Exista vreo dieta pe care nu ati recomanda-o niciodata? Care regimuri alimentare sunt de fapt daunatoare si cum credeti ca au devenit atata de populare daca nu sunt sanatoase?
Cele mai NEsanatoare... toate care se bazeaza pe "nu manca nimica"... pe bune, mor cand vad cum sunt femeile sfatuite sa traiasca cu saptamanile cu niste suc si zeama de nu-stiu-ce. Dietele alea sunt si nesanatoase si ineficiente.
Toate dietele sunt sanatoase la fel cum toate sunt nesanatoase. Fiecare din noi e diferit, reactionam altfel la regimuri alimentare, deci nu cred ca exista un raspuns exact aici.