Cum gatim mancarea mai putin grasa?

Eu zic ca in primul rand, doar faptul ca o gatim in casa o face mai putin grasa. Voi stiti ce baga astia in fast food-uri?

Pe gratar si fiarta E simplu
Nu mai mancati prajeli si ati rezolvat problema.

Pe gratar si apoi o fierbi? Glumesc! LOL
Da, e bine sa ne uitam si la ce mancam, dar sa nu uitam ca nu patim nimic daca mancam un pane sau ceva fripturica din cand in cand..