Terapia Gerson - Despre combaterea stresului şi a tensiunii

 

Despre combaterea stresului şi a tensiunii în viziunea doctorului Gerson

Terapia Gerson - Despre combaterea stresului şi a tensiunii  Cartea intitulată“Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului şi a altor afecțiuni cronice” oferă soluţii medicale complexe, în principal pentru vindecarea cancerului, sub forma unui program nutrițional strălucit, care elimină cauzele de substrat ale bolilor, ducând la vindecări de durată.

 În capitolul dedicat combaterii stresului şi tensiunii (capitolul 25), doctor Gerson subliniază faptul că toate stările noastre de spirit, emoțiile şi perspectiva noastră asupra lor au un impact direct asupra proceselor fizice şi mai ales, asupra sistemului imunitar – de a cărui bună funcționare se știe că depinde starea noastră globală de sănătate.

 Aşa cum şi mulți alți cercetători, mai ales din domeniul psihosomaticii au menționat, o stare de spirit plină de speranță, încredere şi hotărâre întărește şi ajută la buna funcționare a sistemului imunitar, în timp ce frica, disperarea, furia şi negativitatea îl slăbesc. Stresul, datorită efectelor sale nocive asupra corpului uman țin întregul organism într-o stare de tensiune şi încordare permanentă care în timp slăbește sistemul imunitar. Iată ce spune doctor Gerson în acest sens:“În mod evident, terapia Gerson va da cele mai bune rezultate pentru pacientul relaxat, nestresat. La urma urmelor, nu este suficient să mănânci cea mai bună hrană cu putință şi să bei sucurile cele mai dătătoare de sănătate, acestea trebuie şi să fie digerate şi absorbite într-un mod adecvat. Nu este nici un secret că anxietatea şi îngrijorarea pot să afecteze profund digestia. Menținerea mintii şi a emoțiilor la același nivel, alungarea stresului şi a fricii trebuie să facă parte din programul cotidian al pacientului Gerson.”

 În continuare se trec în revistă câteva metode simple şi plăcute care ajută la eliminarea tensiunilor şi a stresului din ființă, cum ar vizualizarea odată cu respirația, a unei lumini strălucitoare care vă umple de forță, pace şi energie. O altă metodă de detensionare profundă este să identificați gândurile negative, tensionate şi să vă imaginați că legați un balon mare de fiecare dintre ele, privindu-le apoi cum se înalță şi dispar. Sau puteți folosi metoda de a număra încet de la unu la patru, vizualizând cifrele cu ochii minţii, “strălucitoare şi frumoase pe o draperie neagră” şi repetați numărătoarea de zece ori.

 Toate aceste metode şi multe altele pe care le puteți căuta, alegând-o astfel pe cea mai potrivită pentru dumneavoastră, vă pot conferi în scurt timp o relaxare profundă, o stare de bine însoțită de o senzație minunată de relaxare şi pace.

 Doctor Gerson accentuează de asemenea importanța rugăciunii sincere în cadrul procesului de vindecare. Conform studiilor mai multor medici, cercetători şi a altor specialiști din domeniul sănătății, “pacienții care cred într-o realitatea superioară, care se pot ruga şi care îşi pot pune credința în Dumnezeu se descurcă mult mai bine decât cei care nu pot. Rugăciunea venită din inimă, cu încredere în dreptatea supremă, poate să fie un mare sprijin pe calea spinoasă a însănătoșirii”.

 Doctor Gerson menționează de asemenea faptul că vizualizarea, tehnica ce folosește imaginația creatoare pentru reprogramarea atât a minții cât şi a corpului poate fi de un real folos în înfrângerea bolii şi recâștigarea sănătății.

 Utilizarea acestei tehnici de vindecare în contextul cancerului a fost elaborată pentru prima oară în anii 70 de către medicul radiolog şi oncolog Carl Simonton. Ideea de bază a tehnicii propuse de doctorul Simonton constă în găsirea unei imagini pentru boala și a alteia pentru tratamentul împotriva ei şi a vizualiza cum imaginea corespunzătoare tratamentului o distruge treptat pe prima: “de exemplu, în starea de relaxare profundă descrisă anterior, pacientul care urmează terapia Gerson poate să-şi vizualizeze tumoarea sub forma unui mare bulgăre de noroi negru, iar sucurile ca un şuvoi puternic de lichid auriu care atacă şi curăţă treptat noroiul.”

