Astro cooking: ce să mănânci în funcÈ›ie de semnul astrologic
Cu ajutorul astrologiei, poÈ›i afla care sunt alimentele care îÈ›i fac bine È™i alimentele pe care ar trebui să le eviÈ›i. Afla ce alimente îÈ›i fac bine.
Zodia Berbec
Plăcere vinovată: grătarul;
Alimente recomandate: cafeaua, în doze mici pentru a combate durerile de cap cu care te confrunÈ›i din când în când.
Alimente de evitat: ardeiul iute deoarece, consumat în exces îi poate irita intestinele.
Sfat alimentar: mănâncă cât mai încet cu putință.
Zodia Taur
Plăcere vinovată: căpșunile;
Alimente recomandate: avocado deoarece luptă împotriva colesterolului rău. De consumat cu moderaÈ›ie deoarece conÈ›ine multe calorii.
Alimente de evitat: sfecla deoarece este prea dulce.
Sfat alimentar: trebuie să ai mereu la îndemână ulei esenÈ›ial de busuioc, acesta facilitează digestia.
Zodia Gemeni
Plăcere vinovată: preparatele dulci și acidulate;
Alimente recomandate: citricele bogate în Vitamina C.
Alimente de evitat: condimentele deoarece irită intestinele.
Sfat alimentar: fă-È›i timp să mănânci.
Zodia Rac
Plăcere vinovată: mezelurile;
Alimente recomandate: vinetele datorită numărului scăzut de calorii și datorită faptului că ard grăsimile.
Alimente de evitat: alimentele bogate în fibre.
Sfat alimentar: variază meniurile È™i mănâncă la intervale regulate.
Zodia Leu
Plăcere vinovată: foie gras sau caviar;
Alimente recomandate: pătrunjelul, un concentrat în vitamine.
Alimente de evitat: sarea.
Sfat alimentar: învață să citeÈ™ti etichetele pentru a detecta alimentele cu un conÈ›inut bogat de sare.
Zodia Fecioară
Plăcere vinovată: crema frangipane;
Alimente recomandate: lintea deoarece absoarbe grăsimile.
Alimente de evitat: sparanghelul.
Sfat alimentar: evită să mănânci seara târziu.
Zodia Balanță
Plăcere vinovată: macarons;
Alimente recomandate: vanilia a cărui parfum diminuează pofta de mâncare.
Alimente de evitat: struguri, mult prea bogaÈ›i în zahăr:
Sfat alimentar: găteÈ™te cât mai des cu putință la aburi;
Zodia Scorpion
Plăcere vinovată: preparatele flambate;
Alimente recomandate: urzica datorită proprietăților sale tonice, stimulante și digestive;
Alimente de evitat: varza, din cauza acidului uric.
Sfat alimentar: învață să mănânci mai moderat, ai uneori tendinÈ›a să faci excese.
Zodia Săgetător
Plăcere vinovată: cartofi franțuzești gratinați;
Alimente recomandate: salvia deoarece combate balonarea;
Alimente de evitat: zahărul.
Sfat alimentar: înlocuieÈ™te zahărul cu mierea.
Zodia Capricorn
Plăcere vinovată: mezelurile;
Alimente recomandate: varza, bogată în antioxidanÈ›i È™i în Vitamina C.
Alimente de evitat: uleiul de floarea-soarelui și de porumb.
Sfat alimentar: obișnuiește-ți papilele gustative și cu alte savori.
Zodia Vărsător
Plăcere vinovată: preparatele exotice;
Alimente recomandate: fructele uscate (migdale, nuci, arahide), datorită conținutului bogat de magneziu.
Alimente de evitat: fulgii de ovăz.
Sfat alimentar: evită să sari peste mesele principale.
Zodia Pești
Plăcere vinovată: pastele sub toate formele;
Alimente recomandate: castravetele deoarece este diuretic.
Alimente de evitat: topinambur din cauza gustului mult prea pronunțat.
Sfat alimentar: evită gustările dintre mese.
