Se poate trata depresia in mod naturist?

Oare depresia se poate trata cu remedii naturiste? Sau doar terapia functioneaza? Ce stiti despre depresie si tratamentele naturiste?

Nu stiu sa-ti spun.... Poate exista vreun tratament, desi eu n-am auzit, impotriva depresiei e nevoie de un terapeut bun si o pauza de la tot ceea ce te face sa te simti asa.

Cred ca si depresia poate fi ajutata sa dispara mai repede, dar tratamentele naturiste nu sunt doar ele in sine o solutie. Ideea e ca vitaminele si mai multi nutrienti contribuie si ei la starea noastra de bine, dar nu te baza doar pe legume si fructe sa tratezi o depresie.

Eu cred ca da, dar pe langa un regim alimentar sanatos (stiu ca fructele si legumele sunt recomandate ca sa ne simtim mai bine, din toate punctele de vedere), ar fi OK sa facem si niste activitate fizica.

Exercitiile de relaxare ar fi o solutie buna, de exemplu yoga Ai incercat yoga?

Rasul e cel mai bun medicament Sau un pui de caine! Sunt atata de draguti, ca nu te mai simti trist