 În încheierea acestui capitol, doctor Gerson ne reaminteşte că imaginaţia este foarte puternică şi poate fi folosită cu succes pentru vindecare, alături de încrederea în reuşită şi succes şi, mai ales,“este gratuită, netoxică şi nu are efecte secundare nocive, ceea ce o face instrumentul suplimentar pentru pacienţii Gerson”. Totul este să aveţi curaj şi să încercaţi!

Cartea "Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului şi a altor afecţiuni cronice" poate fi achizionata de aici

Sursă: Sănătate cu Dr. Cătălin Luca

Mai poți citi din Medicină alternativă

Strategii eficiente pen…

 Începeți cu bazele pentru un păr sănătos  Îngrijirea adecvată a părului și prevenirea c...

Viitorul inteligenței …

Progresul continuu al IA: un punct de cotitură în tehnologie  În ultimele decenii, inteligența...

Viitorul strălucitor a…

Introducere în energie solară  Energia solară, o sursă de energie curată și regenerabilă di...

Schimbările metabolice…

Exercițiile fizice declanșează modificări metabolice în sânge  Astăzi toată lumea știe c...

11 modalități de prel…

Modalități ușoare de prelungire a vieții  Deși încă nu am reușit să inventăm o poțiune ...

Dieta macrobiotică: be…

Ce este o dietă macrobiotică?  După cum afirmă Institutul Kushi – una dintre autoritățile ...

10 alimente recomandate…

Ce beneficii vă oferă mâncarea sezonieră în această perioadă a anului?  Dacă urmați înț...

Infuzii perfecte pentru…

6 rețete de infuzii contra gripei și răcelilor  Pentru combaterea răcelilor, nu este aproape n...

10 semne ale deficienț…

Ce sunt proteinele?  Proteina este un nutrient esențial pentru buna funcționare a organismului n...

Toamna: anotimpul schim…

Cum ne influențează schimbarea anotimpurilor?  „Toamna schimbă sângele” este o zicală pop...

7 pași pentru o atitud…

Ce este atitudinea pozitivă?  Cu siguranță de multe ori ai auzit sau ați citit despre cât de ...

6 remedii naturiste con…

Care sunt cauzele căderii părului?  Căderea părului este o problemă suferită nu doar de băr...

12 alimente bogate în …

Importanța enzimelor pentru sănătate  Odată cu vârsta corpul nostru produce din ce în ce mai...

8 beneficii ale consumu…

Nectarinele aduc beneficii intestinului, ochilor, inimii și sistemului imunitar  Este un mit comu...

Băuturi cu efecte deto…

De ce să alegem băuturile detoxifiante?  Atât de mulți dintre noi muncim din greu în fiecare ...

Îngrijirea pielii și …

Noaptea, aliatul frumuseții  Noaptea deține un potențial enorm pentru frumusețea noastră, deo...

Recomandări și tratam…

5 plante medicinale care ne oferă energie primăvara  Pentru a depăși starea constantă de obos...

Recomandări și tratam…

Suferiți de astenie de primăvară?  Primăvara mobilizează ceea ce stagnează în organism și ...

7 alternative la antibi…

Bacteriile bune și rolul microbiomului intestinal  Antibioticele, bine utilizate, pot salva vieț...

Stresul și depresia, i…

Cum influențează stresul și depresia alimentația?  Stresul și depresia au fost asociate de mu...

6 motive pentru a consu…

Ouăle, o sursă de energie și nutrienți  Un ou mediu de găină are 60 de calorii și conține ...

8 infuzii ideale pentru…

Infuziile din plante medicinale stimulează sistemul imunitar  Pe lângă înfruntarea frigului, ...

