Poate mintea să vindece într-adevăr corpul?

 Pare oarecum imposibil ca puterea gândurilor noastre și a emoțiilor să exercite transformări la nivel biologic și fizic, însă până în prezent există numeroase exemple științifice în acest sens, care ne arată că această posibilitate chiar este reală.

 O jurnalistă din domeniul științei, Jo Marchant, a oferit numeroase exemple similare în cartea sa intitulată "Cure" (Vindecare), a veteranilor din războiul din Irak și a multor altor persoane. Această jurnalistă a declarat pentru revista Scientific American:

 "În prezent există mai multe direcții de cercetare care sugerează că percepția noastră mentală asupra lumii ne informează și ghidează în mod constant sistemul nostru imunitar într-un mod care ne face să fim capabili să răspundem unor amenințări viitoare. Acesta a fost un moment ‘cheie’ pentru mine – mai exact, acela în care ideea unui corp și a unei minți interconectate, a conferit dintr-odată un sens mai științific decât o simplă cunoaștere efemeră a faptului că suntem separați de propria noastră materie".

Cum ne vindecă iubirea?

 Cercetătorii au confirmat faptul că atunci când suntem îndrăgostiți, corpul nostru eliberează endorfine, care sunt considerate “moleculele fericirii” și care se secretă de asemenea și când facem exerciții fizice. Datorită endorfinelor ne recăpătăm starea de bună-dispoziție și eliminăm din corp tensiunile și stresurile. Însă ce influență are iubirea asupra stării noastre de sănătate? Vom afla răspunsul în cadrul acestui articol.

Iubirea și sănătatea, complementare

 Dincolo de starea de fericire pe care o produce iubirea, medicii și oamenii de știință au demonstrat prin intermediul mai multor teste că persoanele care iubesc au mai puține posibilități de a se îmbolnăvi, sau dacă boala apare, acestea se recuperează mai repede și au o perioadă de convalescență mai scurtă. Se pare că iubirea ne ajută atât să ne simțim fericiți, optimiști și în siguranță, dar are și numeroase efecte secundare pozitive asupra stării de sănătate. Acest fapt se datorează unui compus organic numit feniletilamină, care se produce în corp atunci când suntem îndrăgostiți și care are efecte minunate pe multiple planuri.

Cum ne pot vindeca îmbrățișările?

 Îmbrățișarea este definită ca fiind acțiunea de a strânge între brațe o altă persoană, ca manifestare a iubirii, empatiei sau afecțiunii pure. Mai ales în ultimii ani s-au realizat anumite cercetări care au demonstrat că îmbrățișările frecvente oferite persoanelor pe care le iubim oferă mari beneficii pentru sănătatea noastră fizică și mentală.

 Conform specialiștilor, acest gest atât de simplu și de ușor de pus în aplicare este o armă puternică pentru combaterea stresului și eliminarea multor emoții negative cu care ne putem confrunta. O îmbrățișare terapeutică trebuie să dureze minim 20 secunde și pe cât posibil, să aibă loc între două persoane care se iubesc sau care au încredere una în cealaltă.

Legătura dintre emoții și stomac

 Atunci când ne îndrăgostim, spunem adeseori că “avem fluturi în stomac”, iar când primim o veste proastă “simțim un ghem în stomac”. Acestea sunt formule consacrate prin care noi, oamenii, exprimăm, uneori fără să ne dăm seama de aceasta, legătura directă care există – dovedită științific – între emoțiile noastre și sistemul digestiv. Aceasta se datorează faptului că creierul (de unde pornesc de fapt emoțiile noastre) și sistemul digestiv sunt intim conectate.

Legătura dintre creier și stomac, indestructibilă

 Te poți gândi la diverse exemple de situații în care ceea ce simțeai la momentul respectiv (bun sau rău), îți făcea stomacul să reacționeze. Nervi, iubire, tristețe, mânie, fericire, frică, anxietate, surpriză sunt emoții pe care le-am trăit cu siguranță fiecare dintre noi. Însă te-ai gândit vreodată de ce emoțiile repercutează asupra sistemului digestiv?

Cum influențează mintea starea fizică?

 Mintea umană este atât de puternică încât ne permite să ne influenţăm inclusiv starea fizică. Mulţi dintre noi poate că au trecut prin experienţa unei boli, iar în acelaşi timp au avut senzaţia că odată cu acea boală fizică mintea funcționa mai încet ca de obicei. Poate că am simţit în acelaşi timp cum mintea era mai lentă şi mai înceţoşată, nemaifiind la fel de receptivă la diverşi stimuli sau senzaţii.

 De exemplu, atunci când o persoană se confruntă cu anxietate sau inclusiv cu depresie, este probabil ca boala, pe lângă faptul că o afectează la nivel psihologic, să determine în același timp și apariția unei serii de simptome fizice.