12 alimente pentru cel mai frumos păr

 Cu siguranță că știi deja că părul frumos și îngrijit îți oferă o alură minunată. Şi deoarece frumusețea vine din interior, după cum afirmă multe mărci de produse de înfrumusețare, ar fi păcat să nu îți îndrepți atenția înspre produsele naturale care te pot ajuta să obții cel mai frumos păr. Iată câteva dintre ele și pe care le poți consuma fără moderație. Nu uita că părul este dovada vie a faptului că suntem ceea ce mâncăm.

Somonul

 Este plin de vitamine, este bogat în Omega 3 şi în vitaminele D. Deci, cu alte cuvinte, somonul este un aliat de preț pentru foliculii piloși. Nu trebuie deci, să îi zici nu sub nicio formă.

Sardinele

 La fel ca şi somonul, sardinele sunt un peşte gras care va veni cu nişte beneficii echivalente.

Stridiile

 Ești mai mult adepta produselor de râu decât a celor de mare? Poţi miza pe stridii, care sunt mai economice decât somonul de exemplu. Sunt bogate în vitaminele D, proteine, dar şi omega 3 şi sunt mult mai adaptate pentru persoanele care au grijă de silueta lor. Ar fi cam aiurea să ai un păr sublim şi o siluetă XXL, nu-i aşa?

6 trucuri de înfrumusețare pentru zilele în care nimic nu mai merge

 Pană de dizolvant, un rimel care s-a uscat… Degeaba ai 1001 produse în baie dacă mereu eşti în pană de ceva… Mereu îți lipsește ceva în momentul în care ai nevoie. Nu-i așa? Dar cu aceste trucuri, nu mai este cazul.

Uleiul de măsline este un super demachiant

 Demachiantul tău preferat este gata? Nu trebuie să folosești săpun sau şi mai rău să te culci fără să te demachiezi. Puțin ulei de măsline sau chiar de rapiță, de floarea soarelui, în funcție de ce ai în bucătărie, poate să facă miracole împotriva machiajului, chiar şi a celui waterproof. Cu o singură condiție, să clătești cât mai bine după, pentru a evita orice tip de reziduu gras.

3 rujuri în tendinţe de încercat în această toamnă

 Toamna este aici…. si un anotimp nou este cel mai bun pretext pentru reînnoirea garderobei, dar şi a trusei de înfrumusețare. A venit vremea să te gândești la look-urile pe care le vei purta în această toamnă.

 Iar dacă vara și primăvara culorile flashy şi puternice sunt ideale, toamna și iarna nuanțele de rujuri mai reci și mai închise sunt cele mai potrivite. Deci acum este momentul mai mult ca niciodată să încerci un look mai dark. Iată care sunt cele trei nuanțe trendy de rujuri de încercat în această toamnă:

Nuanța de ruj aubergine

 Dacă vrei o nuanță de ruj care să îți pună albeața dinților în valoare aceasta este cea mai potrivită. O nuanţă care se potrivește cu orice tip de ten deoarece vine cu un degrade de nuanțe. Acest ruj va veni cu un look trendy și modern.

Cum se folosește curcuma în domeniul frumuseții?

 Ai auzit până acum de curcuma? Da, acel condiment pudră, gălbui, indispensabil în orice bucătărie. Dacă până acum ai avut obiceiul de a-l folosi pentru a parfuma cele mai frumoase feluri de mâncare, îți propunem să descoperi în acest articol şi alte utilizări ale sale.

 Curcuma este secretul de înfrumusețare al indiencelor. Le admiri pielea magnifică și părul sublim? Să știi că acest condiment este "vinovatul".

Iată cum poți folosi și tu acest condiment pentru a fi cea mai frumoasă:

Curcuma te scapă de mătreață

 Ce poate fi mai dezagreabil decât mătreață în păr? Nimic, nu-i așa? Suntem de acord. Și poate că te-ai săturat deja să îți tot îngrijești părul pentru a fi în top, deoarece există mereu ceva care îți distruge toate eforturile. Dacă nu reușești să scapi de mătreață, încearcă o rețetă pe bază de curcuma.

 Prepară un amestec pe bază de curcuma şi de un ulei natural la alegere. Aplică pe lungime şi pe scalp și lasă să acționeze timp de 15 minute, timp în care poți masa scalpul sau să pui peste un prosop umed pentru a fi mai eficient. Ai grijă deoarece curcuma poate colora și deschide părul la culoare.

Cum să consumăm mai puține calorii?

 Cu toții ne-am dori să avem greutatea ideală și să arătăm perfect, însă de cele mai multe ori acest lucru presupune un efort destul de mare, diete, exerciții fizice, abțineri de la bunătăți... Ce-ați spune dacă nu ați începe direct o dietă drastică și ați încerca să o luați ușor, să consumați cât mai puține calorii și să încercați să mergeți mai mult pe jos, pentru început. Cum să consumați cât mai puține calorii, vă întrebați? Este simplu. Câteva sfaturi extrem de utile vă vor fi de un real ajutor la începutul oricărei diete.