Reiki, o terapie naturală care combate durerea și stresul

 Reiki este o metodă naturală care îți permite să ții stresul sub control. Această tehnică este originară din Japonia și în ultima vreme a câștigat din ce în ce mai mulți adepți. Cu toate acestea, deoarece este o practică tradițională destul de complicată, aceasta poate fi practicată doar de un specialist. Acesta din urmă își pune mâinile pe toate părțile corpului pacientului pentru a evacua stresul și oboseala.

 Este cunoscut faptul că starea fizică si psihică afectează în mod direct sănătatea individului. Pe acest principiu este bazată tehnica Reiki. Această terapie naturală acționează asupra fobiilor, nevrozelor, angoaselor sau blocajelor relaționale.

Cum să fim sănătoși cu ajutorul subconștientului nostru

 Bună dragilor, am observat în ultima vreme că tot mai mult se vorbește de subconștientul uman. Și de beneficiile acestuia în cazul unei munci riguroase. Sinceră să fiu, personal mă bucură foarte mult că se spune tot mai mult despre subconștientul uman. Deoarece acesta ascunde o adevărată viață de aur, care așteaptă să iasă la iveală.  Introspecția realizată în propriul nostru subconștient ne poate ajuta să avem parte de viața pe care ne-o dorim. Deoarece munca în acest teritoriu poate elimina temerile noastre, reacțiile noastre inconștiente față de situații și oameni. Și nu numai. Așa cum se rezolvă diferite probleme de personalitate la nivel de subconștient, tot așa se pot remedia și problemele de sănătate. Da, dragilor ați auzit bine, sănătatea noastră poate fi remediată din subconștient. Și asta datorită faptului că subconștientul nostru are răspunsurile la majoritatea problemelor noastre. Dar depinde foarte mult de cum comunicăm cu subconștientul nostru. În principiu subconștientul nostru se poate asemăna cu Legea Atracției. Iar aceasta înseamnă că și o parte a psihologiei este de acord cu ceea ce spune Buddha: ”Ești ceea ce gândești.”

Oligoterapia sau cum să te tratezi cu ajutorul mineralelor

 După cum indică și numele acesteia, oligoterapia este o metodă ce constă în tratarea și prevenirea anumitor afecțiuni cu ajutorul mineralelor. Scopul oligoterapiei este reechilibrarea funcțiilor metabolismului ale corpului pentru a asigura o stare mai bună de sănătate. Fiecare oligoelement în parte conferă organismului nostru beneficii specifice. De aceea, este bine să le cunoști și să știi unde le poți găsi. Pentru a afla mai multe despre oligoterapie, citiți articolul nostru.

Nașterea oligoterapiei

 Oligoterapia s-a născut în mod indirect în Antichitate. Oamenii remarcaseră deja de la o vreme că apa stocată în amfore din argint se păstra pentru mai multă vreme. Astfel, argintul se numără printre primii conservanți ai alimentelor. În anul 1894 s-a demonstrat faptul că mineralele joacă un rol important asupra sănătății noastre și garantează o mai bună funcționare a organelor. Specialiștii au decis să le numească oligoelemente.

Ortorexia sau dependența de alimentația sănătoasă

 Puteți adăuga un alt sindrom afectiv repertoriului de tulburări psihologice: ortorexia. Sau cel puțin asta susține dr. Steven Bratman care se teme ca ortorexia va deveni, încetul cu încetul, noua problemă a timpurilor moderne. Fenomenul de a mânca sănătos este omniprezent în societatea noastră care insistă mereu asupra igienei alimentare.

Ce este ortorexia?

 Ortorexia este un termen ce provine din grecescul ortho, termen ce desemnează tot ceea ce este drept și corect și exis, termen ce desemnează apetitul. Este vorba despre o preocupare excesivă pentru alimentația sănătoasă. Ortorexia reprezină o fixație maladivă asupra calității alimentației. Ortorexia și anorexia sunt similare în ceea ce privește noțiunea de privare, de control și de sacrificiu alimentar.

Ai depresie? Află acum metodele prin care poți scăpa de ea

 Când avem depresie şi uneori se întâmplă să avem tot mai des această boală, totul în jurul nostru este întunecat şi gri. Nu mai vedem nimic frumos. Nimic spectaculos. Ne gândim, oare de ce mai suntem aici? Ce căutăm? Pentru ce existăm aici dacă nimic nu mai este cum era înainte? Scenariile pe care le avem în minte sunt dintre cele mai dezastroase. Nimic nu merge bine. Vrem doar să murim pentru că totul în jur este distrus.

Poţi alege ca depresia să înceteze sau să continue

 Ai de ales. Ori alegi să rămâi în aceea stare mult timp de acum înainte, ori alegi să îţi revii, lucru care va schimba ceva în viaţa ta. Starea aceasta poate să existe sau nu. Noi am creat asta cu gândurile noastre. În momentul în care totul merge prost şi observăm cum realitatea din jur nu mai este pe placul nostru, apare această stare. Pentru ce să mai exist dacă nu mai am nimic frumos în viață? Oare chiar nimic? Alegi să rămâi în această stare sau alegi să încetezi şi să revii la normal? Totul depinde de alegerea ta.