Oare e rau daca tii o dieta si nu consulti un specialist inainte? Eu n-am mai tinut regim sau din astea, dar nu cred ca e asa grav sa incepi de unul singur, nu?
Poate sa fie rau, la fel cum poate sa nu fie. Sau, poti alege un medic nutritionist care sa iti dea sfaturi bune, la fel cum poti alege un medic nutritionist care nu stie ce vorbeste. Sansele sunt cam 50/50 as spune..
E bine sa conculti un medic specialist sau nutritionist, cum s-o fi chemand.. dar nu vad ce e rau in a incepe sa renunti la dulciuri, fast food, sucuri... pentru ca sa mananci sanatos nu e nevoie sa platesti un specialist sa.ti zica asta in fata
Ba, eu am urmat. N-am nevoie sa-mi zica un nene ce sa mananc si ce nu. Exista atatea diete prezentate explicit pe net, eu am urmat una de slabit acuma un an si ceva si a mers.