Ce beneficii ne oferă marea?
Adori să îți petreci vacanța la mare? Pe bună dreptate! Vacanța la mare este ideală atât pentru cei mici cât și pentru cei mari, beneficiile conferite de un astfel de sejur nu sunt deloc de neglijat.
Apa de mare este bogată în ioni negativi și iod.
Aerul de la malul mării are reputația, binemeritată de altfel, de a fi excelent pentru sănătate: bogat în ioni negativi dar și în iod. Ionii negativi acționează asupra organismului uman conferind relaxare și bunăstare. Ionii negativi tratează atât durerile de cap cât și astmul, oboseala, depresia sau migrenele.
Cât despre iod, acesta este indispensabil bunei funcționări a glandei tiroidiene. Iodul joacă un rol important în maturizarea creierului. O veste excelentă pentru doamnele și domnișoarele preocupate de siluetă: iodul favorizează pierderea naturală în greutate. Drept urmare, în momentul în care te plimbi pe malul mării, respiră profund.
Beneficiile apei de mare
Bogată în oligoelemente și săruri minerale, apa de mare are o mulțime de beneficii asupra epidermei. Apa de mare are un efect cicatrizant și este aliatul de nădejde al căilor respiratorii. Cât timp te afli la mare, fă zilnic o baie, cel puțin 20 de minute pe zi.
Apa și nisipul mării au grija de picioarele tale
Strânse de-a lungul întregului an în pantofi, picioarele tale au nevoie de îngrijiri speciale, măcar în perioada de vacanță. Nisipul mării va ști să le ofere mângâierile și răsfățul necesar. Plimbările lungi cu picioarele goale în nisip sunt excelente pentru tonifierea picioarelor. Și, pentru îmbunătățirea circulației sanguine, plimbările în apă sunt excelente.
Cura cu apa mării tratează afecțiuni grave ale pielii
Scăldatul în apa mării face ca durerile de spate provocate de statul pe scaunul de birou sau durerile de reumatism să dispară rapid. Dermatologii recomandă curele cu apă de mare pentru tratarea unor afecțiuni grave ale pielii precum psoriazisul. Descuamările supărătoare se vor reduce în mod semnificativ.
Apa de mare este un excelent exfoliant
Apa de mare exfoliază blând pielea. În momentul în care te bălăcești în apa de mare, apa sărată acționează asupra pielii întocmai ca un exfoliant îndepărtând celulele moarte. Astfel, după o baie în mare, pielea ta va fi mai strălucitoare și mai catifelată.
Apa de mare purifică, eliminând toxinele
Există o mulțime de studii care arată faptul că apa sărată este capabilă să reducă acnea. Sarea conținută de apa de mare contribuie la eliminarea toxinelor din corp, a impurităților, a microbilor, distrugând bacteriile acumulate din cauza secreției de sebum. Apa de mare stimulează pielea să producă noi celule.
Datorită faptului că acționează ca un exfoliant 100% natural, apa sărată deschide porii și îi curăță. Astfel, aspectul pielii este îmbunătățit în mod considerabil.