Încearcă în anul 2015 Regimul Viking
Ce mâncau oare vikingii? În majoritate carne, peÈ™te, fructe È™i legume, peÈ™te, dar È™i o mulÈ›ime de cereale. Cel mai adesea consumă secară sau orz È™i mai rar grâu. Și buna stare de sănătate a scandinavilor nu mai trebuie să fie demonstrată. Deci de ce nu te-ai inspira È™i tu din regimul lor?
Chiar dacă de multe ori ne imaginăm vikingii drept niște persoane războinice și cuceritoare, vikingii sunt mai degrabă niște gurmanzi. Și la ei alimentația era unele din preocupările lor zilnice.
Regimul alimentar actual în țările nordice este moÈ™tenitorul celui pe care îl urmau vikingii. Adică cereale cel mai adesea destul de variate dar È™i varză È™i tuberculi sau alimente integrale È™i peÈ™te.