Vitamine, minerale și …

Vitaminele care întăresc sistemul imunitar  In lupta împotriva unei infecții sau combaterea r...

Dieta de detoxifiere cu…

În ce constă dieta cu struguri?  Dietele miraculoase nu încetează să ne surprindă sau să fi...

5 rețete de toamnă cu…

Care sunt beneficiile prunelor pentru sănătate?  Prunele sunt foarte versatile în gastronomie, ...

Corpul uman ca și temp…

Corpul fizic poate să fie un aliat al creșterii interioare  Corpul fizic ne permite toate experi...

Beneficiile apei pentru…

Beneficiile consumului de apă  Știm cu toții că ar trebui să bem „suficientă apă” - dar...

3 rețete originale cu …

Pepenele roșu, fructul vedetă al verii  Pepenele roșu, cu miezul său răcoritor, este fructul ...

3 rețete de salate del…

3 rețete de salate delicioase de vară  Pe timpul verii salatele sunt ideale pentru că sunt ușo...

20 beneficii pentru să…

Exercițiile fizice au grijă de sănătatea ta  Găsirea timpului și a motivației pentru a real...

Insulele greceşti - ce…

Insulele greceşti, destinaţia pentru această vară  Eşti în căutarea unui loc unde să îţi...

10 ciuperci cu propriet…

Ciupercile medicinale, folosite de mii de ani  Medicina alternativă se bazează pe experiențe de...

10 beneficii pentru să…

Care sunt principalele beneficii ale portocalelor?  Portocalele sunt un aliment dulce și delici...

13 recomandări pentru …

Profitați de orele zilei: a face mai mult cu mai puțin  Cerințele de muncă, obligațiile perso...

Alimentația macrobioti…

Principiile alimentației macrobiotice  Unul dintre fundamentele alimentației macrobiotice este p...

6 semne ale anxietăți…

Ce este anxietatea?  Anxietatea este un episod atât cu caracter emoțional, cât și fizic, care ...

Beneficiile majore ale …

Studii medicale despre beneficiile sportului  American College Sports Medicine (Colegiul american ...

Deserturi la cupe pentr…

Deserturile la cupe, o tendință la modă  Aceste deserturi pot fi atât pentru plăcerea voast...

Alimente care previn in…

Alimente și băuturi care ne pot afecta somnul  Dacă aveți insomnie sau vă treziți frecvent ...

Despre rezistența la s…

Ce înseamnă rezistența la schimbare?  De multe ori ne agățăm de credințe și comporta...

10 utilizări ale plant…

Istoria plantei de Aloe Vera  Deși beneficiile plantei de Aloe Vera sunt impresionante, acestea n...

5 moduri de a preveni r…

A preveni este mai ușor decât a trata  Cu sezonul rece și gripa la orizont, s-ar putea să înc...

Mască naturală pentru…

De ce este particulară pielea mixtă?  Rutina zilnică de îngrijire pentru pielea mixtă poate f...

Cum să devii o persoan…

10 trucuri eficiente pentru a deveni o persoană matinală  A vă trezi devreme este mai mult dec...

12 alimente care au gri…

Alimentația afectează sănătatea dinților  Periajul dinților după mese, folosirea aței dent...

12 beneficii ale migdal…

Ce conțin migdalele?  Migdalele sunt unul dintre cele mai consumate fructe cu coajă lemnoa...

Plânsul ca terapie

Reprimarea plânsului are efecte negative  Există momente când evităm plânsul și îl reprimă...

Fiziologia somnului (II…

Javier Albares, medic specialist în fiziologia somnului  Dacă avem probleme cu somnul, există o...

7 beneficii ale mersulu…

30 minute de mers pe jos, multiple beneficii  Mersul pe jos ne aduce multe beneficii pentru sănă...

Dieta longevității

Postul poate reprograma organismul  Valter Longo studiază longevitatea timp de 30 de ani și în ...

12 beneficii ale piersi…

Ce conțin piersicile?  Piersicile sunt fructe dulci și delicioase, care se consumă proaspete sa...

Fiziologia somnului (I)

Javier Albares, medic specialist în fiziologia somnului  Dormim prea puțin și prea prost, iar e...

