pentru micul dejun

Ingrediente pentru cele mai sănătoase sucuri smoothie

 

Câteva super ingrediente pentru cele mai sănătoase sucuri smoothie

ingrediente pentru cele mai sanatoase sucuri smoothie

 Sucurile smoothie sunt cele care pot contribui la un mic dejun sau la o gustare mai sănătoase deoarece acestea conțin ingrediente bogate în minerale, vitamine și antioxidanți. Și alături de unele ingrediente cum ar fi iaurtul, laptele de migdale sau fructele și legumele, sucurile smoothie devin cele mai delicioase.

 

Sucul de rodii.

 Rodia este bogată în antioxidanți. Rodia conține mai mulți polifenoli, tanini și antocianine decât care sunt mult mai beneficiu decât sucul de merișoare.

Citește mai mult:Ingrediente pentru cele mai sănătoase sucuri smoothie