10 secrete pentru un orgasm mai bun
ÎÅ£i lipseÈ™te plăcerea în pat? Am adunat pentru tine cele mai bune 10 sfaturi pentru ca plăcerea ta sa fie extrem de intensa. EÈ™ti gata? Iată care sunt acestea.
Explorarea corpului.
Chiar daca nu toÈ›i o practică, masturbarea este una din cele mai bune modalități de a te cunoaÈ™te. Vei învăța astfel ce fel de mângâieri îÅ£i plac ÅŸi ce trebuie făcut pentru ca starea ta de excitaÈ›ie sa fie la cel mai înalt nivel.
Comunicarea.
Åži nu doar verbală. Nu toată lumea iubeÈ™te să vorbească în timp ce face dragoste. Comunicarea non-verbală prin sunete, gemete, anumite miÈ™cări ale corpului sau reacÈ›iile la anumite miÈ™cări, toate acestea sunt indicii extrem de eficiente ÅŸi importante pentru ca partenerul să È™tie ce îÅ£i place ÅŸi ce îÅ£i doreÈ™ti.
Relaxarea.
Stresul este cel mai mare inamic al orgasmului. Oamenii care sunt stresaÈ›i simt mai degrabă o relaxare, o eliberare de toate tensiunile, decât un orgasm veritabil.
Angajarea întregului corp.
Trebuie să renunÈ›i din start la ideea că doar organele genitale sunt cele care procură plăcere. Trebuie să înveÈ›i să îÅ£i angajezi tot corpul în raportul sexual ÅŸi asta până plăcerea ajunge la zona genitală.
Învață din nou să respiri.
Uneori uităm să respirăm în timp ce facem dragoste. Dar o respiraÈ›ie abdominală profundă permite amplificarea senzaÈ›iilor ÅŸi vă ajută să ajungeÈ›i la o stare de excitaÈ›ie mai intensă.
Fanteziile.
Fie că te foloseÈ™ti de soft porn, de literatură erotică sau de jocurile de roluri în cuplu, fanteziile îÅ£i vor hrăni dorinÈ›a ÅŸi starea de excitaÈ›ie.
Amână cat mai mult orgasmul.
Trebuie să înveÈ›i să te menÈ›ii cât mai mult într-o stare de excitaÈ›ie la un nivel foarte ridicat înainte de a ajunge la orgasm. Orgasmele tale vor fi mai intense, ca ÅŸi cum ar fi vorba despre o escaladare a dorinÈ›ei, care te duce mai departe ÅŸi tot mai sus.
Mișca-te.
Unele persoane au tendinÈ›a sa fie mai rigide în timp ce ar trebui sa îÅŸi miÈ™te întreg corpul. Trebuie să învățaÈ›i să vă lăsaÈ›i duÈ™i de val ÅŸi să vă miÈ™caÈ›i ca niÈ™te valuri.
Caută noutatea.
Știi foarte bine deja că rutina omoară plăcerea. Trebuie deci să vorbeÈ™ti cu partenerul despre lucruri excitante, să încercaÈ›i noi poziÈ›ii, să fiÈ›i creativi, atât în pat cât ÅŸi în afara sa.
Folosește-te de mușchi.
Datorită unor jocuri de relaxare ÅŸi contracÈ›ie a muÈ™chilor perineului, feselor, abdomenului, vei simÈ›i o gamă nouă de senzaÈ›ii care vor iradia întreaga zonă genitală.