Beneficiile incredibile…

Natația: un sport complet  Există ceva mai bun decât a face o baie în piscină sau la mare atu...

Alimente și remedii pe…

De ce apare celulita?  Celulita este un depozit de grăsime sub piele care se manifestă ca un val...

Pâine integrală de ca…

Pâinea de casă, o variantă sănătoasă și gustoasă  Nimic nu poate întrece gustul, textura ...

15 recomandări pentru …

Identificarea factorilor de stres  Stresul este o reacție fiziologică pe care corpul nostru o ar...

Beneficiile mersului pe…

De ce este bine să mergem cu bicicleta?  Efectuarea unei activități fizice în mod regulat este...

6 alimente depurative d…

Alimentele de primăvară, o sursă de energie  Alimentele depurative de primăvară sunt proaspet...

12 trucuri culinare pen…

Trucuri culinare pentru o sănătate mai bună  În prezent suntem mai conștienți ca niciodată ...

5 chei esențiale pentr…

5 chei esențiale pentru fericire  Conform înțelepților de pe această planetă, fericirea este...

Cele mai bune recomand…

Care sunt cauzele căderii părului?  În prezent, căderea părului a devenit o problemă care af...

Riscurile pentru sănă…

Dacă doriți să trăiți mai mult, mișcați-vă!  Un studiu medical recent sugerează faptul c...

6 sucuri contra anemiei

Ce este anemia?  În prezent, multe persoane din întreaga lume suferă de anemie și, deși nu es...

Chei esențiale pentru …

Cum să ajustăm tonusul corpului?  Tonusul adecvat al mușchilor și al altor țesuturi ale corpu...

12 chei esențiale pent…

Ce este fericirea?  Fericirea este o stare subiectivă. Ceea ce face fericită o persoană poate c...

10 beneficii ale consum…

Ce sunt carbohidrații?  Carbohidrații, alături de proteine și fibre sunt o parte esențială a...

A călători este o inv…

A călători fără regrete  Există numeroase beneficii pe care le oferă călătoriile și cunoa...

4 plante medicinale pen…

Plante pentru sănătatea căilor respiratorii  Una dintre modalitățile prin care organismul tre...

Instinctoterapia: calea…

Cum ne ghidează instinctele?  Creierul nostru primar păstrează amintirile instinctive precum: h...

6 rețete nutritive pen…

Beneficiile unui mic-dejun sănătos și nutritiv  Un muesli preparat în casă poate avea benefic...

Combate lenea în 12 pa…

De ce apare lenea?  Lenea poate apărea în orice moment, împiedicându-ne să fim productivi și...

Îngrijirea naturală a…

De ce apare pielea grasă?  Dacă sunteți una dintre femeile care consideră că a avea pielea gr...

6 alternative naturale …

Ce efecte adverse pot avea paracetamolul și ibuprofenul?  Paracetamolul și ibuprofenul sunt dou...

Beneficiile exercițiil…

Ce este Pilates?  Dacă există un antrenament care a devenit la modă, acesta este, fără îndoi...

12 recomandări pentru …

12 recomandări pentru a crește stima de sine  Se spune adeseori că nu poți iubi pe nimeni pân...

Aciditatea stomacală: …

Ce este aciditatea stomacală sau gastrita?  Gastrita sau aciditatea stomacală este de fapt un ex...

Cuișoarele: proprietă…

Proprietățile terapeutice ale cuișoarelor  Pe lângă faptul că sunt folosite ca remediu natur...

10 beneficii ale râsul…

Râsul: unul dintre cele mai bune medicamente  Râsul este un răspuns natural la stimuli pe care ...

Peștele: recomandări …

Beneficiile consumului de pește  Peștele este un aliment nutritiv și sănătos, însă este nec...

5 remedii naturiste con…

Vara și dezavantajele sale  Odată cu sosirea verii, majoritatea persoanelor petrec mai mult timp...

Păr perfect, inclusiv …

Produse naturale pentru îngrijirea părului  Multe dintre produsele care există în prezent pe p...